Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятные эмоции и панические атаки из-за мелочей.Частые галлюцинации.Очень плохо.Тошнит от самой себя,но в другое время чувствую себя лучше всех.Частые смены настроения...Ничего не понимаю,все так запутано
Вика, переадресуйте вопрос психотерапевту.
Не понятные прыщики
4 ответаЗдравствуйте. Можно узнать? Какие то не понятные прыщики на тыльной стороне стопы (гнойные)
Сыпь с одной стороны или на обеих стопах? когда появилась? Раньше такое уже бывало? Зуд, болезненность есть?
Как не подавлять эмоции
2 ответаБорюсь с рпп долгое время. Мимолетные ремиссии нечего не помогает.Подавляю свои эмоции едой . Не слышу сигналы своего тела. Заедаю эмоции. Возникла булимия компульсивное переедание. За все два года не могу найти подход к себе , пробовала множество вариантов
Здравствуйте Лиза! У Вас заниженная самооценка-этот фактор , причина того , что с Вами происходит- рпп , как следствие. Нужно поднять самооценку и все придет в норму . Будет нужна помощь , пишите , помогу поднять самооценку и вернуться к нормальной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятные прыщи у ребенку
8 ответовУ ребенка 6 лет на локтях какие то не понятные прыщи.
Здравствуйте . Можно предложить развитие фрикционного дерматита . Как правило появляется при длительном и постоянном трении . В таких случаях рекомендуется использовать наружно уродерм крем 2 недели . Далее кожу увлажнять эмолентами.
Появились не понятные пятна
7 ответовЗдравствуйте! На нижней части ноги появились не понятные пятна, сначала были красные точки, теперь похоже на пигментацию. Теперь опять пошли дальше красные точки и пигментация становится больше
Андрей, Здравствуйте! Ознакомилась с анамнезом и фото. В подобных случаях на очном приеме мы рассматриваем такое состояние как петехиальная сыпь Часть причина в давлении/ трении обувью/ занятии спортом и нагрузкой на нижние конечности Наружно таким пациентам обычно рекомендуют для снятия воспаления: крем тридерм или эмульсия адвантан 2 р в день 10дней, тонким слоем Затем троксерутин мазь или гепариновая мазь 2 раза в день до получения Общий анализ крови, коагулограмма Хорошего дня!
Не могу сдерживать эмоции
12 ответовДень добрый Стал очень часто при возникновении стресса выходить из себя.не могу контролировать эмоции. Могу наделать кучу глупочтей. Сплю плохо,постоянная паника. Как выключить эмоции и что дальше делать? Спасибо
Здравствуйте, Андрей. Может быть не нужно выключать эмоции. Может быть необходимо их отрегулировать. Для начала важно разобраться что именно создает такой большой объем внутреннего напряжения. На что именно вы так реагируете. Где больше всего стресса. Например, это может быть связано с работой или с личными отношениями. Может быть вы сейчас переживаете какую-то сложную ситуацию и вам не хватает поддержки. А может быть у вас очень много контактов с людьми и ваша нервная система как будто перестимулирована. И тогда, возможно, вам необходим отдых, уединение. То есть постарайтесь проанализировать в какой сфере у вас очень много напряжения. И затем эту сферу необходимо разгрузить. Чтобы вы не страдали сами от этих выплесков эмоций. Также необходимо сбалансировать режим труда и отдыха. Очень хорошо сказываются на эмоциональном состоянии оптимальные ежедневные физические нагрузки. Также можно попробовать практики дыхания, например диафрагмальное дыхание. И техники релаксации, например прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдержать эмоции.
2 ответаКак научиться сдерживать эмоции??? Зарагаюсь как спичка....
Здравствуйте, Ольга! В данном случае имеет смысл изучить вопрос эмоциональной саморегуляции, а также техники релаксации (дыхательные упражнения), можно самостоятельно изучить в интернете. Также хотелось бы отметить, что безопаснее для себя не подавлять эмоции а понимать их природу и учиться проживать их экологично не нанося дискомфорт себе и другим, для этого вам поможет КПТ дневник (шаблон есть в интернете). Если проблемы с яростью начались резко и вам сложно себя контролировать возможно имеет смысл проверить гормональный статус, с этим запросом вам может помочь врач эндокринолог, он соберет анамнез и назначит необходимые анализы. Также рекомендую вам соблюдать общую психологическую гигиену - соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, совершать ежедневные прогулки, уделять время себе, общению в приятных компаниях. Всех благ!
Не понятные прыщики
25 ответовДобрый день. Прошу помочь вчера на теле ребенка 2,5 года стали появляться не понятные прыщики. Вчера было на ноге 3 шт . Думала кто то укусил . Сегодня еще появились в других местах. Фото прилагаю . 5 дней назад выписали нас из стационара, болели ковидом . Может ли это быть...
Здравствуйте, похоже на реакцию на укусы насекомых. наружно можете использовать крем или эмульсию адвантан
Не понятные ошушения
15 ответовЗдравствуйте, беспокоят не понятные ошушения в области подбородка и докадыка,по утрам все в порядке, глатать не больно не чего не мешает , но протяжение 2.5 месяцев там как что то давит тянеться ,с давал кучу анализов все в норме был у лор врача 2 раза у разных специалистов,...
Здравствуйте, Иван. Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов. Щитовидную железу проверяли? Как дела с желудком? Отрыжка, изжога бывают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятные боли
15 ответовЗдравствуйте. Уже больше года раз в месяц, иногда чаще беспокоят не понятные то ли боли, то ли спазмы. Болят уши, в районе лопаток и груди. Бросает в жар и иногда тошнит. Примерно это длится минут 5-10. Ранее у меня были такие спазмы из-за ахалазии пищевода, но всегда после...
Здравствуйте! Это похоже на рефлюксы при ГЭРБ. Стоит сделать ФГДС, а также сдать кровь на ТТГ, Т3, т4, в какой дозировке Вы сейчас принимаете препараты для щитовидной железы?