Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ничего не хочется делать
2 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, у меня постоянно такое состояние - ничего не хочется делать, только лежать в кровати. Ни прибираться дома, ни выходить из дома. Прям апатия какая-то, когда просыпаешься думаешь опять новый день, опять что-то делать, не хочу, лучше буду...
Здравствуйте. В целом похоже, но для диагностики лучше обратиться очно к психологу или психотерапевту.
Ничего не хочется
1 ответУже какой месяц, а может и год, ничего не хочется делать, я не могу встать на работу, я не хочу ходить в душ, я не хочу ничего. Постоянно сплю. В голове вечно разные вопросы, зачем и почему, вечно страх чего-то. Я не помню когда у меня на самом деле было хорошее настроение. Я...
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, все решаемо, но само не пройдет.
В последнее время всегда когда остаюсь один на один сама с собой становится очень грустно, ничего не хочется делать, каждый день одно и то же, абсолютно нет желания что-либо делать, просыпать по утрам, не желание ходить на учебу
Здравствуйте! Опишите подробнее ваше состояние: общаетесь ли вы с друзьями комфортно вам одной или в компании, изменился ли ваш аппетит, какое чаще всего настроение, легко ли вам сконцентрироваться на учебе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему ничего не хочется делать?
6 ответовЗдравствуйте! Мне 26 лет, есть годовалый ребёнок. Последний месяц у меня ужасная опатия, ничего не хочется делать, даже нету сил, что либо делать и не важно утро это и я только проснулась или вечер. Ещё меня всё стало раздражает и мой ребёнок в том числе(как бы это страшно...
Добрый день! Что изменилось месяц назад, были ли значимые события?
Здравствуйте. Не так давно стала за собой замечать, что мне ничего не хочется делать, не хочется никуда выходить, всё лень и т.д. Не обращала на это особого внимания и всё равно себя заставляла что-то делать. И вроде как получилось, но. Не так давно я закончила институт и...
Вам нужна диагностика, попробуйте очно обратиться к психотерапевту
Ничего не хочется
5 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Виктория, мне 25, лечусь в туберкулезном диспансере уже 7 месяц, нахожусь в круглосуточном стационаре. Принимаю сильные лекарства, так как у меня устойчивость почти ко всем препаратам. Без побочных эффектов ни один день не проходит. Проблема в том,...
Здравствуйте. Понимаю вас. Заболевание тяжёлое, лечение длительное. Но вы молоды, справитесь, тем более скоро вас отпустят из стационара. Понемногу всё войдёт в норму, семья, работа, всё впереди. Проучитесь новому, можно найти курсы в интернете, попробуйте хобби на ваш выбор. Пропейте МагнеВ6 форте, Нейробион, Новопассит или Пустырник для повышения стрессоустойчивости 1-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой молодой человек находится на СВО. Расстояние дается очень тяжело. Ничего не хочется делать, на протяжении долгого времени. Не могу отвлечь себя от переживаний.
Алина, здравствуйте! То, что вы чувствуете, называется острой реакцией на стресс и длительное напряжение. Когда любимый человек в опасности и далеко, кажется, что нельзя радоваться, нельзя заниматься своими делами, пока он в беде. Отсюда апатия, пустота, потеря интереса ко всему. Чтобы уменьшить напряжение и снизить разрушительное воздействие стресса можно прибегнуть к методике «маленьких дел» - просто ставить перед собой небольшие ежедневные обязательные задачи (почистить зубы, заправить кровать, выйти на улицу на 10 минут, приготовить обед и т.д.). Каждое выполненное дело — победа. Постепенно вернётся аппетит к жизни. Также можно выделить специальное время для переживаний (например, с 19:00 до 19:30). А в остальное время, если мысли лезут, говорить себе: «Я подумаю об этом в 19:00». Это учит мозг не держать тревогу постоянно. Также важно выпускать тревогу физически - зарядка, танец, быстрая ходьба, побить подушку и т.д. Если апатия длится больше 2–3 недель, пропал сон и аппетит, и вы чувствуете, что сами не справляетесь, то стоит обратить к психотерапевту за консультацией. Вы справляетесь с тем, с чем справится не каждый. Помогите себе в этой ситуации. Сил вам!
Дома совершенно ничего не хочется делать, могу пролежать все выходные, как выйти из этого состояния не знаю. На работе активна . Именно домой прихожу и всё, упадок сил . Дома отношения с мужем не устраивают , ругаемся, вся эта ситуация выкачивает из меня энергию, плюс вечный...
Вы можете сейчас не слышать друг друга, каждый хочет "добиться" своего, но не получается, происходит ссора. Попробуйте изменить своё отношение к ситуации, если Вы оба хотите быть вместе. Поговорить с мужем, найти компромисс. Важно решить причину ссор, поговорите друг с другом, без обид и обвинений. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Нужно сблизиться вновь. Если Вы постоянно ругаетесь, то это не решение проблемы, муж отвечает тем же Вам. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями. Также выше я написала о том, как решить вопрос насчёт курения, ремонта, поговорите об этом.
добрый день. в последний месяц стала замечать, что вообще ничего не хочется кроме просмотра аниме, слушания музыки и рисования. вообще ничего. не хочется наступления школы, не хочется соответственно учиться, поступать и работать через несколько лет. не хочется жить, но и...
А чем все это вызвано? Сходите на очную консультацию к школьному психологу, нужна полная диагностика
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 10 лет назад. Ставили тревожно депрессивное расстройство. Назначили паксил эглонил и хлорпротексин. Пила 1, 5 года. Потом сама бросила. Потом уехала в другой город и вышла замуж.на данный момент настроение скачет делать, ничего не хочется целый день. Не...
Здравствуйте! А присутствует ли тревога в вашем состоянии?