Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно ем
1 ответчто делать если я все время ем, это компульсивное переедание, я ем сладкое постоянно , помогите, я уже не могу, есть ли какие то препараты помогающие избавиться от этого, я на протяжении всего дня ем
Добрый день! Рекомендую использовать Рутину питания для начала, питаться раз в три часа, на тарелке должны быть бжу+ фрукт/овощ. Когда будете принимать все нутриенты, скорее всего необходимость перекусывать пропадет
Ем себя)
20 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема. По сути говоря я ем себя, кусаю губы и ем кожу, ковыряюсь в зубах до крови и мне это нравится, расковыриваю ранки и ем корочки от них, понимаю что проблема скорее всего психологическая и мне требуется помощь чтобы избавиться от этого.
Здравствуйте. Применять пока седативные:персен например и обязательно очные сеансы с психотерапевтом!
Мало ем а вес набираю
1 ответуже примерно пол года на диете. диета заключается в том что я просто мало ем все было нормально но сейчас я ем мало очень и вес начал расти я не знаю что это и что делать но толстеть и мало кушать я не хочу
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны- ТТГ, Т4 свободный, пролактин, общий тестостерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ. При дефиците калорий организму сложно худеть, всё что вы съедите будет уходить в жир, так как нет нормального метаболизма. Пейте 2,5 литра воды, перейдите на ПП, объём порций 200 г, 4-5 р в день. Попейте МагнеВ6 форте для снятия стресс-нагрузки. Подключите фитнес, бассейн, пешие прогулки. Удачи вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота, если ем жирную рыбу
3 ответаТошнота сильная только, если поем жирную красную рыбу (особенно тешку) или любое! растительное масло. Любое жирное мясо или сало ем без последствий. Жареное тоже нормально воспринимается. Почему? Спасибо!
В певом случае жиры ненасыщенные, во втором насыщенные.
Почему ем ночью
2 ответаЕм по ночам с часу до 3. Просыпаюсь, ем а с утра не помню как ела. Продолжается на протяжении 6 лет. Ем масло, сыр, хлеб и сладкое.Весь день чувствую разбитость,слабость. Как это вылечить?Пью гормональные противозачаточные
Маша,любые нарушения пищевого поведения имеют психологическую природу. И с причинами надо разбираться подробно и работать над этим тоже надо. Обратитесь к психологу или психотеравпвту,который занимается коррекцией пищевых нарушений. Также полезно посещать психотерапевтические группы снижения веса и,если такие есть в вашем городе, группы самопомощи(группы анонимных обжор).
Очень много ем
3 ответапереедаю, очень много ем, не знаю как начать себя ограничивать,частые срывы, постоянно набираю вес, ем практически только сладкое
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ем ластики
1 ответУ меня анемия, и я очень люблю и ем ластики, никак не могу избавиться от этой привычки. Вредны ли ластики для здоровья? Что будет если я буду продолжать их есть?
Здравствуйте! При анемии характерно изменение вкуса и тяга к мелу/сырому мясу/тесту и т.д Ластики есть нельзя, это может привести с проблемами с желудком и кишечником Если у Вас подтверждена анемия, нужно пройти курс лечения препаратами железа
Постоянно ем.
1 ответДобрый день. Постоянно ем. Даже когда не голодна. Не могу контролировать. Вес набираю...От скуки, из за стресса,из отсутствия секса...Не могу взять себя в руки. Даже просто выйти из дома -стрес.Слабость.
Здравствуйте. Я бы порекомендовала вам обратиться к психиатру с просьбой оценить ваше состояние на предмет депрессии. Либо стоит поискать подобные опросники онлайн в интернете. В случае если мое подозрение окажется верным, тогда обязательно к психиатру за лечением и психологу за поддерживающей терапией.
Очень много ем
1 ответУ меня лишние 10 кг. Рост 160, вес 63. Чувствую себя грузной, но не могу соблюдать диету, особенно после тяжёлого морально рабочего дня набрасываюсь на еду, ем безумно много и всё вредное, могу съесть больше чем на 3000 калорий в день. Ем пока не заболит живот. Как побороть это?
Здравствуйте, сдавали ли вы анализ - уровень инсулина, глюкозы, т4, ТТГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! помогите пожалуйста рост 155 вес 55 возраст 15 мне очень нужна помощь нормально ли что я ем 800 калл в день 8 назад я хотела похудеть и ограничела себе калл на 150- 200 калл в день я один раз в день ( кусочек яблоко, немного какого нибудь йогурта и 15 грамм...
Здравствуйте.