Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скука. Одиночество.
1 ответЧувствую себя одной, вокруг меня есть люди. Отхожу от предыдущих отношений второй год, но чего-то постоянно не хватает (возвращать себя в старые отношения - не буду!). Как я могу перенаправить своё одиночество в более приемлемый вариант?
Добрый день, Наталья! Есть ли у Вас подруги? Что Вы делали ДО того, как были в отношениях? Возможно, занимались спортом или было какое-то хобби. Важно вспомнить об этом и отвлечься на хобби, спорт, посещать мастер-классы, общаться с подругами, начать общение с другими мужчинами (достаточно обычного общения). Как Вы заботитесь о себе? Йога? Медитации? Соблюдайте режим труда и отдыха, прогулки перед сном, включайте в свой день заботу о себе. Есть ли у Вас домашние животные? Как проводите свой выходной день?
Одиночество - испытание или урок ?
29 ответовЗдравствуйте. Прослезилась вчера от слов доктора.Наконецто заговорили с ним об постепенной отмене всех препаратов.Я почувствовала невероятное облегчение..Ведь ранее представляла себе исключительно мрачную картину своего будущего ...- пожизненный приём лекарств.Пожизненное...
Когда мы выбираем путь , который кажется проще всего, но если рассмотреть в перспективе он оказывается не несет пользы для развития. Но на мой взгляд, вам нужно просто время для раскрытия при живом разговоре ) все же у вас хорошее чувство юмора , вы классно пишите , а значит и с речью нет проблем ) корень ситуации- тревога Ну, например: человек вместо того, чтобы идти к врачу , когда что-то болит, он начинает читать интернет и избегать похода к врачу , там самым подпитывая свою тревогу.
Одиночество
4 ответаЗдравствуйте Предыстория. В школе я влюбился в девушку, у нее оказался парень, но я не смог убрать чувства . 2 года держал их. Поступил в колледж смог забить на это ушел в учебу. Отношения не искал не думал. Секса хотел, но смотре порно и мастурбировал. О том чтобы искать...
Здравствуйте, Макс! Я слышу, как сильно вас ранят эти противоречия между желанием близости и страхом отвержения. Вы - человек, которому сейчас очень больно и одиноко, это не про слабость, и не про то, что вы -неудачник, и это нормально - хотеть секса и одновременно стыдиться этого. Вы имеете полное право выбрать одиночество, если оно приносит вам облегчение, но ваш вопрос говорит о том, что глубоко внутри вы не хотите страдать -вы хотите выбора. Чтобы разобраться, что для вас сейчас важнее - безопасность или риск, - рекомендую обсудить это с психологом очно или онлайн. Специалист поможет вам принять свою сексуальность без ненависти и научиться действовать, не проваливаясь в стыд при отказах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество - верный приятель
42 ответаЗдравствуйте. В моём возрасте принято купаться во внимании противоположного пола .Заведено иметь много друзей. Однако я исключение из правил.Чувствую себя из-за этого ущербной,жалкой .Друзей нет,есть лишь знакомые ,которые вспоминают о моём существовании когда что нибудь...
Елена, здравствуйте! Потребность в общении, взаимных интересах- это нормальное человеческое качество и это необходимо всем нам)) Одиночество- бывает разное)) Уединение- это как раз прекрасная возможность побыть наедине с собой- а вот одиночество- действительно ранит)) Елена- вы пишите- прохожу лечение- значит Вы работаете со специалистом, проходите терапию, верно?Разбираете волнующие Вас темы? Вы с грустью пишите про отца. напряженные отношения с матерью...А кто еще есть в вашей семье, в окружении- с кем у вас есть более теплые отношения? Чем Вы занимаетесь, что нравится в жизни и как раскрываете свои интересы? Понимаю, что очень остро сейчас стоит потребность в общении- а что за этим? Как бы Вы видели то чего "хочу" и чтобы тогда это дало Вам? Чего на данный момент не хватает- как вы сами видите- в Вашем поведении или навыках. что пока не дает того, что хочется? Как видите решение ситуации- что Вам необходимо- чтобы что...чтобы что изменилось и как тогда это будет сказываться на мою жизнь , на мои ощущения? Когда Вы наедине с собой- чем любите заниматься. как проводите свой день и что в этом так же хотелось изменить(если хочется)? Вы пишите про "преодолеть одиночество"- что имеете в виду- смириться с ним, принять его или...как изменить свою жизнь, чтобы что...тогда? Ведь вы так верно пишите- одиночество точно не наказание- но что то в этом процессе подсвечивает нам - что для нас важно, чего не хватает и какие свои качества, навыки мне стоит усовершенствовать. чему научиться, а где- начать видеть саму себя и принимать себя- чтобы иметь этот ресурс и открывать его другим- и это как раз про то. чтобы встретиться с собой и начать расширять реализовывать желаемое- и для вас ведь это общение, верно? Внимание, хорошие друзья, интересные компании- это так или..чего я действительно хочу?)) Подумайте над этими вопросами. не спешите- дайте себе время и чутко услышать настоящие потребности внутри- и потом начать уже в соотвествие с ними выстраивать путь к своим целям))
Одиночество
2 ответаЗдравствуйте, если честно меня волнует моя сильная привязанность к людям и то, что я их очень тяжело отпускаю. На данный момент мне кажется, что все люди, которые были мне очень близки, от меня уходят. Приведу пример: моя лучшая подруга с которой я дружила 8 лет переезжает в...
Вы все взрослеете и меняются интересы, ничего страшного в этом нет, надо искать новых друзей.
Одиночество
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия, 28 лет. Я замужем, жду ребёнка срок 7 месяцев. Помогите справиться с проблемой. Столкнулась с тотальным одиночеством, друзей нет, родители живут на расстоянии. Часто ругаемся с мужем, у нас полное непонимание. После ссор я остаюсь один на...
Здравствуйте, Анастасия. Вам надо думать о ребёнке и поменьше переживать. Переключайтесь с негативных мыслей на интереснре хобби, прогулки, посильный спорт, чтение. Выяснение отношений ни к чему не преведёт. Попробуйте работать удалённо, найти друзей и общаться можно тоже через интернет. Удачи, спокойных родов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глушу одиночество покупками
2 ответаЗдравствуйте, год назад заметила за собой привычку покупать одежду, когда мне одиноко, по началу это были реально нужные вещи, а сейчас в моем гардеробе полно одежды, часть из которой ни разу не была мной надета. Когда в моей жизни все хорошо, я не занимаюсь шоппингом, но как...
Здравствуйте! Если имеется чувство одиночества, покупки не заполнят эту "пустоту", так как относятся к другому ресурсу жизни. Из этого вытекает тот факт, что покупки множатся, а проблема не уходит. Намного эффективнее "закрывать" одиночество обучением (изучением чего-то нового общего характера, либо полноценными курсами по интересующим направлениям). Как бы это странно не звучало, но это даёт хороший эффект. Связь этих ресурсов глубже, чем может казаться на первый взгляд. Но она значительно выше и качественно более ощутима, чем покупки (именно в данном случае).
У меня были проблемы в семье. Смерть папы поменяла меня конкретно. Я долго убивалась. Проблемы с другом, постоянное одиночество, слезы, смена настроения, плохие мысли(о смерти), я причиняла физическую боль, порезы на руках, сейчас стараюсь сдерживаться. Мама увидела порезы,...
Телефон бесплатной психологической помощи подросткам- и длительная доверительная беседа со специалистом по телефону. Тебе помогут. Никаких осложнений не предвидется- потому, что семья благополучная , прав твоих никто не нарушает. Это, прости- типичные подростковые комплексы. Позвони- тебе помогут справиться. Или попроси маму найти тебе психолога. Она должна была- вообще- то сделать это сама, увидев твои руки.
Одиночество и социофобия.
1 ответЗдравствуйте. Совсем недавно столкнулась с такой проблемой, как одиночество. Если раньше я могла оставаться дома одна и прекрасно занималась своими делами, то сегодня что-то пошло не так. Мама с сестрой и братом уехали в другой город в больницу, я осталась дома одна. Если...
Здравствуйте! НО виртуально-то ВЫ можете общаться? Попробуйте писать стихи-очень творческий процесс,куда вполне можно расходовать одиночества.Одиночество-пройдет. Найдите близких по духу людей, а можете просто гулять сами в парке.ходить в театр,кино.Наслаждайтесь каждой минутой жизни. Делайте полные вдохи.Расслабьте крылья носа, улыбнитесь. Один мудрец сказал:одиночество-это отсутствие кого-то, уединение-присутствие самого себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Для понимания: росла в холодной семье- не обнимали, не целовали, не проводили время,меня будто не было. Требовали хороших оценок и целый список, что я должна. Мать часто обзывала, обесценивала, высмеивала, отец все это проглатывал, так как боялся что никого не...
Здравствуйте. Рекомендую поднятб антидепрессант до 20мг и через месяц оценить свое состояние. Так же начать работу с психотерапевтом в методе кпт.