Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переедание, не осознанное поведение
5 ответовДобрый вечер! Ставлю вечером цель, что утром начну делать зарядку, питаться правильно , не употреблять алкоголь . Утром просыпаюсь , зарядку делать не хочу, в 10 утра на работе перерыв- кушать не хочу , но беру конфеты и съедаю, боюсь что проголодалась . В обед наелась, нет...
Исходя из того, что вы описали, просто вам нужно себе выстроить режим и взять себя в руки, питание должно быть не менее 5 раз в сутки с интервалом 2,5-3 часа, питьевой режим ()чистая вода) на 1 кг -30 мл воды. Исходя из веса основной приём пищи 250 гр, из них 125 мг овощи, 60 гр углеводы и 60 гр белок. Перекус должен быть 150 гр. Вечером исключите углеводы и алкоголь. . За 2 часа до сна никаких перекусов и еды Вы молодая женщина займитесь собой, такой вес легко поддаётся коррекции, но если запустите себя потом сложнее будет. Только вы у себя есть и сможете себе в этом помочь. Консультации психотерапевта вам не требуется. Соберитесь.
Сонное состояние
12 ответовЗдравствуйте! Меня беспокоит сонное состояние, неясная голова. Такое состояние, как будто плохо спал и не выспался. Сплю нормально, высыпаюсь. Память нормальная. Такое состояние появилось после перенесённого ковида в 2021 году. Принимал мексидол, винпоцетин, милдронат,...
Хорошо. Тогда необходимо сдать рекомендованные анализы для выяснения причин Ваших жалоб.
Апатическое состояние
5 ответовЗдравствуйте ,принимаю пароксетин месяц по 20 мг ,состояние не изменилось такое ж апатичное состояние при котором ничего не хочется делать
Здравствуйте. При отсутствии эффекта от пароксетина в дозировке 20мг в течение 4-6 недель после повышения дозы обычно рекомендуется продолжить наращивание с увеличением до 30мг и оценкой состояния в течение 2-3 недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
6 ответовЯ лечу хроническую бессонницу. Работаю с врачами неврологами и психиатрами. Назначено лечение транквилизаторами. Перед сном делаю практику по Джекобсону, исключаю гаджеты Начал чувствовать себя лучше, остается один нерешеный вопрос. Как не думать о сне перед сном и во...
Здравствуйте. Нужно постараться остановить любые мысли. Сказать себе - "не думать" , совсем ни о чем, представить белый лист без мыслей или текущую воду. Постепенно мозг отключится. Только таблетки не всегда эффективны, можно медитировать, заниматься психотерапией.
Предобморочное состояние
5 ответовНикогда такого не было , ощущения предобморока , 22 года , ничего больше не тревожит , не болит, просто состояние с утра и до вечера уже 3-ю неделю как будто хочется упасть в обморок , лёгкое головокружение , ужасное состояние , мешает жизни , сходить никуда не могу , как...
Здравствуйте. Такое состояние действительно требует обследования, но по описанию оно совсем не обязательно связано с каким-то серьёзным заболеванием. У молодой женщины наиболее частыми причинами длительного предобморочного состояния бывают: Снижение артериального давления или ортостатическая гипотензия (когда симптомы усиливаются при вставании и ходьбе). Железодефицит или анемия. Нарушения работы щитовидной железы. Вестибулярные нарушения. Тревожное расстройство или панические атаки. То, что дома становится легче, а при выходе на улицу симптомы резко усиливаются, нередко встречается именно при этом состоянии, хотя сначала необходимо исключить другие причины. Что желательно рекомендуют сделать в ближайшее время: Обратиться к терапевту для осмотра. Сдать общий анализ крови,ТТГ, глюкозу, Измерить артериальное давление и пульс лёжа и через 1 и 3 минуты после подъёма. ЭКГ Если по результатам обследования отклонений не будет выявлено, может потребоваться консультация невролога
Состояние плохое
1 ответЗдравствуйте, вчера выпивала на дне рождении, сегодня плохо , давление. 120на 72 пульс 67 Но начинает побаливать голова и состояние тревожное , как можно придти в себя , почему такое состояние тревоги ? (
Здравствуйте,сейчас можно принимать полисорб 1 ст л 3 раза в день,5 дней. Для уменьшения головной боли Ибупрофен, Обильное питье(2-3 литра жидкости в сутки). Что-то из успокоительных(новопассит,валериана)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пьяное состояние.
3 ответаПосле коронавируса прошло 2 года,но постоянное головокружение, состояние пьяное, какое то непонятное состояние в голове то давит голову, то десна во рту как будто лопнут, температура 37.1 не проходит.
Здравствуйте. Пропейте Церетон+ Цитофлавин 1 месяц, затем Гипоксен + Л- карнитин 1 месяц. Проколите Полиоксидоний 10 дней в\м.
Плохое состояние
2 ответапочему немеет нос и кружиться голова слабость дергается нога правая в верхней части. плохое состояние. Вчера дергался правый глаз. такое состояние с понедельника 08,07,2019. иногда скачет давление повышеное длходит до 130
Здравствуйте. Возможно вегетососудистая дистония, остеохондроз, артериальная гипертензия. Мало информации от вас. Для осмотра обратитесь очно к врачу. Пропейте МагнеВ6 форте 1 месяц, Капотен под язык при повышении давления.
Состояние обморока
1 ответУже второй год преследует это состояние ! Где бы не была накатывает состояние паники ( хотя для паники нет никаких причин ) начинает бежать дрожь по телу , сердце сильно бьется , и пальцы потеют .. Бывает живот немного прихватит и перед этим зеваю ! Похоже на обморок , но ни...
Здравствуйте, Яна. То, что вы описываете очень похоже на панические атаки. За более точным диагнозом и стратегией лечения лучше обратиться к неврологу или психиатру. При этом параллельно можно работать с психологом над выяснением причин возникновения подобных реакций и проявлений психики. Именно параллельная работа психиатра и психолога в подобных случаях дает положительную динамику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
36 ответовДобрый день, очень давно испытываю тревожное, мнительное состояние. С 2018 г начались панические атаки, тряска,пот, пульс, давление повышалось, сухость во рту, головокружение. Сейчас после лечения у мануала функциональное состояние наладилось, но тревожное состояние осталось,...
Нет не вызывают и синдрома отмены не дают. Они не тяжелые. Атаракс сонливость давать может именно по этому его перед сном.