Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня панический Атак
6 ответовУ меня недавно начался панический Атак у меня ровно на 8 месяцев назад был панический Атак когда у меня панике А так руки ноги отнимается у меня на голове непонятные мысли какие-то у меня левую сторону постоянно как судорога идёт я недавно была невролога она меня назначила...
Здравствуйте! Конечно учитывая описанное состояние, то лечение лучше получать у врача-психотерапевта; Данный назначенный препарат тритттико неплохой, но все же это не препарат первой линии расстройства тревожного/панического спектра, но все же попробовать можно. Имейте ввиду, что препарат накопительного действия и полностью развернется спустя примерно 1-2 недели, дозировки надо будет поднимать в зависимости от эффективности/переносимости. Начальная дозировка 50мг - 1/3 таблетки, принимать 5 дней, затем увеличивать до 2/3 таблетке, принимать 10 дней и оценивать состояние и возможно, что до 1 таблетке, а в дальнейшем и выше, все зависит от эффективности/переносимости. Посетить врача-психотерапевта конечно рекомендовано. Все постепенно стабилизируется, состояние полностью вернется в норму, даже не переживайте.
Панический страх
24 ответаЗдравствуйте! У нас в семье такая ситуация, мы планируем переезд в другой город, но младшая сестра, ей 21 год не может никак покинуть город. Как только пытаемся выехать на трассу у нее начинается панический страх, который она сама не может никак объяснить. Сама очень часто...
Смею предположить, что у вашей сестры более серьезное заболевание, не просто ОКР. Но поставить верный диагноз можно лишь очно и достаточно длительном периоде наблюдения. Сейчас я советую вам давать сестре тералиджен, при отсутствии должного эффекта можно заменить на другой нейролептик-седатик, возможно хлорпротиксен. И настоятельно рекомендую обратиться за помощью психотерапевта. После переезда в крупный город, вы сможете обратиться на прием в ПНД.
Панический страх
14 ответовДоброго времени суток. Зарождение моей проблемы началось в 2020 году. Я тогда заразилась кожным лишаем. Была у родственников, это было летом, если честно, лечить меня никто не хотел и везти к врачу тоже. Я очень эмоционально на это реагировала мне было противно, у меня...
Добрый день. Фобические расстройства хорошо поддаются лечению психотерапевтическими методами. Попробуйте проработать ваши страхи на сеансах когнитивно-поведенческой психотерапии с психологом или психотерапевтом, при наличии клинически выраженного тревожного синдрома также оправдано назначение антидепрессантов и транквилизаторов, их может вам назначить психиатр или психотерапевт, при необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня панический страх 33 недели беременности оно меня не отпускает что мне делать помогите пожалуйста решать этой проблемой ((....................................................??????????????????
Здравствуйте. ПА лечатся у психотерапевта и психолога после родов уже. Скцчас больше гуляйте, отдыхайте, читайте позитивную литературу.
Последнее время испытываю панический страх заразится каким нибудь венерическим заболеванием. При этом страх такой что даже поцелуев стараюсь избегать. А тут наколола зуб до крови….а потом меня поцеловал друг, так я заполоскала рот миромистином. И теперь думаю может...
Здравствуйте. Риска заражения гепатитом в описанной вами ситуации нет. А решать проблему необоснованных страхов, мнительности, чрезмерной озабоченности собственным здоровьем, лучше на приеме у психотерапевта.
Панический страх тромбов
7 ответовЗдравствуйте,мне 16 лет и у меня панический страх тромбов. Началось все с того, что в ноябре 2022 обратилась к врачу с нерегулярными и болезненными месячными, в ходе узи было подозрение на кисту яичника( как оказалось потом,это было желтое тело),наблюдалась у гинеколога. В...
Здравствуйте, он у вас повышен незначительно . гомоцистеин может повышаться на фоне дефицита витаминов B6, B12 и фолиевой кислоты, узи почек делали ? Не курите ? Не болели в последнее время ? В общем анализе крови признаки перенесённой вирусной инфекции , повышен уровень феритина - маркер воспаления .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх сна
11 ответовЗдравствуйте, у меня с 2020 панический страх сна. Иногда он почти полностью проходит, иногда появляется с новой силой. Сейчас, в 2026 у меня начались очень сильные проблемы со сном. Мой сон всегда фрагментарный, я совсем не могу спать дольше 3 часов за раз. И я своим страхом...
Сны пятиминутки, Евгений, это тоже полноценный сон, просто мозг берет свое маленькими порциями. То, что вы спали 3ч, видели сны и чувствовали тело, это поверхностный сон. И самое главное, Евгений, что вы чувствовали себя хорошо и отдохнули. Это значит, что свою биологическую функцию этот сон выполнил на сто процентов. Проблема была не в качестве сна, а в вашей оценке этого сна. Вы испугались, что он неправильный, и снова запустили тревогу.
Панический страх анастезии
8 ответовДоброго времени суток. В общем, ситуация такова: четыре года назад лечила мне зуб практикантка, ещё в школе, и получилось так, что попала она мне анастезией в лицевой нерв. Парализовало половину лица, даже глаз не моргал, зрелище было отвратительное, страшное, но почему-то,...
Здравствуйте, Анастасия. Это не глупый страх, у Вас есть веское обоснование - Вы пережили такой опыт на себе и видели другого человека, это сильное потрясение. С этим страхом можно работать в психотерапии, но это не быстро, и Вы уже начали делать успехи - рационально себя переубеждаете. Когда всё же соберётесь к стоматологу, возьмите кого-то с собой для поддержки
Добрый день,помогите мне, пожалуйста, в прошлом месяце я вылечила обострение хронического воспаления придатков. Теперь у меня панический страх снова заработать это воспаление. Я боюсь промочить ноги,замёрзнуть, боюсь открыть дома окно,чтобы не продуло,боюсь выйти на балкон....
Беречь здоровье надо, но не нужно доходить до крайности. У вас наблюдается невротическое расстройство, вы развиваете в себе ОКР. Пройдите сеансы психотерапии, чем раньше этим займётесь, тем легче и быстрее пройдёт лечение и с минимальным количеством проблем для вас. Вы можете попытаться самостоятельно работать над этой проблемой, для этого надо идти на встречу своему страху, усиливать свои опасения и фобии, моделировать в воображении опасные ситуации, анализировать их и проживать их виртуально, а потом и реально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панический страх.
11 ответовЗдравствуйте. Не знаю, что уже и делать. Постоянно переживаю за мужа, и за дочку у них короткие линии жизни. Стараюсь не думать о плохом, но все равно Постоянно переживаю. Мало того у мужа в 18 лет была операция на сердце. Не помню точно как она называется, знаю что было...
Здравствуйте, Наталья, то, что Вы пытаетесь сделать - это пытаетесь перестраховать себя, чтобы хоть как-то дотянуться до определенности, НО, чем больше Вы смотрите в "ящик пандоры тревоги" (а если вдруг это...., или если это...., а вдруг будет это.... и т.д.), чем больше страхов из него вытягиваете, тем больше ужасаетесь тому, что там они не заканчиваются и не закончатся никогда, потому что есть только ОДИН момент, который Вы можете контролировать - это только Настоящее, НЕ прошлое - оно уже ушло, НЕ будущее - оно ещё не наступило, ТОЛЬКО миг...который проходит... и будущее скрыто от Вас, Вас пугает эта неопределенность. Тревога показывает Вам не страх за близких, а то, что Вы боитесь что контроля нет, боитесь это принять, признать. Боитесь научиться жить с этой неопределенностью и пытаться быть только в моменте настоящего. Эта тревога стала ипохондрией, не пугайтесь, это можно корректировать и с этим можно и нужно работать. Обратитесь сначала к врачу-психиатру, он оценит состояние, назначит лечение, Вам нужно, чтобы симптомы тревоги уходили. Но, на фоне лечения, предстоит начать работать с психологом, да, препараты помогут, НО, важно проработать источник тревоги внутри Вас, столкнуться со всеми страхами лицом к лицу, чтобы вернуть себе контроль, понять этот механизм тревоги, то, как она развивается, учиться понимать её и управлять тревогой. Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием. Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.