Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
11 ответовДобрый день! После смерти бабушки прошёл год. В течении этого времени имеются проблемы со сном . Постоянно снятся кошмары, покойники , сама бабушка, кладбища и т.д. Из за этого появился страх смерти и депрессия. Ещё год назад родился малыш, путём ЭКС. Сон из за малыша...
Оксана, здравствуйте. Когда уходит из жизни важный для Вас человек, то необходимо, чтобы прошло достаточно времени, чтобы Вы восстановились и приняли это событие для себя. И даже в норме это может занимать от полугода до года. У Вас же на это наложилась беременность и роды. Что тоже является стрессом для организма. Вы кормите грудью ребенка? Если ли сниженное настроение или другие еще симптомы? Если Вы кормите грудью, то Вам показана только психотерапия. И в крайнем случае фенибут. Если не кормите, то можно назначить Вам тофизопам или атаракс для снижения тревоги + психотерапия.
Тревога, плохой сон
9 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, что можно принимать при тревоге, особенно вечерней и ночной. Если ночью встала в туалет, то все, сна не будет. Сразу же лезут плохие мысли в голову. При любой стрессовой ситуации начинаю сильно потеть, появляется экстрасистолия и учащенный...
Здравствуйте, принимайте новопассит 1т 3р в день 1 месяц, глицин 1т под язык 2-3 р в день, на ночь настой велерианы 30 капель, если очень плохой сон или бессонница, атаракс 25мг перед сном, если не станет лучше, обратитесь на консультацию к психотерапевту, более эффективные препараты являются рецептурными. Здоровья Вам
Здравствуйте.Начали посещать мысли,что моего молодого человека не станет.Мысли не дают спокойно жить,сконцентрироваться не на чем не могу,каждый раз когда вместе,кажется что это в последний раз или когда на работу его провожаю,как будто бы прощаюсь.Иногда успокаиваюсь,но все...
Юлия, здравствуйте! Знаете, если сильно захотеть, можно найти какую-нибудь связь между пригоревшей яичницей с утра в русской деревне и политическим переворотом в Сомали. Если взять любую книгу и начать искать закономерность в буквах в каждой второй строчке – тоже что-то найдется. Так вот – Вы эту связь между приметами, снами почему-то ищете, тратя свое время и силы. 1.Как давно появились такие мысли, с чем Вы сами это связываете? 2. Как сами думаете, почему именно эта тема? На самом деле, когда мы так тревожимся за жизнь кого-то, то это беспокойство не о том человеке. Это наш страх за то «Что будет со мной, если его не станет». Боимся – за себя. Чего боитесь Вы? 3. У нас в голове проносятся сотни мыслей ежедневно. Это продукт нашего мозга. Вы же не верите абсолютно всему, что слышите, читаете. И им тоже верить не обязательно. Пара упражнений : А.Ваш мозг – радио, у которого есть разные каналы. Про красоту, про сплетни, про здоровье, про жизнь-отстой, про какие есть прикольные сериалы, про я не справлюсь, про все умрут и я тоже. И если радиостанция, которая включилась Вам не нравится – скажите «О, опять похоронные дела, привет, узнаю вас. Давайте не сейчас, переключу куда-нибудь» Б. Представьте. Вы лежите на лужайке, смотрите в небо , по нему бесконечной чередой плывут облака. Каждую мысль которая приходит, вы «сажаете» на облачко ( в виде текста или в виде образа, или как Вам захочется) и она уплывает. Следующую – на следующее облако и так далее. Облаков – бесконечное множество, хватит на все мысли. Практикуйте регулярно, даже когда нет наплыва мрачных мыслей. Помните – Вы это не ваши мысли. Вы – больше, чем они все вместе взятые. И Вы их хозяйка. 4. Если не помогает ничего, если состояние ухудшается, начинает конкретно мешать жить, можно проконсультироваться у психиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшные сны
6 ответовЗдравствуйте. История такая. Даже не знала, что и такие врачи есть, но от плохого сна искала кому можно написать и вот нашла сюда. Приснилось, то что попала в церковь. В церкви висели покойники( перекиданное тело через стену) и один покойник вскочил и начал драться. Была с...
Ольга, добрый вечер. Сны об умерших лишь отражение дневных тревог, они не несут никаких плохих последствий. А вот дневные тревоги несут плохие последствия. Во первых плохой сон. Во вторых, стресс портит качество жизни, снижает иммунитет, приводит к болезням. Поэтому лучше задуматься не о самом сне, которое лишь следствие, а о дневной тревожности-вот основная причина.
Плохие сны
17 ответовЗдравствуйте! История у меня такая. Часто думаю о каких-то болячка и боюсь от них умереть. Прям помешанная на этом. Сейчас приснился сон. Приснилось, то что попала в церковь. В церкви висели покойники( перекиданное тело через стену) и один покойник вскочил и начал драться....
Ольга, здравствуйте. То, о чем вы думаете в течении дня, на что направлены ваши мысли и сильные эмоции, то и снится. Вы когда либо посещали врача психотерапевта? Вероятнее всего речь о тревожном/ипохондрическом расстройстве.
Возрастные изменения
9 ответовДобрый день! Прошу помощи. Моей бабушке 84 года и живёт она в сельской местности, на границе с Украиной, где идут военные действия. Уезжать категорически не хочет и к врачу идти не хочет. Она начала рассказывать соседям , что к ней постоянно приходят разные люди и живут у нее...
Здравствуйте! По вашему рассказу складывается впечатление о том , что у бабушки развилась деменция и на этом фоне есть бредовые идеи. В идеале нужен осмотр психиатра , он проводит нейропсихологическое обследование по шкале MMSE c целью оценки когнитивных функций и диагностики деменции, плюс диагностирует психиатрические расстройства ( бредовые идеи). В вашем случае нет возможности,чтоб участковый терапевт , вызвал психиатра на дом, или чтоб соседи отвезли в соседнюю поликлинику , где проводит прием психиатр , или это невозможно в тех условиях,где она находится?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что то происходит с мамой.
53 ответаЗдравствуйте! Маме, сегодня 67 лет, в 38 лет был инсульт, удалена щж ( онкология, сейчас на таблетках, всё нормально), удалено всё по женски. Летом у её сожителя (инвалид 1 группы), что то случилось с головой, перестал помнить настоящее, путая с прошлым. Мама с ним очень...
Здравствуйте. Причин появления такого состояния может быть множество- это и органическая патология головного мозга, и начинающаяся деменция, и эндогенное заболевание, и даже просто как результат долгого отсутствия сна. Точную причину установить может лишь врач после очного осмотра. Ведь помимо самих галлюцинаций и жалоб, необходимо проверить есть ли нарушения памяти, эмоций, воли, мышления. И уже по результату осмотра подбирать терапию. Если нет возможности в вашем городе посетить психиатра, может быть есть возможность сьездить в соседний город. Но то что это необходимо сделать- однозначно. Ведь симптоматика может ухудшаться.
