Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста составить диету? Мне поставили диагноз СД -||типа. Как правильно это сделать,я совсем не могу понять (
Здравствуйте.
Помогите, составить диету после после перенесенного covid delta в среднем тяжёлой форме. Нужен рацион на неделю -стол диета. Начал сильно набирать вес. Прошло после выписки 5 дней. Набрал 3 кил-грам
Добрый день составление индивидуального рациона на 7 дней - 1000₽
может ли терапевт составить диету для похудения?(если у ребенка диагноз ожирение)ребенку восемь лет отказывается есть овощи и фрукты.и могут ли пользоваться этой диетой взрослые?подходит ли в данном случае раздельное питание?
Здравствуйте. Этим занимается диетолог и питание рассчитывается индивидуально для каждого человека не говоря уже о ребенке и взрослом. Естественно питание разное одно на всех нельзя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня лишний вес, надо отказаться от вредной еды, подскажите от чего лучше отказаться и можете помочь составить диету.
Здравствуйте.
Пошла сдать анализы в связи с беспокойством насчет слабости по утрам, упадка сил, трудностях на тренировках, периодических головокружениях. Помогите расшифровать и составить план лечения, пожалуйста. Можно ли мне прокапаться, чтобы долго не пить бады?
Здравствуйте! Ферритин - это депо железа в организме, его запасной склад Нижняя граница нормы ферритина для женщин репродуктивного возраста составляет не менее 40 нг/мл . Железо нужно НЕ ТОЛЬКО для переноса кислорода гемоглобином Железо входит в состав митохондриальных ферментов, оно участвует в производстве энергии внутри каждой клеточки организма. Абсолютно каждой в нашем теле При его нехватке клетки очень устают вместе с нами , они просто не производят энергию. Возникает хроническая усталость, мышечная слабость, туман в голове, сонливость, раздражительность, снижение концентрации внимания Рассматриваем для лечения : ⚪️ Солевые препараты двухвалентного железа Сорбифер 100 мг / Тардиферон 80 мг / Тотема 50 мг х 2 раза в день. Они усваиваются быстрее и эффективнее всего. Поднимают ферритин быстрее. Но чаще вызывают боли в животе, тошноту, запоры . Если желудок переносит нормально - это лучший выбор ⚪️ Препараты трехвалентного железа Мальтофер 100 мг /Феррум Лек 100 мг лучше переносятся, меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ. Но! Усваиваются медленнее. Курс лечения должен быть дольше , иногда до 4-6 месяцев ❗️Пероральные препараты железа считаются естественным способом поступления железа , что может быть более безопасно для организма . Внутривенное введение показано только при условии, если пероральные препараты не дают должного эффекта, а также при глубоком дефиците, что на данный момент мы не видим Снижен витамин Д. Обычно рекомендуют начать прием препарата Вигантол. Он жирорастворимый , легче переносится и легче усваивается Пить его лучше в утренние часы, вместе с полезными жирами (авокадо , яйца , орехи , оливковое масло , рыба) Можно рассмотреть две схемы, выбрать ту, которая более удобна : ⚪️ 7000 МЕ в день - 2 месяца , затем профилактическую дозу 2000МЕ каждый день В одной капле 500 МЕ, следовательно нужно начать с 14 капель в день 2 месяца , затем по 4 капли ⚪️ 50.000 МЕ раз в неделю на протяжении 4 недель (то есть 100 капель раз в неделю и так 4 недели) Далее - 2000МЕ в сутки длительно ТТГ в пределах допустимых значений Скажите, как вы питаетесь? Менструации не обильные? Ранее не принимали препараты железа?
Вопросы нашёл в интернете: 1. Ваши цели: Хотите ли вы похудеть, набрать вес, поддерживать текущий вес, улучшить общее здоровье или что-то ещё? 2. Основные параметры: Ваш возраст, пол, вес, рост и уровень физической активности. 3. Пищевые предпочтения и ограничения: Есть ли...
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите составить график прикорма
6 ответовДобрый день. Ребенку 8 месяцев. Находится на ГВ. Ввела брокколи, капусту цветную, кабачки, груши, яблочный сок, морковь, хлебцы, кашу рисовую и гречневую на воде. Помогите составить рацион прикорма с графиком и объемами. Кормлю пюре Фрутоняня и Бабушкино лукошко. Насколько...
Здравствуйте, Алена! В 8 мес самое время начинать прикорм мягкими кусочками. Ребенок должен есть самостоятельно, руками, так риск подавиться уменьшается в разы. Также пора вводить в прикорм мясо, далее яичный желток Объемы прикорма очень приблизительные ~150-200 г На завтрак можно давать кашу (рис, гречка, кукуруза), после предложить воду На обед овощи+ мясное пюре/фрикадельки, после предложить воду На ужин фруктовое пюре/запечённое яблоко, грушу, можно докормить грудью В остальные кормления остаётся ГВ
У нас уже есть пессель Джек рассел 1год 4 месяца. Кормлю натуралкой. Завтрак 115гр. в среднем сырой говядины, запаренной кипятком и 20гр. крупы (гречка, овсянка) Ужин 100гр.мяса(курица, индейка, субпродукты разные) чередую и так же крупа . Овощи стал редко есть. Но...
Здравствуйте . Мясо содержит много фосфора и почти не содержит кальция. Если вы не даете специальные добавки, организм забирает кальций из костей собаки. Добавьте в рацион костную муку или ветеринарный кальций для собак на натуральном кормлении (например, марки 8in1). Помидоры собакам давать нежелательно.Огурцы и морковь отлично. Чтобы он их ел, трите их на мелкой терке и перемешивайте с сырым мясом.Овсянку лучше заменить на рис. Овсянка часто слабит и может вызвать воспаление параанальных желез у джек-расселов.Печень давать понемногу (слабит), сердце отлично (это чистый белок). В 1,5 месяца щенок активно растет.Основные правила.Частота кормления 5-6 раз в день небольшими порциями.Основа: 70% мясо, 10% крупа, 10% овощи, 10% кисломолочка.В первое время лучше давать отварную или хорошо промороженную (не менее 3 суток) говядину или индейку. Резать очень мелко.Примерное меню на день . 07:00 Творог (нежирный, до 5%) + 1 ч.л. кефира или натурального йогурта.10:00: Мелко нарезанная говядина (ошпаренная) + капля растительного масла.13:00: Рисовая каша на воде, сильно разваренная, перемешанная с вареной индейкой.16:00: Творожное кормление или кефир.19:00: Мясное микс (говядина + немного тертой моркови).22:00 Мясо (говядина).Купите добавку с кальцием и фосфором специально для щенков (например, Canina Welpenkalk). Дозируйте строго по весу!Если заводчик кормил щенка сухим кормом, переход на натуралку должен занимать 7-10 дней (постепенно подмешивайте мясо в корм).Обязательно узнайте у заводчика, когда была первая глистогонка. В 2 месяца вам нужно будет делать первую прививку, за 10 дней до неё обязательно проглистогонить щенка.У щенка всегда должна быть чистая вода.Никакого молока (только кисломолочка), никаких костей до смены зубов , никакого сахара, мучного и свинины.
Ребенку 9 месяцев. Кушает утром в 9 часов смесь, в13:00 кашу, в 17:00 овощи и мясо, 21:00 творог и смесь. На ночь чаще всего жидкую кашу даю так лучше спит. Перекусами печеньки, фруктовое пюре. Помогите составить правильное меню
Здравствуйте, Анна. Рацион хороший у вас! Можно подкорректировать следующим образом: 9:00 - смесь оставляем (200 мл) 13:00 - молочная каша 150 г + фруктовое пюре 50г 17:00 - овощное пюре 150 г + мясное пюре 60 г (или можно рыбное пюре (30-50 г) + желток 1/2 шт., сухарик 21:00 - творог 40 г, смесь При приготовлении блюд прикорма добавляйте сливочное масло (5 г).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как составить меню
2 ответаЗдравствуйте, мне поставили диагноз "эрозивный гастрит с повышенной кислотностью и воспален 12 перстной кишки". Назначили диету, соблюдаю уже почти два месяца, но только хуже. Хуже в плане недостатка витамин и однообразного питания, начались другие проблемы, с кожей,...
Здравствуйте. Напишите мне , я занимаюсь составлением правильного и здорового питания,