Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
25 ответовДобрый день. В последнюю неделю много чего навалилось, в итоге внутри непроходимая тревожность постоянная уже около недели. Пью анти-депрессант циталопрам давно. Как успокоиться и расслабиться можно?..
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, сколько по времени принимаете Эсциталорам и в какой дозировке? Пройдите так же пожалуйста два тестирования и скажите не результаты: https://www.b17.ru/tests/phq-9/ https://www.b17.ru/tests/657/
Постоянная тревожность
9 ответовЗдравствуйте, я живу в месте, где каждый день объявляют беспилотную опасность. Я хожу на работу, взрослые дети, со своими проблемами, и как результат, постоянная тревожность. Ежедневная бессонница, постоянная усталость, уже с утра. Каждую ночь страх , в связи с...
Пожалуйста! Всего Вам доброго!
Постоянная тревожность
18 ответовЗдравствуйте! Может ли с человеком случиться что то внезапно? Постоянная тревожность, что со мной что то произойдёт ( остановится сердце, оторвётся тромб), а я часто дома с ребёнком одна. Анализы в норме. Иногда присутствует головокружение, дискомфорт в области сердце чувство...
Здравствуйте. Пройдите опросник тревоги и депрессии Бека. Психологическая травма была? Препараты принимаете какие-нибудь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
1 ответУ меня постоянная тревожность. Переживаю за ребенка,за его здоровье,просто так мерию температуру. Дело в том,что 3 года назад мы лежали в блльнице,и пневмония,и судороги. С тех пор поехала крыша. Не могу уже с собой справляться. Успокоительные не помогают.За старшего не...
Здравствуйте! Если не можете справиться с тревогой самостоятельно - обратитесь к врачу психотеоапевту. Посмотрите на моём сайте информацию про панические атаки и тревожное расстройство.
Постоянная тревожность.
37 ответовЗдравствуйте. На фоне очень длительного стресса мучают магические атаки дома и на улице особенно. Тяжело дышать,ватные ноги,кружится голова,тяге в туалет. Начиная с утра постоянная тревожность в течении дня. Сплю очень плохо. Постоянные непонятные головокружения. напряжены...
Здраствуйте! У Вас есть изменения сосудистой системы и спондилоартроз, данное состояние связанно скорее всего с этими состояниями. Вам нужно качественное неврологическое лечение. Думаю, что на фоне неврологического лечения придётся присоединять препараты, снижающего тревогу типа грандаксин или тералиджен, но это уже после невролога.
Постоянная тревожность, бессоница, сложно концентрировать внимание, нет сил, мир кажется нереальным, будто бы все плоское и многое изменилось, запахи, вид, текстура, постоянно подавленное состояние и тремор, также присутствует апатия и паранойя
Добрый день, Лина! Вы в прекрасном возрасте, но в организме еще продолжает активно играть целый коктейль из гормонов гипофиза, надпочечников и щитовидной железы. Гормональный дисбаланс способен вызывать описанные Вами симптомы. Если на фоне этого Вы вполне успешно справляетесь с учебой, общаетесь с друзьями, планируете свое будущее, то волноваться не стоит. При желании обсудить свои переживания, Вы можете обратиться по телефону горячей линии в своем городе (обычно есть на сайте ПНД вашего региона), там квалифицированный психолог поможет справиться с имеющимися проблемами и даст совет абсолютно анонимно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
44 ответаС декабря были па. Пила фенебут Тералиджен. Все перешло в тревожность. Месяц не пью ничего тревожность начинается с утра и целый день. Начала пить сироп антистресс первый день было отлично сегодня опя тревожность целый день выпил пол табл тераледжену эффекта нет. Помогите...
Яна, здравствуйте! Если на одной психотерапии Ваше состояние до конца не улучшается, то тогда надо подключать антидепрессанты из группы СИОЗС (сертралин, флувоксамин) + пропить курс противотревожного препарата в течение месяца курсом. Можете взять и тералиджен. Принимайте его хотя бы по 1/2 табл 2 раза в день.
Постоянная тревожность
2 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит постоянная тревожность. Я очень мнительная. Переживаю по поводу и без повода. Это очень мешает жить. В последнее время появился страх заболеть раком. Плохо сплю,прерывисто,сон не глубокий. Обострённое чувство ответственности. Я пробовала...
После курса магнелиса можно пропить ещё месяц Магнерот, а вообще тут надо все же больше работать с мышлением, Ваши страхи не обоснованны. Это защита организма, все страхи лишь у Вас в голове. Рекомендую выполнять дыхательную гимнастику, медитацию, больше позитивных эмоций, чтение литературы, есть книги, в которых описаны хорошие упражнения для избавления от тревоги. Поймите, что страх это реакция вегетативной системы, которую провоцируют Ваши мысли. В первую очередь надо учиться мыслить позитивно, позволить себе получать удовольствие от жизни, не пытаться контролировать ситуацию, принимать все как есть. Чего Вы боитесь , задайте себе этот вопрос, насколько Ваш страх реален, Вы осознаете, что он всего лишь плод Ваших мыслей. Каждый из нас не застрахован ни от болезней, ни от несчастных случаев, надо это принять и не придавать этому значимости, а боязнь лишь ухудшает качество жизни и не позволяет в полной мере насладиться всеми прелестями, учитесь испытывать радость в настоящем, а не тревожиться о будущем.
Постоянная тревожность
1 ответЗа последние два года я потеряла много близких людей. После чего у меня начались ночные ПА, постоянная тревожность. Мне 17 лет, мне скоро сдавать егэ, но я не могу сосредоточиться. Меня мучают мысли и при чем только негативные, я никогда не была суеверной, а теперь замечаю за...
Варварушка добрый вечер! При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
2 ответаДобрый день, дорогой доктор! Обратилась к вам не просто так. Почти два года работала с психотерапевтом и решала свои сложности с ним. Но спустя такое долгое время, проработав многие зажимы и устои, поняли мы вдвоем, что пора уже обратиться к психиатру. Есть тревожность и...
Здравствуйте! В вашей ситуации можно рекомендовать обращение к психиатру. Вы описываете тревожно-депрессивную симптоматику. Лечение:антидепрессанты и противотревожные препараты.