Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слушаю свое дыхание
3 ответаЗдравствуйте! Дело в том, что я переодически сознательно концентрируюсь на своём дыхании. Т. Е на вдохе и выдохе. Это очень мешает. Особенно когда ложусь спать. Приходиться все внимание уделять своему дыханию, а не сну. Всё именно потому - что я думаю, что если этого не...
Здравствуйте. Проблема Такая бывает, но это означает, что присутствует психоневрологический компонент. И нужна в данном случае работа с психотерапевтом.
Постоянно паника из за шевелений малыша
16 ответовЗдравствуйте! У меня 27 неделя беременности. У меня постоянно паника по поводу шевелений, то малыш очень активный, то наоборот ничем не могу его разбудить. Вчера ездила на осмотр в роддом, там сделали ктг и допплер, результаты прикркпила. Вроде поводов для переживания нет, но...
Да, объективно оценивать именно после 32 недели беременности, потому что к этому времени ССС плода будет реагировать адекватно на нагрузку. С учетом того, что УЗДГ в норме, дообследование не показано
Расстройство
6 ответовВ 2022 году поставили онкологию, на данный момент, все хорошо. Но вот мое внутреннее состояние желает лучшего. Постоянные ссоры с супругом, плохой сон. Постоянно слушаю свой организм, начались головные боли.
Ирина, здравствуйте! Примите слова поддержки-понимаю,что в определённый момент времени Вы столкнулись с настоящим потрясением, разумеется эти моменты всегда касаются не только физических аспектов, но и затрагивают психоэмоциональный фон, который дополнительно нуждается в поддержке-так чтобы и тогда справляться с текущими испытаниями, и на будущее владеть инструментами самоподдержки. Если ссоры и недовольство, раздражение касающееся взаимодействия с мужем стали обращать на себя и Ваше и внимание близких, нет хорошего сна-следует прислушаться к своему внутреннему миру-что пораждает эти реакции, что вновь подталкивает думать об опасности? Вопросы со здоровьем действительно обладают сильнейшим эмоциональным зарядом-взращивают внутреннее напряжение-а значит его следует разряжать, и оно любыми способами пытается найти выход-даже в таких проявлениях конфликтов-важно в данном случае и лично для Вас и для мужа-напрямую транслировать-объяснять почему и как Вы понимаете свои реакции-например, после очередного эпизода недопонимания-сообщить о том, что Вам дискомфортно от самой ситуации, описывать в этой связи предположения о том почему так происходит-то есть о том, что история 2022 года будто временно оставила свой след, о том, что возникли дополнительные тревожные мысли о здоровье-и все это будто не даёт Вам до конца расслабиться-продуцирует напряжение и от того, что муж близкий и родной человек-в конфликтных ситуациях неосознанно получается его вымещать/объяснять, что это тотально не затрагивает Вашего отношения к мужу-и Вам важно сейчас его понимание и принятие, важно, чтобы он Вас слышал-и это дополнительно успокаивает-не молчать. Если почувствуете, что самостоятельно с переживаниями не справляетесь найдите специалиста для разговорной психотерапии-психолог/врач-психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальные ли значения холтера?
5 ответовДобрый вечер. Прошу вас посмотреть на результат холтера и сказать, все ли нормально с сердем? Врач говорит, что все хорошо. И мнп надо лечить нервы. Я постоянно чувствую перебои, хотя их минимум на мониторе. Страх, слушаю сердце постоянно.. ((болей нет. Экстросистолы ощущаею...
Здравствуйте, Лена. По данным Холтера- без существенной кардиологической патологии. Ритм синусовый, ишемии миокарда нет, патологической аритмии нет. Ваше состояние обусловлено ВСД и повышенной тревожностью. Обязательно принимайте грандаксин, это адекватное лечение в данном случае и Ваше самочувствие улучшится
Боли в сердце и эхоКг
11 ответовЗдравствуйте, после болезни страдаю тревожным расстройством и паническими атаками. Постоянно слушаю сердечный ритм , пульс очень часто 100, потому что постоянно переживаю. Колит сердце.сделала Эхокг, посмотрите пожалуйста Во время процедуры очень волновалась и врач поймал...
Добрый день! Согласно эхокг у Вас проблем нет! В случае высокого пульса необходимо сдать общий анализ крови, уровень ферритина, железа, гормоны щитовидной железы. Для ПА характерен высокий пульс, в первую очередь нужна очная консультация невролога и начинайте приём магнелисВ6 форте по 1 таб 2 р/д
Как перебороть панический страх
12 ответовСыну(1 годи)в начале года делали операцию на сердце. С тех пор я как осталась в том времени. Я постоянно боюсь его потерять. Слушаю дыхание. При малейших соплях/кашле я в истерике плачу и боюсь... Так жить уже ннвозможно. Не знаю что делать
Здравствуйте! Лишние эмоции напрягают и вас и родных, поэтому вы должны составить для себя схему поведения и тактики. То есть вам должны были дать памятку как себя вести при повышении температуры, при заболевании орви, при лечении зубов, при оперативных вмешательствах. Если нет, вам нужно уточнить у кардиолга . И каждый раз при необходимости действовать по схеме, это будет максимально правильно и полезно. Ведь ребёнок теперь здоров! Но ,а по поводу контроля дыхания при болезни ребёнка, это любая мать так делает и переживает, это нормально, только не до фанатизма. Если это не поможет обратитесь к психологу. Не привлекайте негативные мысли к себе и ребёнку, почему вы его должны потерять?! Этого не произойдёт при правильном уходе, только без нервов. Ведь ему только год, а впереди садик, школа, институт, работа, семья и на каждом этапе будут житейские проблемы. Вас так надолго не хватит .Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шевеления плода.
7 ответовДобрый день, у меня 18 неделя беременности. Когда слушаю сердцебиение плода фетальным доплером дома и у врача постоянно нахожу его только в одном месте с 14/15 неделе. Сердцебиение в норме. Переживаю нормально ли что я нахожу сердцебиение, только в одном месте? Двигается ли...
Здравствуйте, срок еще небольшой и матка еще не слишком больших размеров, поэтому и локализация в одном месте. Какие цифры чсс плода? Шевеления можете почувствовать с 19-20 недель,иногда и позже ,это вариант нормы
Постоянно усталость
14 ответовПостоянно головные боли, плохой сон, набираю вес хотя не много ем. Суставы болят в последняя время постоянно. Эндокринолог сказал все нормально. По суставом возвратное. Постоянно усталость, состояние как будто не высыпаюсь
Здравствуйте! Усталость может быть следствием латентного, то есть скрытого железодефицита. Проверьте уровень Ферритина и вит Д крови. Ферритин должен быть равен массе тела по цифрам, тогда и ЩЖ будет адекватно работать. По поводу головных болей нужно сделать УЗИ сосудов головы и шеи, МРТ шейного отдела позвоночника. Какое у Вас обычно АД?
Постоянно плачу
4 ответаЗдравствуйте, не могу пережить расставание уже несколько месяцев, постоянно навязчивые мысли, хожу к психологу, около месяца, она сказала обратиться к психиатру, чтобы назначили медикаментозное лечение, постоянно плачу, чувство тревоги и паники не оставляет, постоянно кручу...
Здравствуйте. Учитывая, что Вы на протяжении месяца перманентно находитесь в данном состоянии, то целесообразно назначение антидепрессантов. Все антидепрессанты рецептурные, поэтому Вам необходимо очно обратиться к психиатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на протяжении около года, появляются головокружение или потемнение в глазах, когда стою и что-то мне говорят, вроде в помещении не душно, а прям темнеет в глазах, бывает что когда сижу слушаю слушаю, то звон в ушах может появиться, может какие-то таблетки стоит...
Добрый день! При наличии головокружения и потемнения в глазах врачи могут порекомендовать выполнить следующие анализы: 1) общий анализ крови, а также ферритин ( норма не менее 40), В9 и В12, ТТГ и Т3, Т4 свободные. 2) УЗИ сосудов головы и шеи 3) МРТ шейного отдела позвоночника. Наличие изменений в шейном отделе позвоночника могут сдавливать сосуды и нервные корешки, из-за чего может возникать головокружение.