Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Парень разлюбил
1 ответЗдравствуйте, спустя 3 года отношений мч разлюбил меня
Здравствуйте. Если вас разлюбили, это не значит, что вы какая-то не такая, не так что-то делали и пр., то есть к вам эта ситуация не имеет никакого отношения как к личности. У вашего парня могли поменяться вкусы, и это нормально, у нас у всех со временем меняются вкусы. Вспомните, как вы например что-то сильно не любили из еды, а спустя 3-5 лет начали это кушать да еще и с удовольствием. Так и в отношениях. Человеку могут сначала нравится веселые девушки, а спустя пару лет, он их перестает понимать, и ищет себе серьезного партнера. Но это не значит, что та веселая девушка стала какой-то плохой и ненужной, она осталась абсолютно такой же, а может даже стала еще лучше, но просто у этого парня изменился вкус.
Муж разлюбил
21 ответВ браке 17 лет, вместе 18.5 лет. Неделю назад муж сказал что разлюбил меня, ничего ко мне не чувствует. Сказать что это был шок, ничего не сказать. Я всегда чувствовала его любовь и сама люблю его очень сильно. Но последние месяцы он странно себя вел, начал переживать по...
Ольга, конечно, Вас так разрывает эта неопределенность, то, что сейчас есть - ночью одна жизнь - надежда, близость, секс, а днем - как соседи. Обезопасьте себя, выстройте границы, пока никакого секса, никакой близости, ему нужно принять решение. И Вам тоже.
Разлюбил муж
18 ответовС мужем женаты 15 лет. Женились по огромной любви, родили дочку, которой сейчас 14 лет. Было много в браке и плохого, и хорошего. Я всю себя посвятила семье, быту. Дома всегда был порядок, уют. С мужем ссоры начались несколько лет назад. Я во многом неправа, придиралась к...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вероятно, в ваших отношениях кризис , а у мужа кризис среднего возраста, отсюда он ищет эти эмоции и говорит о них. Проблемы с потенцией тоже могут влиять на отношения и его самочувствие (причина этого - и гормоны , наличие мастурбации, отсутствие эмоционального контакта с вами и тд) Сейчас лучшее решение и вам и ему взять паузу на месяц. Но договориться , что эту паузу каждый посветит себе , без каких-то то общений на стороне. Сейчас не стоит ничего решать! А после встретиться и вновь обсудить готовность вашу и мужа работать над отношениями. Его мысли не обязательно означают то, что он разлюбил вас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж сказал, что разлюбил
1 ответДобрый день. Помогите пожалуйста. С мужем 17 лет вместе, но 1,5 года живём раздельно, т. к он работает в зоне СВО. У нас трое детей. Всегда были рядом, заботились, любили друг друга. Недавно ездила к нему в гости на неделю, но вернувшись домой к детям от него, спустя неделю,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Это, действительно, тяжелый удар, услышать такие слова от любимого мужа и отца своих детей. Вам сейчас нужно постараться принять то, что он сказал. Изменить это, к сожалению, Вы не можете. Дайте себе силы горевать. Ведь это можно считать утратой. А про горевании и проживании утраты нужно пройти все стадии: отрицание (шок), гнев, торг, депрессию и принятие. Как бы тяжело это не было, но у Вас есть дети и стоит продолжать жить ради них!
Разлюбил муж и ушёл к другой женщине
16 ответовЗдравствуйте. Не могу принять ситуацию, что меня разлюбил и бросил муж. Ушёл к другой женщине. Плачу день и ночь. Не могу ни есть, ни спать. Всё время трясёт. Боюсь сама себя. Понимаю, что нужно успокоится, но ничего не помогает. Безысходность убивает. Я его люблю безумно....
Здравствуйте, Марина! Подобная ситуация, одна из самых сложных и болезненных, для принятия необходимо время и понимание произошедшего. Как давно он ушёл? Какие у Вас были отношения с ним до его ухода? Не бывает все спонтанно, все в одночасье. По всему видимому у вас уже были не крепкие отношения. Давайте попробуем вместе разобрать эту ситуацию.
Чувствую, что муж меня разлюбил! Мы женаты 15 лет, у нас двое детей. За это время многое прошли от бедности до измены, но оставались вместе. Я сама давно не испытываю к нему пылких чувств, накопились невысказанные обиды, нерешенные проблемы и многое другое. Наша семья...
Анастасия, здравствуйте! Ваши чувства понятны и важны. Прожить 15 лет вместе, преодолевая кризисы, — огромная работа, и сейчас вы столкнулись с новым испытанием. Изменения в поведении мужа могут быть связаны с накопленным напряжением, усталостью или его личными переживаниями, которые остаются неозвученными. Важно, что вы это замечаете — это первый шаг к диалогу. Возможно, стоит создать безопасное пространство для разговора: выбрать момент, когда вы оба спокойны, и честно, без обвинений, поделиться своими наблюдениями. Например: «Я заметила, что между нами стало больше критики. Мне важно понять, что происходит». Это может помочь ему раскрыться, а вам — выразить накопившееся. Не забывайте: ваши потребности и эмоции так же значимы, как и его. Если открытый разговор кажется невозможным, возможно, стоит обратиться к семейному психологу — это не признак слабости, а инструмент для поиска взаимопонимания. Также спросите себя: чего вы хотите от отношений сейчас? Иногда кризис становится точкой роста, если оба готовы вкладываться. Но если дистанция растет, важно позаботиться о своем эмоциональном ресурсе — вы имеете право на уважение и поддержку, даже в сложные периоды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Разлюбил муж
1 ответЗдравствуйте. В отношениях 5 лет, в браке 8 лет, есть дочь 5 лет. Мне 29, мужу 30. Конечно в нашей семейной жизни много было разного, как хорошего так и плохого. С моей стороны в начале наших отношений была измена, на фоне предательств других мужчин (только сейчас я начала...
Добрый день, Наталья! Муж сказал причину: "Он сказал: ты меня достала, ты меня не ценишь как мужчину," - И над этим нужно работать. Вы хотите быть с мужем? Хотите сохранить отношения? Вы оба запутались и не знаете, как быть, что Вы хотите. обид и обвинений. Постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать. Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби? Станьте интересной для себя. После того, как у Вас пройдёт насыщенно день Вы сможете об этом рассказать мужу, а он расскажет Вам, как прошёл его день, Вы будете друг для друга интересными. Станьте эмоционально близки друг к другу. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино? Вы можете поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями. Есть ли у мужа запои? Если есть алкогольная зависимость, то её нужно лечить с согласия мужа. Предложите муж обратиться к специалистам (нарколог, психотерапевт, психолог) и работать над зависимостью, также человек с алкогольной зависимостью посещает группы людей, которые страдают алкогольной зависимостью (группы Анонимных Алкоголиков). Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчёт количества, всегда, есть желание выпить ещё, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно. Также и с компьютерными играми нужно обратиться к психотерапевту. А Вам работать с созависимостью. А насчёт температуры нужно очно обратиться к врачу. Вызывайте врача на дом. Для начала нужно исключить причины со стороны врачей. А уже после обратиться к психиатру, психотерапевту или к психологу, если это термоневроз.
Муж разлюбил
10 ответовЗдравствуйте! Муж врач,должны были ехать на конференцию в Сочи вместе .За два дня до поездки ,вдруг говорит ,что хочет полететь один.Говорит ,что чувствует ,что это его шанс в карьере.Я не собиралась там присутствовать с ним и как- то мешать.Я спокойный уровновешанный человек...
татьяна, примите мою поддержку) Конечно, Вам тяжело и хочется опереться на чье то плечо- и это естественно! И не бойтесь быть слабой)) Это не значит, что у вас нет силы!!! вы пишите- думала, что и с этим справлюсь, оберегаете мамочку- Вы всячески проявляете свою силу и даже не капли не даете себе побыть в этой слабости и боли- в которой то же много ресурса и это поможет Вам)) Скажите сбе- моя дорогая девочка. да сейчас очень больно, очень тяжело - поверь мне мы вместе справимся. ты можешь опереться на меня...и плакать. иногда кричать и злиться...ты можешь это нормально...я всегда рядом)) Помогите себе раскрыть и эту Вашу часть)) Понимаю, что вы не хотите расстраивать мамочку- но ведь она точно все чувствует)) и ей бы так хотелось поддержать вас!!! Ведь это самое главное- иметь возможность быть поддержкой друг другу))- не бойтесь делиться этим с самым родным человеком)) И есть много чатов и сайтов- и горячая линия- где люди искренне так же выслушают и поддержат!!! И это не стыдно и это нормальная!!! человеческая слабость- и наша человеческая чуткость быть поддержкой друг другу)) Это не просто, когда вы делились со всем с мужем. он был тем. кто помогал вам пройти трудности- а теперь Вы и не можете все это разделить с ним самым казалось бы близким и понимающим... Но значит так случилось...и через это предстоит потихоньку пройти. Сейчас очень Вас прошу- займитесь своим здорвоьем. Пока муж рядом и есть возможность обратиться к врачу- получите консультацию. поддержите нервы и восстановите сон. Это очень важно именно сейчас!!! Вам нужны силы и ресурс справляться и потихоньку двигаться дальше! А потом и поговорите с ним- как он видит дальнейшее- по поводу квартиры и финансов. Он всегда был поддержкой для Вас и судя по всему- человек чуткий то же- возможно сможет со своей стороны как то помочь с финансовыми вопросами- не стоит этого бояться. Вы ведь любили и были вместе, вы столько прошли - и просить поддержку- это нормально!!! Вы и так сильная!!! Не думайте, что это проявление каких то слабостей или плохих качеств- это жизнь и иногда мы оказываемся в разных ситуациях- и именно по человечески хотеть помочь и поддержать! И просить точно не стыдно. Но не забывайте сейчас о поддержке самой себя- и бывшие коллеги- то же люди, которые могут оказаться гораздо добрее теплее и ближе чем Вы думаете)) просто позвольте другим людям проявить себя))и поддержать Вас)
Разлюбил муж?
9 ответовЗдравствуйте. После рождения дочери (первый ребёнок) было очень трудно без поддержки, сидела с ней одна целыми днями, пока муж был на работе. Он вроде бы и заботился обо мне, но мне казалось, что он не понимает, как тяжело мне приходится. В итоге в один из вечеров сорвалась...
Александра, доброй ночи! Примите мою поддержку. Период беременности и после родов - сложный этап, при этом и самый счастливый, ведь Вы сотворили чудо,стали мамой! Ваши эмоции вполне объяснимы и физиологической перестройкой организма, и усталостью, и уязвимостью молодых мамочек, когда хочется поддержки и заботы, и отсутствием опыта, если первый ребёнок. При этом и мужчины тоже могут испытывать стресс и непонимание, как себя вести, они по природе не могут понять, как женщине тяжело даются роды, ведь им это не суждено никогда испытать. Можно ли их за это осуждать, тем более, если забота всё же была. Да, женщине хочется больше участия и ласки, но мужчины часто менее эмоциональны, опять же от природы. Если сейчас Вы чувствуете, что погорячились и хотите поговорить, не прячьте свои чувства. Позвоните, попросите приехать и обсудить, как дальше будете жить, вы же уже родители и несёте совместную ответственность за дочь. Признайтесь, что погорячились. Постарайтесь войти и в его положение тоже. Если остались чувства, то не нужно разрушать брак на эмоциях. Кризисы (если они связаны с усталостью, привычкой, мелкими ссорами и т.п.) можно преодолевать вместе и выходить из них более сильными и любящими друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Муж разлюбил
13 ответовНахожусь в ужасном психологическом состоянии уже несколько месяцев. В браке 17 лет, детей нет. В сентябре муж сказал что больше меня не любит. В течении недели прибывала в ужасном состоянии, плакала, просила дать шанс нашим отношениям, спустя неделю он обнял и сказал что на...
Ольга, здравствуйте! А вы предлагаете психолога в качестве совместной терапии? Что, если ему туда сходить одному? Попробуйте вам предложить такое: он мог бы туда сходить один. О чём он там будет разговаривать, он может вам не рассказывать. Просто чтобы он получил квалифицированную грамотную помощь, потому что вы видите, что ему сложно. Это было бы хорошим моментом. Потому что то, что говорит ваш муж, — эмоциональное истощение, желание в единице, старые обиды, при этом чувство вины, и с его стороны это похоже на депрессивный эпизод. Здесь нужна диагностика. Вы могли бы ему предложить пройти тест, называется он «Шкала депрессии Бека». Если он пройдёт этот тест, могли бы сообщить результаты. Там просто числовое значение. В целом очная консультация вашему мужу была бы полезна, я бы рекомендовал. Что делать вам в ваших отношениях? Уменьшите количество таких разговоров, по крайней мере, самостоятельно их и провоцировать. Скажите мужу такую фразу, что в любой момент, когда он захочет с вами о чём-то поговорить, вы к этому готовы, но с уважением к его желаниям, к его состояниям вы не будете их сейчас инициировать. Вы отмечаете тот момент, что каждый из вас находится не в лучшем психоэмоциональном состоянии. Вы о себе сейчас подумайте, а как вы можете улучшить свое, не его состояние. Не привязывайте свое эмоциональное состояние к его состоянию. У него кризис среднего возраста — сложный период, эмоциональный период. Каждый проходит по-разному, кто-то его проходит и не замечает. Он просто говорит: «Что-то в моей голове изменилось» — и всё, а кто-то прямо переживает. Вот он прям переживает. Но это его состояние, это его кризис. Да, вы в нём принимаете участие, но далеко не главную роль, поэтому сейчас своё эмоциональное состояние поправьте. Подумайте, что вам хочется сделать. Может быть, наоборот, немножко отвлечься от этих отношений, увидеться с друзьями, с подругами. Может быть, наоборот, уйти в глубину себя, что-то почитать умненькое, что-то посмотреть умное. Может быть, какой-то монотонный труд, он наподобие вязания и прочее. Вот сейчас время себе уделить вам важно. Иначе вы включитесь в процесс спасания его и вместе в этом болоте можете погрязнуть. Оказывать поддержку, помощь может только тот человек, который сам в нормальном состоянии, которому самому не нужна помощь и поддержка. С мужем старайтесь общаться больше открытыми вопросами: «Что он хотел бы?», «Не хотел ли он куда-нибудь вместе сходить?», то есть право выбора оставить за ним. Ольга, также вам было бы полезно поговорить на тему обид, которые есть у него. На что именно он обиделся, чтобы вы могли об этом поговорить и рассказать то, как это было с вашей стороны, очень открыто, очень честно, могли бы у него спросить, а как вы могли бы это поправить, исправить, если это возможно. Если вы действительно в чём-то там виноваты, то попросить прощения, если нет, то объяснить, как это с вашей стороны выглядело. Это бы немного разгрузило вас с точки зрения эмоциональности. Также продолжайте его хвалить, создавайте какие-то условия, где он может проявить свои мужские качества. Он так не делайте, это уже совсем просто банк открутить — это плохо. Позвольте ему испытывать те чувства, которые есть. Вот это уединение, которым он говорит, ему может быть очень полезно. Погружаясь в себя, находясь наедине с самим собой, человек приходит к выводам. А что действительно он хочет? А что его тревожит? Когда минимизируется раздражитель из внешней среды, многое можно решить. Ольга, ещё раз повторюсь о том, что ему консультация с психологом нужна, персональная пока, непарная, чтобы понять его эмоциональное состояние. Если у вас получится предложить ему пройти тест «Шкала депрессии Бека» или тест ХАДС (HADS), будет очень замечательно. Уже в зависимости от того, какие там результаты, можно будет понимать, а возможно ли справиться с этим состоянием самостоятельно или необходима помощь специалиста.
