Рецедивы молочницы ежемесячно, особенно остро за неделю до месячных. Сдан посев на кандида и чувствительность к антимикотикам 30 октября, назначен итраконазол 200 мг 2 раза в сутки - 14 дней + свечи натамицин 100 мг. Помогло на 20 дней, сейчас все заново. Пожалуйста,...

Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Исключаем⛔
1️⃣ САХАР В ЛЮБОМ ВИДЕ – не только сладости, но и скрытый сахар в:
- Соусах (кетчуп, майонез, соевый соус);
- Фруктовых соках и газировках;
- Мёде, сиропах.
2️⃣ДРОЖЖИ И ПРОДУКТЫ БРОЖЕНИЯ:
- Хлеб, выпечка🍞
- Пиво, Вино, Квас. 🍺
3️⃣ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (кроме исключений):
- Молоко, сливки 🥛
- Сладкие йогурты, творожные массы.
4️⃣ ВЫСОКОУГЛЕВОДНЫЕ ПРОДУКТЫ:
- Белый рис, макароны, картофель;
- Сухофрукты (финики, изюм)
- Сладкие фрукты (бананы, виноград)
5️⃣КОФЕИН И АЛКОГОЛЬ – ослабляют иммунитет и питают грибок.
✅ ЧТО ЕДИМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ 😋
1️⃣ ОВОЩИ (особенно зелёные и крестоцветные):
- Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста
- Шпинат, спаржа, кабачки, огурцы
- Лук, чеснок (натуральные антимикотики!)
2️⃣ БЕЛОК:
- Яйца 🥚
- Рыба и морепродукты 🦞
- Мясо (курица, индейка, говядина) 🥩
- Растительные белки (тофу, чечевица)
3️⃣ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ:
- Авокадо 🥑
- Оливковое, кокосовое масло 🥥
- Орехи и семена (миндаль, грецкий орех, тыквенные семечки)
4️⃣ КРУПЫ С НИЗКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ ИНДЕКСОМ:
- Гречка, киноа, пшено, булгур, бурый рис.
- Овсянка (без сахара!)
5️⃣ НАПИТКИ:
- Вода с лимоном
- Травяные чаи (ромашка, мята, имбирь)