Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Напряжение в пояснице
10 ответовЗанимаюсь в зале, делаю такие упражнения как тяга в наклоне и румынская тяга, где может включаться поясница. В один момент ощутил сильное напряжение, как перенапряг поясницу. Сейчас такого напряжения интенсивного нет, но напряжение остается, ощущается сидя и стоя, где-то в...
Здравствуйте. По описанию симптомы мышечно-тонического синдрома. Он формируется на фоне тревоги , стресса, переутомления, недосыпа, сниженной физической активности или наоборот на фоне избыточной нагрузки тд. У вас как раз была перетружена поясница При выраженном дискомфорте рекомендуется: -НПВС (аркоксия, целекоксиб, мелоксикам), -миорелаксанты (баклофен, сирдалуд, мидокалм), Например, целекоксиб 100мг 2 раза в день 7-10 дней, сирдалуд 2-4 мг на ночь ( может давать сонливость) до 14 дней, омепразол 20 мг 1 раз в день для защиты желудка. ЛФК,пилатес, бассейн на регулярной основе. Если выраженных жалоб нет, то регулярное ЛФК приведет поясницу в норму. Комплекс упражнений может подобрать инструктор ЛФК или реабилитолог
Тяга к соленому
13 ответовНа протяжении последнего года переживала череду стрессов. Пропадал аппетит или наоборот не могла перестать что-то есть. Появилась непреодолимая тяга к соленому. Вплоть хоть соль ешь. Пропила курс магния. Тяга спала, но временами опять накрывает. Узи щитовидной железы- норма....
Это не похоже на патологию надпочечников, кортизол не показан. Проверьте ферритин (запас железа) и нужна консультация гастроэнтеролога, при тревоге - невролога. Принимайте препараты железа, если у вас снижен запас железа, ферритин ниже 45 нг/мл – феррум лек/мальтофер 1 таб в день – 1 мес, под контролем ферритина (целевой уровень выше 45 нг/мл). Принимайте вит.Д - вигантол 3 капли (1500 МЕ) в день длительно для профилактики. Принимайте профилактическую дозу йода в виде йодированной соли 5 г в сутки постоянно.
Тяга к сладкому
3 ответаЗдравствуйте. У меня тяга к сладкому. Очень много сладкого ем. Это сказывается на фигуре, везде откладывается. Как наладить питание? Как хотябы уменьшить количество сладкого до минимума?
Здравствуйте, психологические проблемы? Проблемы с ЖКТ - метеоризм, вздутие? Тяга к сладкому, даже если был полноценный прием пищи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непреодолимая тяга курить
5 ответовДобрый день! Я женщина, 35 лет. Бросила курить 3 года назад и начинать не собираюсь. Недели полторы назад появилась сильнейшая тяга к сигаретам. Рядом никто не курит, семейная ситуация напряженная, но это не повод начинать. Тяга проявляется физически - потеют ладони,...
Нет , привыкания нет. Посетить можно психотерапевта/ психиатра/ в крайнем случае невролога
Мышечные грыжесечение ног
20 ответовЗдравствуйте на игроножных мышцах есть три не больших бугорка на делал узи нижних конечностнй сказали что какие-то мышечные фиксации ну типа грыжи чтоли как то так. Теперь вопрос модно ли мне бегать тренировать мышцы ног приседания со штангой вес умеренный на 10-15 повторений...
Добрый день,в первую очередь дуплекс сосудов,УЗИ,если ничего тревожного не найдут,спокойно занимайтесь спортом
Постоянно тяга грызть ногти
13 ответовВзрослый человек 24 года, постоянно грызет ногти, хронических заболеваний невролгических нет, здоров, жалоб никак нет, ничего не беспркоит, кроме этой вредной привычки , посирянная тяга грызть ногти
Здравствуйте. Тут скорее консультация нудна не невролога, а психотерапевта или психолога. Онихофагия возникает по эмоциональным причинам, стрессовым как правило, низкой самооценкой, какие-то внутренние конфликты именно таким образом наружу выходят, то есть тут помочь разобраться именно с причинами может и должен психолог. Решение этих проблем внутренних конфликтов влечет за собой освобождение от этой привычки. Скажите не замечали ли за пациентом тревожности, страхов, моментов когда кажется что человек многое взваливает на себя, недовольства собой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяга к сладкому
29 ответовДобрый день. Ужасная тяга к сладкому🤦♀️то ли бессонные ночи в декрете заедаю, то ли что. Естественно невозможно похудеть. Посоветуйте, пожалуйста, может есть какие то препараты для предотвращения тяги к сладкому, для похудения. Анализы сдавала в декабре, была на приеме у...
Здравствуйте. Для предотвращения тяги к сладкому возможен приём препарата пиколинат хрома 400мкг по 1 таб. 1 р/д в течение 1 месяца. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 1 месяца. Затем рекомендуют на 3 дня отменить прием витамина д3 и проконтролировать его уровень. При уровне выше 30, либо в зависимости от нормального показателя по лаборатории (бывают другие единицы измерения в разных лабораториях) рекомендуют профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 1 месяца. Затем при восполнении уровня витамина д3 рекомендуют профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Тяга к сухому молоку
1 ответЗдравствуйте. У меня наблюдается тяга именно к сухому цельному молоку. Останавливаю себя, чтобы не съесть сразу содержимое всей упаковки(200 гр.). Чем может быть обусловлена эта "зависимость"? Спасибо.
Скажите пожалуйста, а натуральное молоко вы пьёте? Возможно недостаток макро, микроэлементов, витамин которые содержатся в молоке. Кальций, калий в преимущественном количестве. Попробуйте разнообразить своё меню молочными продуктами: творог, йогурт, сметана, ряженка, кефир!
Сильная тяга к сладкому
4 ответаПостоянно хочется сладкого. Даже после полноценного обеда или ужина присутствует тяга к сладкому. За месяц набрала 3 кг. Сдавала общий анализ крови с лейкоцитарной формулой (всё в норме).
Здравствуйте! Тяга к сладкому может возникнуть на фоне стресса, недостатка витаминов, при неправильном питании, а также при дефиците железа. Проверьте ферритин (отражает запасы железа в организме), наладьте питание, оно должно быть разнообразным, богатым белками, включите в рацион медленноусвояемые углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Появилась тяга на алкоголь
5 ответовЗдравствуйте. Я кодировалась на год лидевин нео, внутривенно и под лапатку какое то масло,врач колировал на дому. Прошло 10 месяцев у меня сильная тяга хочется выпить вина, пью безалкогольное пиво. Можно ли мне выпить бокал вина?
Примите сонапакс по полтаблетки утром и в обед и целую на ночь 2 недели, биотредин по 2таблетки 3раза в день 2инедели, ищите психотерапевта