Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренажёрный зал после ковида
1 ответДобрый день! Переболела ковидом в легкой форме, первые симптомы были три недели назад, неделю самочувствие отличное, но тест показывает положительный. До ковида ходила в тренажёрный зал и очень жалко своих трудов. Можно ли уже начинать заниматься? Возобновила тренировки дома,...
Вы переносите заболевание в лёгкой форме, бывает и бессимптомное течение. Ограничения для тренировок, как и при других вирусных инфекциях, - ваше самочувствие. Постепенно увеличивайте нагрузки, слушайте свой организм. Противопоказаний для занятий нет. Единственное, при положительном тесте тренируйтесь дома, посещение спортзала отложите до отрицательного результата теста на коронавирус.
Здравствуйте. С мужем планируем беременность, можно ли мне ходить в тренажёрный зал, там я хожу на групповые тренировки: степ, пресс, упражнения на ягодицы, отжимания, планка и т.д. Уменьшит ли это вероятность зачатия? Долго готовились к этому, у мужа была лейкоспермия, её...
Добрый день! Умеренные аэробные нагрузки всегда идут в пользу.
Спорт зал при гастроптозе
13 ответовДобрый день , интересует вопрос , имею гастроптоз 1 степени и хожу в тренажёрный зал , можно ли это делать ? Или есть какие то особенности свои ? Прошу дать консультацию по данному вопросу и если есть сказать какие упражнения для меня будут самые лучшие
Здравствуйте, Владимир. Дробное питание, маленькими порциями, исключив перерастяжение желудка. лфк, под руководством врача ЛФК выполнять все необходимые упражнения, плаванье. Или спортзал. под контролем тренера выполнять упражнения направленные на укрепление брюшного пресса и стабилизирующих мышц туловища.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте. мне 36 лет, всегда худого телосложения. у меня s-образный Сколиоз, частые боли в спине и в пояснице в 2015г обнаружена протрузия диска L5-s1. делала периодически дома лфк и ходила курсами на массаж 1-2 р в год. с января этого года решила ходить в тренажёрный...
Добрый день! Протрузия- выбухание диска, при этом фиброзное кольцо сохранено, экструзия- то же самое, но уже с разрывом фиброзного кольца. Достоверно говорить об ухудшении состояния можно, если оба исследования выполнены на одном и том же аппарате, или аппарате с одинаковой мощностью и одинаковым шагом среза. Укрепление мышц конечно же, хорошо для позвоночника, но вот упражнения с отягощением, с серьезными весами, могли вызвать ухудшение в состоянии хрящей.
Силовая нагрузка
2 ответаДобрый день, у меня слабая сетчатка глаза, были разрывы после которых делали коагуляцию сетчатки. Вопрос заключается в следующем: Можете ли вы сказать могу ли я вести активный образ жизни: ходить в тренажёрный зал, водить мотоцикл(моё хобби, поэтому интересуюсь). Заранее...
Здравствуйте. При миопии средней степени с учётом отслойки в анамнезе, конечно есть ограничения по спорту и физической нагрузке. Исключить контактные виды спорта , подъём тяжести не более 5-7 кг. Тренажёрный зал можно по индивидуальному плану тренировок/ исключить упражнения вниз головой/ Езда на мотоцикле , если исключит высокую скорость/ опасность падения!Рекомендую вам плавание ( исключить прыжки в воду вниз головой), беговые лыжи, велосипед,.Вы должны понимать , что у вас есть риск осложнений. Всего вам доброго.
Могу ли я ходить в спорт зал
26 ответовЗдравствуйте, проболел ковидом 11 дней назад, чувствую себя хорошо, продолжаю пить витамины д3 и цинк по 1 таблетки в день, плюс начал пить кардиомагнил. До этого во время болезни пил противовирусные действующее вещество фавипровир и колол оксапар 10 дней. Поражение легких...
Здравствуйте , можно начинайте все постепенно, только рекомендую сначала сдать общий анализ крови, СРБ, д димер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сетчатка глаза
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Екатерина. У меня 38 недель. Была у офтальмолога, в справке указал, что у меня слабая сетчатка глаза и поэтому направляет на кесарево. Подскажите, корректно ли сформулирован диагноз? Будут ли по такому направлению делать кесарево?
Нет такого диагноза? необходимо заключение с диагнозом, хотя спосите у своего лечащего врача, подойдет ли такое заключение
Сетчатка ретинопатия недоношенных
12 ответовЗдравствуйте! Недоношенному ребёнку 2 раза проверяли сетчатку, говорили что сетчатка ещё не сформирована ,ретинопатии нет. Это было в стационаре. После выписки проверили глаза в другой больнице, на словах врач сказала, что сетчатка сформирована и ретинопатии нет, у вас все...
Здравствуйте. Фоновая ретинопатия и ретинопатия недоношенных - это разные вещи Сфотографируйте и добавьте к вопросу полностью заключение офтальмолога, где описывают состояние глазного дна. тогда смогу дать более точный ответ
Беременность и сетчатка
2 ответаЗдравствуйте! Сейчас 18 недель беременности. При осмотре глазного дна обнаружили небольшое истончение на левом глазу. Стоит ли сейчас делать лазерную коагуляцию или подождать до 30 недель ? Как сказал врач, пока не критично. Но и не норма. Беременность первая, не хочется...
Здравствуйте Яна! По современным рекомендациям ведения периферических истончений, дистрофии сетчатки крайне редко необходимо проведение профилактической лазеркоагуляции сетчатки. Полагаю, что можно довериться мнению врача и пока наблюдать, так как сетчатка прилежит и нет признаков, которые могут спровоцировать отслойку сетчатки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сетчатка
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Марина, мне 31 год. У меня никогда не было проблем со зрением. Некоторое время назад, видимо из-за работы за компьютером, у меня стало ухудшаться зрение, и два года назад мне диагностировали близорукость -2 и растяжение сетчатки и посоветовали делать...
Здравствуйте Марина. 2 года назад, на фоне работы за компьютером у Вас скорее всего возник спазм аккомодации, из-за этого степень миопии временно увеличилась. Так спазм это дело временное, вы смогли восстановить зрение и миопия исчезла. Вы правильно делаете что выполняете зрительную гимнастику, можете добавить ещё витаминные препараты капельные ( таурин, Тауфон) и пероральные с экстрактами черники и лецитином. По поводу сетчатки , советую Вам ещё раз пройти обследование, так как если на сетчатке уже есть слабые места, то там может произойти отслойка. Сетчатка не уменьшается и не увеличивается в размерах запас эластичности у нее очень малый, она сразу отслаивается или рвется. Если проблемные места будут найдены, советую закрепить её коагуляцией. С уважением Ирина Сергеевна