Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложности с засыпанием ночью
3 ответаЗдравствуйте! Сыну 7 марта исполнился 1 год, 5 дней назад начались жуткие истерики перед ночным сном. Примерно месяцев с 5 ребенок был на самозасыпании, ему не требовалось присутвие рядом, 5 дней назад ребенка будто подменили, устраивает истерики если я выхожу из комнаты, при...
Здравствуйте Юлия! То,что вы описываете очень похоже на скачок развития или период так называемых сепарационных тревог,которые часто возникают около года. Ребенок начинает осознавать себя как отдельную личность и может испытывать страх разлуки с мамой,даже если раньше спокойно засыпал один. Скажите пожалуйста,были ли какие-то изменения в жизни ребенка за последние несколько недель кроме появления истерик? Может быть вы начали ходить куда-то в новое место,к вам приходили гости или произошли другие перемены? Попробуйте чуть дольше побыть рядом после ритуала,но не активно,а просто сидеть или лежать рядом , занимаясь чем-то спокойным, например читая книжку. Можно попробовать мягкое возвращение к самозасыпанию: сначала сидите рядом,потом постепенно отодвигайтесь,пока не окажетесь за дверью. Также обратите внимание на то,насколько ребенок активен в течение дня. Может быть,ему не хватает какой-то активности, чтобы отработать накопившуюся энергию к вечеру?
Проблема с засыпанием
7 ответовЗдравствуте , ребенку месяц , на гв всё хорошо по части с животом ,прибавками , стул и т. п . Проблема с засыпанием с 20 ч не может уснуть до часу ночи , кричит, иногда в надрыв, постоянно просит есть, переедает и срыгивает помногу, опять ест , чтобы успокоится , но не...
Начинайте принимать аквадетрим по 2 к ежедневно длительно,утром. Повышенная возбудимость может быть связана с дефицитом витамина Д. Для облегчения засыпания-глицин по 1/3 таб 2 раза в день-1 месяц(измельчить до порошка и на соску)
Сложности с засыпанием
8 ответовЗдравствуйте. У меня проблемы в отношениях с мужем, в целом справляюсь, депрессии нет, с удовольствием работаю, занимаюсь с детьми, организовываю себе досуг. Но возникает проблема заснуть, вроде бы и устаю и хочу спать, но когда ложусь, расслабиться и заснуть не выходит, лежу...
Здравствуйте! Начните с безрецептурных - магний б6, афобазол, тенотен примерно 10-14 дней, если динамики не будет, то переключаться на атаракс 1 таблетка на ночь или фенибут 1 таблетка 3 раза в день. Не переживайте, эти препараты не вызывают зависимости и привыкания. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сложности с засыпанием
1 ответМне 60лет. Трудно заснуть...самостоятельно засыпаю оч редко. В основном засыпаю с 1/2 таблетки донормил...уже около 3лет...прописал терапевт...обратилась повторно...сказала это самые безобидные...мне кажется это ненормально. И просыпаюсь 1-2раза за ночь. В жизни всё спокойно...
Здравствуйте, Ольга. Снотворные препараты используются кратковременно для коррекции острой инсомнии. Это костыль, который напоминает организму как спать. При длительности нарушений сна более 3 месяцев основной и наиболее эффективный метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, которая помогает восстановить нормальный сон без лекарств за 6-8 недель, и обучить человека профилактировать рецидивы инсомнии. Сейчас это лечение проводят и онлайн. Если человек по какой-то причине не может или не хочет заниматься этим вариантом лечения, то принимает снотворные препараты - по инструкции доксиламин до 7 дней принимается. Есть еще преператы мелатониа длительного действия для лиц старше 55 лет, принимаются о 13 недель.
Проблемы с засыпанием
28 ответовЗдравствуйте. Проблемы с засыпанием, не сплю до 3-4 ночи. Сон поверхностный. Раздражительность, резкие перепады настроения, апатия, агрессия. Советы по типу душ, проветрить помещение, мелатонин и т.д. не работают.
Прием флувоксамина (феварин, рокона) начинают с 50 мг вечером после еды и повышают дозировку по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Тералиджен начинают по 1/2 таб за 1 час до сна, если на следующий день нет сонливости, то можно принимать по 1 таб на ночь.
Проблема с засыпанием
8 ответовДобрый день!Помлгите,пожалуйста.Мне 28 лет,я мама двойни,малышам сейчас 2 месяца.У меня проблемы со сном,конкретно с засыпанием после резкого пробуждения.До родов уже были некоторые проблемы со сном,я работала на сменной работе,приходилось работать по ночам.Перешла на дневную...
Пропейте фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2месяца, на ночь донормин, пропейте курс магнелиса2 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с засыпанием
3 ответаЗдравствуйте, мне 29 лет. Последние два месяца меня мучает проблема с засыпанием. Долго ворочаюсь в постели и не могу уснуть. Ходила к неврологу , врач мне прописал тразодон по 1/3 таблетке за 30 мин до сна. Но забыла сказать врачу, что пью клайру. И теперь не знаю,...
Здравствуйте! Донормил не получиться принимать более 5-7 дней. Судя по всему, что нарушение сна связано с повышенным уровнем тревожности (самая частая причина нарушений сна), и врач в связи с этим и назначил Вам антидепресаант - триттико. Да, его можно использовать, препарат неплохой, 50мг (1/3 таблетки) начал дозировка и возможно (в зависимости от эффективности/переносимости) будет врач наращивать до 150мг (1 таблетка). Да, с Клайном совместим, никаких перекрестных реакци нет, не переживайте.
Проблемы с засыпанием
29 ответовЗдравствуйте! У меня проблемы с засыпанием, очень долго не могу уснуть. Когда начинаю засыпать, начинаю дергаться, из-за этого просыпаюсь. Не могу уснуть до 2-3 часов ночи, хотя ложусь спать в 23.00. Подскажите пожалуйста как с этим бороться.
Здравствуйте! Опишите пожалуйста как проявляются симптомы Стрессов, нервных перенапряжений, переутомлений в жизни нет?
Проблема с засыпанием
3 ответаЗдравствуйте, долгое время у меня проблемы с засыпанием, раньше я не работала и режим сна и бодрствования периодически нарушался, но с января 2023 г я работаю, устаю в течение дня, вечером хочется спать, но уснуть не могу. Что может поспособствовать нормальному засыпанию?...
Здравствуйте, Юлия. Связаны ли трудности засыпания с нервным перевозбуждением, напряженной работой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Родила сына 14 января, вторые роды. До родов почти 10 дней болела ОРВИ. В роддоме на 4 день поднялась температура под 40, чистили матку, кололи антибиотики. Выписали только на 10 день после родов. В роддоме очень плохо спала. Первую ночь после родов практически...
Здравствуйте! Если вы на ГВ, только глицин и препараты магния можно. Эффект от них нужно подождать. Вам мешает засыпать тревожная симптоматика, плюс накручиваете себя.