Сложности с засыпанием — вопрос №294755

Question

Сложности с засыпанием — вопрос №294755

Ольга

311 просмотров

19 августа 2020

Мне 60лет. Трудно заснуть...самостоятельно засыпаю оч редко. В основном засыпаю с 1/2 таблетки донормил...уже около 3лет...прописал терапевт...обратилась повторно...сказала это самые безобидные...мне кажется это ненормально. И просыпаюсь 1-2раза за ночь. В жизни всё спокойно и налажено. Почти...Хотелось бы встретить хорошего мужчину и зарабатывать побольше...но это точно не то, чтоб не спать-достаточно философски отношусь к этим вопросам.

Вопрос закрыт

жизнь

вопрос

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить медицинскую консультацию онлайн быстро, просто и без регистрации! Сервис работает круглосуточно и без выходных.

Онлайн консультация врача

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Протея у ребенка

1 ответ

12 октября 2021

Нина, Воронеж

Вопрос закрыт

Самобичевание или открытое высказывание своих чувств и эмоций

1 ответ

2 мая 2023

Ирина

Вопрос закрыт

Верхнечелюстной синусит

2 ответа

6 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Результаты анализов

5 ответов

6 февраля

Алексей, Москва

Вопрос закрыт

Расшифровка анализа

5 ответов

23 марта

Владимир

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бочкарев Михаил Викторович, 20 августа 2020 · Answer 1 · 2020-08-20T12:56:35+03:00

Здравствуйте, Ольга. Снотворные препараты используются кратковременно для коррекции острой инсомнии. Это костыль, который напоминает организму как спать. При длительности нарушений сна более 3 месяцев основной и наиболее эффективный метод лечения - когнитивно-поведенческая терапия инсомнии, которая помогает восстановить нормальный сон без лекарств за 6-8 недель, и обучить человека профилактировать рецидивы инсомнии. Сейчас это лечение проводят и онлайн. Если человек по какой-то причине не может или не хочет заниматься этим вариантом лечения, то принимает снотворные препараты - по инструкции доксиламин до 7 дней принимается. Есть еще преператы мелатониа длительного действия для лиц старше 55 лет, принимаются о 13 недель.