Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не выдерживаю сильные эмоции?
5 ответовЗдравствуйте, доктор! Возможно найти причину, почему я не выдерживаю сильные радостные эмоции? Сейчас мне 32 года, но сколько себя помню, всегда как какой праздник и все на работе начинают наряжаться, улыбаться, поздравлять друг друга, я тоже хочу нарядиться и подарить...
Анна, здравствуйте. Вариантов всего три: не ходить, терпеть и разбираться с причинами. Видимо была какая-то травмирующая ситуация в институте, из за которой сейчас происходит то, что происходит. Нужно вспомнить после какого момента и весь тот период, когда это началось. Там и будет ответ.
Выражение эмоции
8 ответовДобрый день , наблюдаю у ребёнка эмоциональное выражение оно появилось до года думала пройдёт на данный момент 1.5 Если он удивляется, злится , радуется то сжимает кулаки со всей силы и рот при этом приоткрыт как бы напрягает все мышцы очень сложно объяснить данную эмоцию ,...
Здравствуйте! Ребенок так выражает свои эмоции. Ввиду того что ребенок маленький, присутствует признаки повышенной нервной возбудимости, это нормально до 3 летнего возраста. В остальном развитие по возрасту?
Плохо переношу ПМС
24 ответаС появлением в моей жизни месячных я ощущаю ПМС, но были и такие месяцы, когда ПМС проходило как-то бессимптомно. В целом терпимо. Но заметила, что с наступлением осени все переворачивается. Я живу нормально в месяц всего дней десять(со второго дня месячных до приближения...
Валерия , здравствуйте . Подскажите , пожалуйста , планируете ли вы беременность в ближайшие 3-6 месяцев ? Принимали ли вы какие-нибудь препараты для облегчения симптомов ПМС ( препараты магния и тд ) ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдерживать эмоции
12 ответовДень добрый Стал очень часто при возникновении стресса выходить из себя.не могу контролировать эмоции. Могу наделать кучу глупочтей. Сплю плохо,постоянная паника. Как выключить эмоции и что дальше делать? Спасибо
Здравствуйте, Андрей. Может быть не нужно выключать эмоции. Может быть необходимо их отрегулировать. Для начала важно разобраться что именно создает такой большой объем внутреннего напряжения. На что именно вы так реагируете. Где больше всего стресса. Например, это может быть связано с работой или с личными отношениями. Может быть вы сейчас переживаете какую-то сложную ситуацию и вам не хватает поддержки. А может быть у вас очень много контактов с людьми и ваша нервная система как будто перестимулирована. И тогда, возможно, вам необходим отдых, уединение. То есть постарайтесь проанализировать в какой сфере у вас очень много напряжения. И затем эту сферу необходимо разгрузить. Чтобы вы не страдали сами от этих выплесков эмоций. Также необходимо сбалансировать режим труда и отдыха. Очень хорошо сказываются на эмоциональном состоянии оптимальные ежедневные физические нагрузки. Также можно попробовать практики дыхания, например диафрагмальное дыхание. И техники релаксации, например прогрессивная мышечная релаксация по Джейкобсону.
Как не подавлять эмоции
2 ответаБорюсь с рпп долгое время. Мимолетные ремиссии нечего не помогает.Подавляю свои эмоции едой . Не слышу сигналы своего тела. Заедаю эмоции. Возникла булимия компульсивное переедание. За все два года не могу найти подход к себе , пробовала множество вариантов
Здравствуйте Лиза! У Вас заниженная самооценка-этот фактор , причина того , что с Вами происходит- рпп , как следствие. Нужно поднять самооценку и все придет в норму . Будет нужна помощь , пишите , помогу поднять самооценку и вернуться к нормальной жизни.
Не могу сдержать эмоции.
2 ответаКак научиться сдерживать эмоции??? Зарагаюсь как спичка....
Здравствуйте, Ольга! В данном случае имеет смысл изучить вопрос эмоциональной саморегуляции, а также техники релаксации (дыхательные упражнения), можно самостоятельно изучить в интернете. Также хотелось бы отметить, что безопаснее для себя не подавлять эмоции а понимать их природу и учиться проживать их экологично не нанося дискомфорт себе и другим, для этого вам поможет КПТ дневник (шаблон есть в интернете). Если проблемы с яростью начались резко и вам сложно себя контролировать возможно имеет смысл проверить гормональный статус, с этим запросом вам может помочь врач эндокринолог, он соберет анамнез и назначит необходимые анализы. Также рекомендую вам соблюдать общую психологическую гигиену - соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, совершать ежедневные прогулки, уделять время себе, общению в приятных компаниях. Всех благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, пропали чувства и эмоции. Что делать?
Здравствуйте! Яна, расскажите пожалуйста подробнее о своем состоянии.
Здравствуйте ципрофлоксацин плохо переношу. У меня синусовая аритмия, тахикардия, пролапс митрального клапана, регульгитация, доп хорда левого желудочка. Пью постоянно анаприлин. Можно ли мне вообще ципрофлоксацин? Или чем заменить каким антибиотиком?
Здравствуйте. Перечисленные вами изменения не являются противопоказанием к приему любого антибактериального препарата. Выбор основного а/б препарата или препарата 2 линии в случае непереносимости (или аллергической реакции) основного, зависит от конкретного заболевания.
Плохо переношу кларитромицин
12 ответовЗдравствуйте. Эрозийный гастрит. Провожу эррадикацию хеликобактер. Пью третий день. Плохо переношу кларитромицин. С первого дня усилились боли в желудке, тяжесть и напряжение. Тяжело терпеть. Что делать? Терпеть, уменьшить дозу до 250 мг или отменять?
Получается-11.Но так как кларитромицин сильнее вильпрофена, то можно ввести в схему хелинорм по 1 кап 2 раза в день на 28 дн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоции/слезы
2 ответаКогда вижу фото/видео/картину с изображением лошади/лошадей я плачу. Не могу понять какие эмоции вызывают у меня желание плакать. Такая реакция только на лошадей. Даже если у меня всё хорошо настроение на высоте и случайно вижу лошадь то слезы не застовляют себя...
Здравствуйте, Тамара! Вам жалко лошадь, когда Вы на неё смотрите? Когда впервые возникла такая реакция на лошадей? С чем у Вас ассоциируется лошадь?