Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплетни в коллективе
2 ответаЗдравствуйте,не могу найти общий язык в частности с коллективом.Они сочиняют всякие сплетни про меня,а я молчу- не могу дать отпор даже сказать незнаю что. Как мне себя вести в таком случае?
Здравствуйте, Надежда. Ощущение, что против Вас настроен коллектив, а Вы не можете найти слов для защиты вызывает чувство беспомощности и изоляции. Давайте разберем, что может стоять за этим. 1. Иногда в коллективе (сознательно или нет) выбирают одного человека, на которого проецируют общее напряжение, недовольство, собственные проблемы. Ваше молчание могло быть воспринято как «безопасная мишень», поэтому на Вас можно вымещать, не получив отпора. 2. В ситуации психологического давления, стресса часто срабатывают древние реакции: бей, беги, замри. Вы замираете. Это автоматическая реакция нервной системы на угрозу, а не признак вашей несостоятельности. Мозг в стрессе блокирует доступ к рациональным ответам. 3. Когда нас несправедливо обвиняют, то мы можем начать сомневаться в себе, даже если знаем, что это ложь. ПОэтому важно разобрать все возможные причины в вашем случае и тогда станет понятно, что с этим делать. ЧТо можно предпринять сейчас? Попробуйте технику «Серого камня». Станьте максимально неинтересной мишенью. На сплетни и колкости реагируйте минимально, нейтрально, без эмоций. Коротко: «Понятно», «Я услышала», «Это твое мнение». И меняйте тему или просто уходите. Если Вам высказали в лицо (например, «Все говорят, что ты...»), не оправдывайтесь. Задайте уточняющий вопрос абсолютно спокойным, деловым тоном: «Интересно. А кто именно это сказал?», «Правильно ли я понимаю, что у тебя есть ко мне конкретные претензии по работе? Давай обсудим их с руководителем.», «Зачем ты мне это рассказываешь?» Такой подход переводит эмоциональную атаку в рациональное русло и ставит агрессора в неловкое положение. Такие короткие фразы для установки границ Вы можете отрепетировать дома перед зеркалом. Еще фразы:«Я не обсуждаю коллег за их спиной и не буду участвовать в таких разговорах.», «Мне некомфортна эта тема. Давай лучше обсудим отчет.», «Я предпочитаю, чтобы ко мне обращались напрямую, если есть вопросы.» Сможете ли Вы начать отвечать что-то из этого?
Реакция на сплетни
8 ответовЗдравствуйте. Более 10 лет назад был роман с коллегой по работе. Человек был в разводе и развод был официальным. Расстались, вернулся к супруге. В настоящий момент узнала что рассказывает общим знакомым подробности личной жизни, причем те, которых не было в том числе...
Дарья здравствуйте! Пробовали ли вы поговорить с тем человеком, который распространяет эту ложную информацию, на предмет что не стоит этого делать что это мешает вам и вы испытываете неприятные чувства?
Я хочу умереть.
1 ответМеня обсуждают, сплетни пускают Мне это надоело я хочу вскрыться
Здравствуйте! Понимаю Ваши переживания и то, как тяжело может быть выносить давление со стороны, но из этой ситуации есть выход. В таких случаях можно обратиться в службу экстренной поддержки детей и подростков по телефону 88002000122. Это детский телефон доверия, работает круглосуточно, звонок на него полностью бесплатный и анонимный - никто не узнает ни Вашего имени, ни какой-либо информации, которой Вы не захотите делиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплетни от бывшей подруги
1 ответЗдравствуйте. Мне 26 лет, проживаю в маленьком городе, воспитываю одна дочь. 3 года назад я очень близко дружила с девушкой, посвящала ее в свои тайны и личную жизнь. Сейчас я понимаю, насколько была неправа и наивна так доверяя человеку, но в то время я не ожидала от нее...
Лилия , здравствуйте! Ваша реакция абсолютно естественна — предательство доверия ранит глубоко, особенно когда речь о близком когда-то человеке. Важно напомнить себе: вы не виноваты в том, что доверяли. Доверие — это про вашу открытость и искренность, а её поступок — про её ценности и незрелость. Вы не обязаны контролировать чужое поведение, но можете выбрать, как относиться к этому сейчас. Чувство неприязни — нормальная защитная реакция. Не стоит подавлять его, но и зацикливаться вредно. Попробуйте мысленно «вернуть» ей ответственность за её действия: это её выбор лгать и сплетничать, а ваша задача — охранять свои границы. Каждая встреча — повод напомнить себе: вы больше не связаны, её мнение не определяет вашу ценность. Если мысли возвращаются к ситуации, переключайтесь на то, что приносит радость: дочь, увлечения, планы. Практикуйте короткие ритуалы «отпускания»: например, представляйте, как гнев превращается в дым и растворяется. Со временем острота эмоций снизится, а ваш покой будет лучшим ответом на её попытки втянуть вас в драму. Вы уже делаете главное — выбираете себя.
Боль в солнечном сплетни
15 ответовЗдравствуйте, когда ложусь на бок и приподнимаюсь на локте то ощущаю боль в районе солнечного сплетения, как будто там что-то мешает и щёлкает. Боль тупая не приятная. Сегодня вообще весь день были не приятные ощущения в этом месте. Подскажите что это может быть и какому...
Добрый вечер, описываемы Вами ощущения напоминают движения мечевидного отростка грудины, такое бывает особенно часто когда у человека склонность или дисплазия соединительной ткани, когда пациент например высокий и стройный , в этих случаях эти ощущения не патология. Описываемые Вами боли могут быть связаны с воспалением в этрц области, как правило купируется приемом не кольпит доз НПВП. Для исключения органического поражения можно сделать рентгеновский снимок и это место хорошо просматривается и в случае повреждения или деформации, воспаления можно заметить изменения в области мечевидного отростка. В случае отсутствия патологии костной системы, можно искать в области желудочно- кишечного тракта, грыжу ПОД и т д.
Отношения на работе
4 ответаДобрый день. Вопрос, кажется имеет ответ, нельзя заводить на работе отношения. Но как быть, если все понимаем, и хочу быть с ним и он тоже, но все чаще разговоры у нас, что кому -то придется уходить. Работа у обоих отличная. Единственный ли это выход ? Я думаю, зайти и...
Добрый день. У Вас в договоре это прописано- запрет на личные отношения на работе? Это корпоративная политика? Или вы делаете что- то постыдное? Единственные в мире отношения между мужчиной и женщиной? Или не все леди делают это? Какие сплетни?!! Хрен, положенный на мнение окружающих...А если запрет в договоре- уходите в декрет тихо женитесь и ищите работу- с хорошей работы на хорошую возьмут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не сознаются в измене
2 ответаЯ встречался с девушкой и ездил в другой город работать Она за это время нашла друга а друг спустя месяц мне говорит что она теперь с ним но девушка все отрицает Говорит что это сплетни даже после того как мне мой брат сказал я ей все передал но она все равно стоит на своем...
Александр, здравствуйте. Вам нужно провести очную ставку всех участников собития)
Странные боли
6 ответовС утра колит одновременно в солнечном сплетни( в рационе желудка и чуть выше ) отдавая в правый бок ближе к краю Ребра сверху кольнуло за день три раза , делал эгдс гастрит и кандидознйй эзофагит ставили но я лечил все . Кольнула за день так 3-4 раза плюс общая слабость и...
Здравствуйте , не опасно вероятней всего кишечная колика вздутия живота, урчание , повышенное газообразование не беспокоят? Как со стулом? Что кушали пили на кануне?
Вакцина и ее лечение
8 ответовДобрый день , скажите вакцинированные и не вакцинированные люди находят в таком же риске болеть и тяжести заболевания ? У нас умерла женщина на работе привитая , но сразу естественно начали говорить, что это она была на самом деле не привитая (сплетни). И что якобы привитых и...
Здравствуйте! Привиты пациенты переносят легче данную инфекцию. Т. е заболевание не исключено. Тяжесть течения индивидуальная и зависит от состояния организма, штамма вируса и т.д. Что лечат по - разному это не правда.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему на меня смотрят?
7 ответовздравствуйте. в последнее время участились случаи, что на меня смотрят люди - чаще всего девушки и дети. могут прям сопровождать взглядом. иногда играю со знакомыми детьми во дворе, и все начинают объединяться "против меня", толкать, проявлять внимание. я довольно скромный...
Здравствуйте) Не замечали ли Вы обратную картину, что Вы со своей стороны тоже задерживаете взгляд на этих людях? Какое при этом у Вас выражение лица? Как Вы настроены? Нет ли напряжения в мимике? Как сами со стороны оцениваете свой образ: дружелюбный, подозрительный, недоверчивый или что-то другое?