Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Громкое мероприятие
5 ответовДобрый день! Беременность 9 недель 1 день. Можно ли пойти на громкое мероприятие? Где будет очень громко играть музыка.
Добрый день! Вы можете продолжать вести свой обычный образ жизни как и до беременности. Громкая музыка на мероприятии никак негативно не скажется на ее развитии. Главное, чтобы Вы были спокойны!
Спортивное питание
1 ответЯ занимаюсь спортом 5 дней в неделю. Мне 16 лет. Можно ли мне пить спортивное питание? Мой тренировочный день проходит следующим образом: Занимаюсь я с 16: 00 до 21: 30. С 16: 00 до 20: 30 у меня проходит интенсивная тренировка по боксу. С 20: 30 до 21: 30 я прокачиваю...
Для увеличение мышечной массы очень важен белок. Вы его можете набирать питанием либо добавками (протеины: сывороточный протеин, казеин, растительные протеины (конопляный) Креатин повышает уровень энергии в мышцах и способствует увеличению силы и массы. Аминокислотные добавки. (Кстати, все это можно получить из питания, главное рассчитать свою норму белка для наращивания мышечной массы, разнообразить белок в рационе) Существуют ещё смеси - гейнеры, они содержат не только белки, но и углеводы. Тоже принимаются тогда, когда не набираем кбжу питанием.
Спортивное сердце или болезнь?
10 ответовЗдравствуйте! Помогите понять по кардиограмме и диагнозу - у меня "спортивное сердце" или болезнь??? Наши врачи все в листе ожидания. Занимаюсь тяжёлыми видами спорта, тренирую людей, каждый день в спорт.зале, нагрузка большая.
Я бы сказала, что у Вас нормальная ЭКГ и никакой отрицательной динамики нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спортивное питание, почка.
1 ответЗдравствуйте. В 10 был гидронефроз 3 степени, вследствие чего был прооперирован методом "лапароскопия". После врачи сказали, что она максимум будет работать на 50%, т.к. лечению поддались слишком поздно. На данный момент есть хронический пиелонефрит. Я занимаюсь...
Добрый день. Протеин - это белок, при почечной патологии излишнее потребление белка не желательно и опасно, т.к. может усугубить функцию почек. Я не рекомендую прием спортивного питания.
Спортивное питание
4 ответаЗдравствуйте! Сыну 16 лет. Рост 182, вес 59. Очень стройный. Хочет пойти заниматься и принимать протеин с креатином. Я, как мама, обеспокоена в этом вопросе по незнанию, поэтому пишу сюда. Как правильно поступить, чтобы не навредить. Если можно такое питание, то какое именно...
Здравствуйте. Если Вы собираетесь приобрести питательные смеси, то этого уже будет достаточно. По поводу приема чистого протеина — это не химия, в целом, разрешено, но нужно учитывать, чтобы питание в целом было полноценное и разнообразное, с достаточным содержанием жиров и клетчатки в том числе, 5 порций овощей и фруктов в день ежедневно.
Добрый день. У меня взвесь в желчном пузыре, билиарный сладж. Прописали курс урсодез. Так же рекомендовали диету. Ограничение жирного, соленого и копчёного. Занимаюсь пауерлифтингом, употребляю спортивное питание ( креатин, цитруллин, протеин и бета аланин). Можно ли...
Здравствуйте! В плановом порядке сделайте клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови для уточнения характера патологии и коррекции терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Очень хочу узнать ваше мнение, супруг увлечен тренажёрами, питается курицей и яйцами, ведёт здоровый образ жизни, 41 год, хочет нарастить мышечную массу, для этого планирует купить спортивное питание, я очень переживаю за супруга, что это вредно. Очень жду...
Здравствуйте. В целом ничего вредного нет , при долгом применении от года , возможна конечно нагрузка на печень , потом просто можно пропить гепатопротекторы , хороший Гептрал по 1 таблетки один раз в сутки на 14 дней. Ваша задача какая , контролировать раз в 2 месяца печеночные ферменты АЛТ и АСТ.
Добрый вечер, пришли анализы, было обострение цистита несколько дней назад, сейчас всё более менее. Я уехала из своего города в Москву на мероприятие, пью цистон и есть нолицин с собой. Какое лечение необходимо?
Здравствуйте. В анализах мочи лейкоцитурия (воспаление), кишечная палочка в высокой степени. Необходимо лечение согласно посева. Нолицин подходит. По 400 мг 2 раза в день, 7 дней. Цистон по 2 т 2 раза в день, 30 дней. Канефрон по 2 т. 3 раза в день, 30 дней. исключить острую пищу, алкоголь, половые контакты; наладить стул, больше пить воды (до 2 литров), не терпеть в туалет.
Здравствуйте Вторая беременность, все анализы отличные. В конце третьего месяца (11 неделя) беременности планируется спортивное мероприятие, где я буду совершать резкие и частые движения назад-вперед, на протяжении часа. (Гребля на лодках дракона, я на барабанах)...
Добрый день, при неосложненном течении беременности обычно подобные действия не противопоказаны, если Вы адаптированы к подобным нагрузкам и они для Вас не в новинку . Малыш надежно защищен в полости матки от толчков и тряски.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Едем на ответственное спортивное мероприятие. Ребенку 12 лет. Перед выступлением может нервничать очень сильно , есть ли препарат который действует мягко, немешая работать быстро и при этом дать внутреннее спокойствие. А для меня - когда я нервничаю я очень...
Здравствуйте,почти все успокоительные средства обладают снотворным эффектом. Есть препарат Грандаксин,это дневной препарат,который снимает тревожное состояние,принимать его можно до 17:00. Он обладает легким противотревожным свойством и не дает сонливости.