Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О похудении
1 ответКак придерживаться диеты при 3 степени ожирения, если семья не поддерживает? И возможно ли похудение без посещения спорт зала?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте. Заведите свою полку в холодильнике и кушайте в отдельное время от семьи. Упражнения можно делать в домашних условиях, сейчас множество роликов в интернете с занятиями на разный уровень тренированности.
Неважно чувс вую
2 ответаЧетвертые сутки недомогания, температуры нет, кашель, чихание, насморк. Общая слабость, шум в ушах. Что делать и как с этим бороться. Симптомы появились после спорт зала.
Здравствуйте, похоже на вирусное заболевание, лечитесь симптоматически, сосудосуживающие капли например називин 3-4 раза в день не более 5-ти дней, амброксол 30 мг 3 раза в день 5 дней, Вит С 1000 мг 1 раз в день в течении 2х недель, постельный режим, обильное витамизированное теплое питье. Выздоравливайте ?
Спорт после фототерапии
8 ответовЗдравствуйте! Сделала сегодня утром фототерапию от несильного разацея. Врач сказал сначала, что стоит ограничить силовой спорт на неделю, а потом, что достаточно, в целом, и одного дня. Мне не хотелось бы пропускать спорт, подскажите, как лучше поступить?
Доброе утро. Во время силовых упражнений вы тужитесь, более глубоко и интенсивно дышите , краснеете , потеете. На фототерапии произошла коагуляция сосудов , стенка к стенке сосуды схлопнулись. При силовых упражнениях из за прилива крови и повышения давления сосуды вновь откроются и эффекта от процедуры не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделения
128 ответовЗдравствуйте,сегодня 9 день цикла ,месячные были на прошлой неделе ,были 4 дня прошли как обычно ,ничего не мазало ,а сейчас пришла из спорт зала и почувствовала как водичка как будто вытекла ,посмотрела а водичка слегка окрашена ,как будто она прозрачная но с примесью...
Здравствуйте. Скорее всего ранняя овуляция и такие выделения у вас. Бывает и ранняя и поздняя овуляция, ничего страшного, пока понаблюдайте
Чем можно заразится в общественном душе
11 ответовЗдравствуйте .. Занимался в спорт зале . после этого пошел в туалет . руки забыл помыть у меня геморрой . и я хотел по-большому . и ни как не пог . и пальцем вытащил кал из попы. А руки перед этим забыл помыть . потом в деше спорт зала мыл анальное отверстие . могли я...
Нет, исключено абсолютно
Боль в плече
1 ответРаньше,заеимаясь в спорт зале при жиме лежа я чувствовал неприятную боль в правом плече.Сейчас оно даже без зала болит.Заметил,что левое плечо сечется при выполнении упражнения,а правое нет, и на нем очень сильно выпирают Вены.Что посоветуете?
добрый день! сюдя по тому,что Вы описываете-необходимо сделать МРТ-самый достоверный и точный метод исследования, что бы мы могли оценивать полную клиническую картину того,что же произошло с вашим плечом: его сосудисто-нервным пучком, мыщцами, сухожилиями, связками.По результатам МРТ обратиться к травматологу-ортопеду. Если Вас беспокоят "выпирающие вены"- с этим вопросом обратиться к сосудистому хирургу (флебологу)-что бы получить определенные рекомендации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это может быть ночью нормально сплю без проблем когда только поворачиваюсь болит фото тоже есть могу покозать именно где разрез там опухла с одной стороны и болит как камень когда трогаешь именно после спорт зала начало болеть и покраснение
Здравствуйте! Это может быть ушиб мягких тканей, или растяжение связок суставного аппарата. Можно помазать випросал тонким слоем + ибупрофеновая мазь. 3 раза в день. Пройдет через 5-7 дней. В ближайшее время не посещайте спортзал. Будьте здоровы!
Спорт после удаления аппендицита
2 ответаЗдравствуйте 22 мая ночью удалили аппендицит Чувствую себя уже хорошо Завтра первая тренировка в спорт зале с тренером , я тренера предупредила про операцию, он против ничего не сказал Подскажите, пожалуйста, запрещено заниматься или можно уже сходить в спорт зал? Если...
Здравствуйте. Рано ещё ходить в спортзал. Не смотрите, что самочувствие удовлетворительное, рано ещё давать нагрузки, прошло мало времени. Стоит в течении месяца спортзал оставить. Через месяц можете вернуться и потихоньку начать давать нагрузки. Будьте здоровы
Боль в шее после тренажёрного зала
9 ответовЗдравствуйте. Примерно через час после посещения тренажёрного зала неожиданно заболела левая часть шеи и мышцы идущие к левому плечу и лопатке. Стало больно поворачивать голову по всем осям, боль так же ощущается в левом плече, но меньшей интенсивности. Ночью все ощущения...
Здравствуйте. "Что можно поделать в данной ситуации, чтобы снять воспаление и боль? Возможно ли обойтись только местным лечением, без приёма обезболивающих/противовоспалительных общего действия, так как в анамнезе имеются заболевания желудка?" - воротник Шанца 5-7 дней. Кинезиотейпирование мышц шеи, плечевого пояса с целью снятия отека и расслабления мышц. Физиотерапия - электрофонофорез с гидрокортизоном №10\магнитотерапия (если имеется аппарат АЛМАГ, то можно дома: 10 минут 2 раза в день или 20 минут 1 раз в день) В идеале пройти МРТ - исследование шейного отдела позвоночника для исключения протрузий\грыж межпозвоночных дисков в шейном отделе. Если через 3-5 дней лучше не станет то МРТ всё-таки сделать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Серединная киста
5 ответовЗдравствуйте,Месяц назад успешно оперировали кисту,но спустя две недели стало больно глотать в противоположной стороне где была киста.Сделал УЗИ,там все в норме.А на днях после спорт зала и с другой стороны шеи около гортани так же стало чуть больно при глотании.Когда это все...
Здравствуйте Доктор разрешил заниматься спортом? Если через две недели после операции была реакция, то спорт зал не рекомендую еще две недели В среднем срок восстановления 3-4 недели, но все индивидуально, возможно, немного переусердствовали при занятии