Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервные срывы .
5 ответовДобрый день ! 7 месяцев назад родился второй ребёнок( девочка) , старшему сыну сейчас практически 3 года . С детьми в основном я одна провожу время , иногда вечерами и выходные помогает муж . В последнее время начались частые нервные срывы , «завожусь» из - за любой мелочи ,...
Здравствуйте, Дарья, можно начать с терапевта, он выпишет основные анализы, дальше можно обратиться к неврологу, к врачу-психиатру. Да, врачи смогут назначить для Вас лечение, но, будут учитывать ГВ, так как многое является противопоказано. Также, важно, чтобы Вы начали разгружать себя. Вы истощаетесь - беременность, роды, ГВ, старший ребёнок, малышка на груди, быт, дом, дела и т.д. это всё вытягивает силы женщины, плюс и гормоны дают о себе знать. Важно поддерживать себя не только препаратами, но и - пересмотреть свой режим, выделить время для себя, а не для дел по дому, на время распределить обязанности, чтобы облегчить Ваши дела, возможно, нанимать няню на пару часов в день, чтобы Вы иногда могли просто выйти и побыть наедине с собой, сходить на тренировку, на массаж, прогуляться и т.д., чтобы Вы восполняли свои силы, а сейчас Вы истощаетесь.
Срывы на ребёнка
21 ответДобрый день. Ребёнку почти 2 года, последние два-три месяца стала кричать, срываться на ребёнка, нет желания проводить время вместе, считаю часы для вечера, чтобы уложить спать. Пошёл в сад недавно, пока не полный день. Вроде должно стать легче, а как будто наоборот стало...
Вы так точно сформулировали ребёнок это хаос, который нельзя контролировать. Это ключ. Раньше вы управляли ситуацией (коляска, режим), а теперь перед вами живой человек со своим я. И ваша низкая адаптивность бьёт тревогу мир, где всё предсказуемо, рушится. Но знаете, это не слабость ваш мозг просто привык чувствовать безопасность в контроле. А двухлетка, как вирус в системе, ломает все алгоритмы.Попробуйте так.Зона влияния» вместо контроля. Разделите на листке что я контролирую свой дыхание в стрессе, время для себя (даже 5 минут), фразы вроде сейчас я злюсь, но мы справимся.Что не контролирую капризы, отказ от еды, крики. Каждый раз, когда ловите себя на мысли должно быть иначе, перечитывайте первую колонку. Это не отменяет хаоса, но даёт точку опоры.Мини-ритуалы для перезагрузки. Например.Перед укладыванием сына возьмите его за руку и скажите спасибо, что сегодня научил меня терпению.После его истерики сделайте три глубоких вдоха и потрите ладони так вы сбрасываете напряжение физически. Это не идеал, но маленькие жесты, где вы задаёте тон.Переименуйте хаос. Вместо он всё ломает пробуйте думать он тренирует мою гибкость. Да, это больно но каждый раз, когда вы не срываетесь, вы растёте вместе с ним. Даже если это случается раз в неделю это победа.Ваша мысль ребёнок отдельная личность это уже прорыв. Но пока вы мысленно боретесь с этой мыслью, она давит. Попробуйте написать на зеркале его хаос не моя вина. Через месяц удивитесь, как часто вы на него смотрели.
Срывы на ребенка, недовольства.
41 ответЗдравствуйте. В декрете уже 3 года, дочке 2,5. Она высокочувствительный ребенок, часто у нее возникают истерики, я это знаю, стараюсь до истерик не доводить, стараемся жить в режиме, чтобы дочка отдыхала, когда нужно. Во время истерик знаю, что нужно дать ребенку успокоиться,...
Здравствуйте. Возможно ваши собственные потребности и границы нарушены? Что помогает вам восстанавливать силы кроме режима дочки? Подумайте, что вызывает у вас наибольшее раздражение в поведении дочки? Какие мысли у вас возникают непосредственно перед тем, как вы срываетесь? Понимание триггеров поможет вам разработать стратегию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Срывы на сладкое
4 ответаЗдравствуйте, меня беспокоят срывы на сладкое. Давно страдаю депрессией, тревогой, перепадами настроения, есть синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Лечению поддаётся все, кроме срывов на сладкое. Депрессиия: с 2022 года постоянная медикаментозная терапия, сейчас ремиссия,...
Здравствуйте! Как я понял, то Ваши срывы связаны с желанием снять стресс, получить дополнительно хорошие эмоции. И сладкое - это такая палочка-выручалочка. И здесь надо вместе с психотерапевтом найти способ, чтобы научиться справляться со стрессом другими путями. Препаратов, которые бы резко давали положительные эмоции нет.
Добрый вечер!! Прошу помощи специалистов!!!! Маме 71 год, мерцательная аритмия и сопутствующие заболевания сердца. В апреле 2026 года при очередном срыве ритма была госпитализирована, все свежие обследования и анализы во вложении. На данный момент на фоне приема пропанорма...
Здравствуйте! Во первых, по анализам, есть факторы риска, которые повышают частоту срывов ритма. А именно, повышение ТТГ, в такой ситуации очень важно посетить эндокринолога. Второе, это гемоглобин по нижней границе нормы, а значит ферритин (депо железа в тканях) будет низким, что также повышает частоту срывов ритма. Поэтому важно проверитт ещё ферритин. Лечащий врач ставит наличие сердечной недостаточности, и если таковая имеется, то пропанорм обычно не рекомендуется. Дополнительно для оценки сердечной недостаточности обычно рекомендуется сдать натрийуретический пептид. В таких случаях вариантом выбора становится или соталол, или метопролол, или амиодарон. Но тут нужно понимать, какой обычно пульс? Нет ли болей в сердце?
Большое количество истерик
16 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 года и 1 месяц. Я уже даже не помню когда начались эти сильные истерики, они могут длиться час, два, могут весь день находится поводы для истерик, если их бесконечно не избегать. Пример: сегодня купались, я его вытерла, начались крики чтобы обратно...
Здравствуйте. Сколько зубов у ребенка? При посторонних ребенок тоже так себя ведет или только с Вами? ЭЭГ не делали? Кровь на гормоны щитовидной железы,витамин Д не сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пикамилон от истерик
7 ответовРебенку 5,5 выписали от истерик пикамилон в дозировке 2,5 мл два раза в день, и сироп элас 3 раза в день по чайной ложке. Как долго можно принимать пикамилон?
Здравствуйте, вы отмечаете улучшение на фоне приема препаратов? Косвенно пикамилон может наоборот перевозбуждать. Кроме истерик что то беспокоит?
Курение во время беременности
22 ответаЗдравствуйте , беременность 28 недель и я никак не могу бросить и даже сократить курение , единственное что я сделала только что перешла с обычных сигарет на гло, но тем самым этими стиками вообще не могу насытиться ! ( как бросить курить , как победить эту зависимость я уже...
Елена, здравствуйте. Это конечно плохо, но если Вы не можете бросить, то курите. Старайтесь реже и легче сигареты. Главное, что по анализам и УЗИ все в порядке.
Нервничаю во время беременности, на сколько опасно для ребёнка? 11 недель беременности, постоянные стрессы на работе. Родня пугает что может затормозиться развитие, и я себе огромный вред тоже причиняю. Предыдущая беременность закончилась выкидыш.
Здравствуйте. Беременные очень часто более впечатлительные И поэтому очень часто могут испытывать стресс, Старайтесь не переживать, настраивайтесь на хорошее и можно принимать валериану по одной таблетке три раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частая опатия,срывы?
1 ответЗдравствуйте. У меня частая опатия,пропадает сон,частые срывы на детей и мужа,просто так,бывает отключаюсь на минут 5 смотря в одну точку.
Здравствуйте. Обычно в таких случаях рекомендуют легкие успокоительные препараты. Например а основе трав: валериана, пустырник. Можно пропить курс магний В6, он хорошо успокаивает нервную систему, снижает раздражительность и срывы. На ночь при бессоннице можно симптоматически принять например мелаксен.