Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тревога
7 ответовЗДравствуйте! постояный страх , тревого без причины не могу не о чем думать...очень страшно, жизнь просто потеряла смысл постоянно об этом думаю не на что не могу отвлечься , плдскажите что делать или мне уже нужен психиатр?
Страх и тревога это защитные механизмы организма. Они заставляют ваш организм быть в мобилизированном состоянии, в боевой готовности. Подумайте зачем вашему организму быть в боевой готовности? Что в вашей жизни заставляет вас быть в этом состоянии?
я постоянно испытаю тревожность к близкому человеку,если он долго мне не отвечает,отвечает чуть более холодно,не справшивет как у меня дела либо как прошел день,если не напоминает,что я нужен и важен для человека.Из за этого я постоянно накручиваю себя и думаю,что я не нужен...
Анвар здравствуйте. Что могло измениться в вашей жизни на ваш взгляд, что могло поспособствовать появлению тревожности у вас? Возможно такой тип поведения сформировался в детстве, например вы исптывали тревогу при разлуке с близкии, и не знали вернутся они или нет? тобы понять природу привязанности, и поработать над ней конечно хорошо бы обратиться в терапию к психологу, а пока можете начать читать следующую литературу: Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить. Стефани Шталь. Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений. Сью Джонсон Эффект привязанности. Как детский опыт влияет на личную жизнь и что можно с этим сделать. Урсула Нубер.
Что нужно дать взрослому человеку
10 ответовЧто взрослому человеку можно дать попить успокоительного(магний,грандаксин,афобоз)что он не нервничал ,что приведет к проблемам .дома проблемы ,все держит в себе
Здравствуйте! Из перечисленных препаратов в наличии лучше использовать грандаксин для купирования тревожности. Можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты (чтобы оценить уровень тревоги в настоящее время). Как давно беспокоит состояние?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень нужен совет(постоянный страх)
18 ответовДобрый день!) Очень нужен ваш совет🙏 Потому что у самой уже просто опускаются руки… У меня с детства ужасный,просто панический,до истерики страх тошноты и рвоты(и когда меня и даже когда кого-то),не то что слышать,даже думать об этом боюсь… Меня сразу...
Здравствуйте. Если Вы прошли обследования, которые не выявили патологии, то действительно можно предположить, что проблема психосоматическая. Подобные состояния лечатся антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Очень важно сочетать два этих компонента. Другие методы будут малоэффективны и дадут лишь временный эффект. Почему Вы не хотите принимать антидепрессанты? это современные, безопасные и эффективные препараты. Они помогут решить проблему.
Не помогла человеку
14 ответовЗдравствуйте. Сегодня я шла по улице,разговаривала по телефону и увидела ,что бездомный человек на инвалидной коляске без ног пытался переехать через дорогу ,но у него с трудом это получалось ,а я просто прошла мимо и даже не предложила свою помощь . Теперь я себя виню ,что...
Здравствуйте! Понимаю, как непросто быть с чувством вины. Вокруг много людей , которые нуждаются в помощи. Человек ведь в итоге перешел дорогу , верно? Можно расписать вашу вину по технике пирог вины. И вы увидите , что вина лежит не на вас , как и ответственность. Скажите , как часто вы вину испытываете ? Думаю, если бы человеку было плохо / он был в критической ситуации, вы бы не прошли мимо! Но сейчас вы прошли , тк видели, что он перешел дорогу , он смог, помощи не просил, не выглядел растерянным
Страх требовать у начальника
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите что можно сделать что бы мне исправить страх требовать у начальника свою перспективу в работе? Когда подхожу к этому человеку (начальнику) то мне как то неприятно просить у него свои перспективы по работе хоть они очень и маленькие. Когда прошу мне...
Здравствуйте. А вы только для себя не можете у начальника попросить? Если скажем попросить что-то для другого человека, будет также дискомфортно, или попроще, или вообще без проблем? Если некомфортно просить для себя и о себе, тут скорее всего такая интерпретация: «я недостоин, а другие достойны, или если я буду для себя просить обо мне подумают как-то плохо». Если это про вас, то нужно работать именно с этим убеждением, и тогда сегодняшняя ваша проблема решится сама собой. Что можно сделать на сегодняшний день? Страх ликвидирует юмор и уверенность. Есть ли кто в вашем окружении (друзья, знакомые, коллеги и пр), кто может абсолютно спокойно подойти и сказать, что хотят прибавку к зарплате, повышение в должности и т.д? Если есть, собираясь к начальнику, представьте как будто вы это тот человек. На время влейтесь в него, как бы он действовал, чтобы он думал и как говорил. Второй вариант -юмор. Попробуйте представить начальника не какой-то угрожающей высокопоставленной фигурой, а например маленьким гномиком, над которым кружат птички и бабочки, или телепузиком, или котом из Шрека, вообщем любые ваши фантазии. И когда ищете к нему, воображайте его в этом образе, будет попроще. А так нужно фундаментально работать над основной причиной, которая заставляет вас скукоживаться перед людьми в определенных ситуациях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх что не будет эрекции
1 ответЗдравствуйте я девственник! у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой "друг" ещё спит, хотя уже пора и просыпаться!!! Из-за этого...
Здравствуйте! При возникновении тревоги во время полового акта в первый раз это в пределах нормы. Начинается реакция по типу "панической атаки". Если сами не можете справиться с этим, то есть именно подавить эту мысль "не стоит", именно переключить мысли о другом, то тогда нужна консультация врача-психотерапевта или психолога! Будьте здоровы!
Страх
2 ответапосле смерти мамы появился страх умереть чуть заколит сердце страх что остановится или оторвётся тромб.высокое или низкое давление опять страх говорят о смерти или надо далеко ехать от дома олять страх раньше такого не было.после смерти мамы я два месяца боялась выйти из дома...
Это стрессовое состояние. Обратитесь к специалисту.
Страх за маму
1 ответДобрый день,меня зовут Евгений.Мне 29 лет. Часто боюсь за свою маму.Мы живём вдвоём.Из семьи только мы остались.Родственников нет,поэтому опереться не на кого. Моей маме 58 лет,у неё болезнь Паркинсона.Читал,что эта болезнь сокращает длительность жизни,в связи с чем и...
Здравствуйте, не переживайте, действительно при правильной терапии люди долго живут, а Вам рекомендую обратиться к психотерапевту или к психологу, Вам обязательно помогут, надо менять свою жизнь и свой настрой, желаю здоровья Вашей маме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю что со мной
4 ответаЗдравствуйте! У меня появился страх альцгеймера. Не знаю страх это или нет но я жвтко боюсь этих симптомов и мне кажетс ячто у меня ухудшилась память,концентрация, анализирование информации и т.д. и конда дцмаю об этом у меня такой страх что я выворачиваю суставы пальцев...я...
Здравствуйте, Ольга! Нет, не может. Скорее всего это проявление повышенной тревоги.