Что вас беспокоит?
Что нужно дать взрослому человеку
Что взрослому человеку можно дать попить успокоительного(магний,грандаксин,афобоз)что он не нервничал ,что приведет к проблемам .дома проблемы ,все держит в себе
Принятый ответ
Здравствуйте!
Из перечисленных препаратов в наличии лучше использовать грандаксин для купирования тревожности.
Можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты (чтобы оценить уровень тревоги в настоящее время).
Как давно беспокоит состояние?
Может какие другие препараты ,недавно начал переживать развод
До приема врача можно грандаксин использовать.
Если же есть депрессия, кроме тревоги, то назначаются антидепрессанты группы сиозс(эсциталопрам или сертралин препараты выбора), если только тревога, то посильнее атаракс.
Это рецептурные препараты, они выписываются неврологом очно.
Когда сильно переживает хватается за сердце
Принятый ответ
Здравствуйте, если временная тревога можно использовать Грандаксин, но он не самый эффективный противотревожный препарат, чаще назначают атаракс или тералиджен
Если тревожность длительная обычно рекомендуют консультацию психотерапевта, могут назначаться препараты уже для лечения тревожного расстройства, например: сертралин или эсциталопрам
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут либо Грандаксин Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если выбирать из более безопасных препаратов, то из того списка, что вы предоставили лучше начать с афобазола. Магний стоит рассматривать только по результату анализа крови на магний.
Кроме этого, можно опробовать Когнитивно-поведенческую терапию.
Принятый ответ
Добрый день!
При ситуационной тревоге обычно используются противотревожные препараты, такие как грандаксин/атаракс (рецептурные)
Они снимают тревогу на время, тем самым стабилизируют состояние.
Если тревога затянется, то может быть рекомендована психотерапия.
Здравствуйте! для купирования тревоги рассмотрите грандаксин
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 23 Декабря 20151 ответ
- 27 Октября 20191 ответ
- 21 Марта 202029 ответов
- 10 Апреля 20201 ответ