Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс и нервы
33 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня очень сильный стресс с начала июня . С едой не очень , 2 недели почти не ела ничего , кусок в горло не лез . Сама себя загоняю страшными болезнями За месяц похудела на 3 кг , сижу и боюсь что так резко похудела . Руки мокрые , даже...
Если врач потрогал, при пальпации не было боли, то это вариант нормы
Панические атаки и нервы
2 ответаЖенский, возраст 35 Нервы или невроз прям трясёт, теперь появилась паническая атака за рулём, кажется что ноги дёргаются, и руки. То проходит, то заново. Как избавиться от этого? Дополню частое употребление вечером пива, и постоянное нервное напряжение, стресс. Может витамин...
Здравствуйте, Елена! То, что вы описываете, похоже на симптомы панического расстройства и тревожности. Это серьезное состояние, которое нельзя оставлять без внимания. Вот некоторые рекомендации: 1. Обязательно обратитесь к неврологу или психотерапевту. Панические атаки и постоянное нервное напряжение требуют профессиональной диагностики и лечения. Врач подберет оптимальную терапию - психотерапию, медикаменты или их сочетание. 2. Старайтесь снизить потребление алкоголя, а лучше полностью исключить. Алкоголь усиливает тревожность, нарушает сон, истощает нервную систему. 3. Освойте техники релаксации - глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация, медитация. Это поможет снимать напряжение и предотвращать панические атаки. В интернете много обучающих материалов на эту тему. 4. Соблюдайте режим дня, обеспечьте полноценный ночной сон не менее 7-8 часов. Недосыпание провоцирует тревожность. 5. Регулярные физические упражнения помогают выплеснуть напряжение и тревогу, улучшают настроение за счет выработки эндорфинов. Начните с ежедневных прогулок по 30-40 минут. 6. Действительно, дефицит витамина D связан с повышенной тревожностью и депрессией. Сдайте анализ на уровень витамина D в крови и при недостатке принимайте добавки по рекомендации врача. 7. Из успокаивающих трав можно использовать валериану, пустырник, мелиссу. Но лучше посоветуйтесь с врачом, чтобы подобрать эффективный и безопасный препарат. Главное - не пытайтесь справиться с проблемой в одиночку. Обратитесь за помощью к специалистам, это сэкономит ваше время и поможет быстрее вернуться к полноценной жизни без стресса и тревоги. Будьте здоровы!
Нервы стресс тревога
1 ответВсех с наступившим новым годом ! Всем желаю всего самого доброго в жизни - успехов, здоровья, счастья. В начале ноября я бросил курить, а так же умерла любимая собака. Почти сразу с того времени заболела голова, резь в глазах, ничего не помогало , стал очень...
Здравствуйте. Поскольку есть грыжи,то МРТ все же лучше сделать. Диагноза ВСД на сегодняшний день не существует. Обычно под ним скрывается расстройства тревожно-депрессивного спектра,которые лечат врачи сферы психики. Рекомендую Вам обратится за вторым мнением к другому неврологу ( нужно исключить органические патологии). Если заболеваний ЦНС,объясняющие данную симптоматику, не будет выявлено,тогда обращайтесь к врачу-психотерапевту,психиатру. Для лечения подобных жалоб данные специалисты используют психофармакотерапию (антидепрессанты,антипсихотики,нормотимики, анксиолитики) и психотерапию. Бояться принимать психотропные препараты не нужно, они не вызывают зависимости (кроме бензодиазепинов), достаточно безопасны для здоровья и доказаны в своей эффективности. Из методик психотерапии рекомендую когнитивно-поведенческую, поскольку она краткосрочна, структурирована и главное доказана для лечения Вашей описанной симптоматики. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс,потеряла аппетит
13 ответовЗдравствуйте, 5 дней назад ,получила сильный стресс. Пропал аппетит,похудела за эти дни на 5 кг. Из успокоительных пила афабазол, который 3р в день. Не помогает,бросила.Иногда глицин рассасываю. Тоже не сильно помогает,сон нарушен. Что мне попить из успокоительных,чтобы...
Здравствуйте! Безрецептурные препараты обладают слабым седативным эффектом, обратитесь очно к неврологу или к терапевту, чтобы Вам назначили рецептурные препараты таб.Атаракс 25 мг по 1 таб 1 р/д на ночь 1-2 месяца и таб.Фенибут 250 мг по 1 таб 2 р/д 1 месяц.
Стресс , тревога
12 ответовСтрессовая работа. Начались панические атаки, слабость, сонливость. Завожусь с пол оборота. Поднимается от этого давление. Пошел сдал анализы в инвитро ( стресс ) вроде все в норме. На грани В1. Пропал жизненный тонус. Постоянное чувство тревоги. Пью витамины магний-глицинат...
Сергей, здравствуйте! Можете попробовать пропить курс афобазол-ретард по 1 табл в сутки + магний в течение месяца. Если в течение двух недель состояние не улучшится, то надо будет посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения рецептурных препаратов. Может быть и не надо будет назначать антмдепрессанты, а достаточно будет противотревожных препаратов и психотерапии.
Нервы здоровы?
1 ответЗдравствуйте. Лечили сыну с особенностями развития зубы под наркозом в январе 2022 г. В стационаре нам сказали, что пульпит они не лечат удалением нервов, так как в условиях наркоза это невозможно. Как я поняла, чистят и ставят лекарство, пломбируют. Посмотрите, пожалуйста,...
Здравствуйте, прикрепите рентген, сколько лет ребенку,есть какое-то заключение из клиники?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервы и самочувствие
10 ответовЗдравствуйте , совсем недавно я начал нервничать по поводу здоровья , хотя до этого я о нем даже не думал , все началось со статей в интернете , я себя накрутил так , что кажется постоянно что со мной что со здоровьем что то не так. У меня ухудшилось самочувствие , стал...
Здравствуйте! Обратитесь очно к неврологу или психиатру, чтобы вам выписали противотревожные препараты.
Нервы нервы
10 ответов29 лет.4 года назад чуть не дошло до нервного срыва.. была депресия панические атаки... тогда врач прописывал короткое время гедозипам..длительное время эзопрам и вроде как чтобы восстангвить нервы типо : Hvp - вроде покупал в спец апте Цинк актив Лицитин Неуробекс Пил 2...
Всё это подойдет
Нервы
1 ответЗдравствуйте! Помогите пожалуйста. У меня нервы, срываюсь на близких по поводу и без повода, кричу, психую. Обращалась к неврологу, кроме тенотена ничего не прописывает. По отзывам считаю что он слабый, думаю мне нужно уже что то сильное, т.к. уже начала рушиться семья и...
Добрый день. Попробуйте афобазол, нотту. Эти препараты не вызывают сонливости, концентрируют внимание. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление и нервы/страх
23 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, а на сколько нервы могут повышать давление . То есть как и нервы в обычное время (то есть скорее постоянное переживание из-за будущего), так и нервы /страх непосредственно перед измерением давления (в домашних условиях). То есть страх...
Игорь , здравствуйте. Когда Вы нервничаете - происходит выброс катехоламинов и адреналина в частности, и конечно же- будет повышаться АД!!! То есть, если Вы нервничаете перед измерением АД- то этим Вы повышаете себе АД. Советую принимать успокоительный препарат, типа Новопассит или Персен.