Здравствуйте!Девочка 10.03.26г будет 15 месяцев.Проблем со здоровьем нет.Зубы идут по возрасту.У нас ГВ (только на сон),остальное питание как положено по возрасту.До января 2026 был режим:бужу в 7-30,встает только в 8,тяжело поднять,далее вб 3.15/3.30 и 1 ДС 1.15/1.20...

Здравствуйте. В возрасте ребёнка 15 месяцев переход с двух снов на один это нормальный этап, но у детей сроки разные – все детки разные, поэтому подбираем индивидуальный подход.
Если ребёнок ещё не выдерживает длинный дневной сон и становится перевыжатым перед ночным сном, это даёт трудности с засыпанием и ворочанием.
Пока что наблюдается: удлинённый второй бодрствующий период перед ночью (около7 ч) + неполноценный дневной сон и результат - к вечеру переутомление, сложное засыпание и частые ночные прикладывания (ассоциация грудь = сон).
Что можно пробовать в ближайшие 1-–2 недели -план мягкого перехода: временно вернуть 2й сон, но укладывать чуть раньше: целевой второй сон в 16:30-17:00 на 30–45 мин (короткий буст‑сон), если утром первый сон всё ещё после 12ч либо сдвиньте первый сон на 11:30.
Сократите вечерний взрослый бодрствующий период до 5-6 часов от пробуждения (т.е. ложиться в 19ч-19:30), чтобы не накапливать переутомление.
Плавно удлиняйте первый дневной сон и сдвигайте его на более раннее время (11-12ч на 12:30), затем попытайтесь объединить в один сон через 10-14 дней.
Один и тот же ритуал перед сном (ванна, крем, пижамка – только для сна одежда, днём её не носим ни дома ни на улице, только спать в ней – тогда рефлекс включается быстро уже на одежду, книгжка-песня – очень хорошо бумажные книжки действую на малышей – просто открываете и читаете сказку, стишки по возрасту, приглушённый свет, белый шум и сокращайте ассоциации грудь = засыпание: предлагаете грудь не сразу, а после укладывания, постепенно убирая ночные прикладывания.
Учтите зубы и дискомфорт: применяйте безопасные меры (холодный прорезыватель, но не ледяной, гель Холисал или Дентинале Натуре, при боли парацетамол/ибупрофен по возрасту с врачом). Это может временно ухудшать сон.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев