Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не помню событие
18 ответовКак все случилось: гуляю с собакой, а для каждого собачника важно, сходила ли его собака в туалет или нет. Всегда смотрю за собакой. Но в процессе прогулки я понимаю, что не помню. Не помню, сделала она свои дела или нет. Просто гуляли час, пытаясь вспомнить. Никогда такого...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads.
Здравствуйте. Я выше уже писала, случилось трагическое для меня событие, тревога безумная и депрессия накрыли, будто меня резко «обрубили» и выдернули из моей привычной жизни. Начала лечиться, бринтелликс 21й день-есть просветы в норму, НО Я Забыла 6 лет последних жизни..все...
Здравствуйте! Депрессия искажает восприятие прошлого, настоящего и будущего. Это связано с нарушением работы структур мозга, отвечающих за память: при депрессии возникают проблемы с доступом к воспоминаниям, также в депрессии мозг фокусируется на негативе, блокируя позитивные моменты («когнитивное искажение»).Это не значит, что воспоминания потеряны навсегда. Они сохраняются, но доступ к ним временно заблокирован. Ваши воспоминания восстановятся. Эмоциональныц фон стабилизируется и вы начнете замечать не только плохое, но и хорошее.Ваш опыт после родов — прямое подтверждение этого механизма! Мозг тогда «вернул» доступ к воспоминаниям, когда гормональный фон и эмоциональное состояние нормализовались.Продолжайте лечение. Бринтелликс— хороший препарат, обладает прокогнитивным эффектом, но раскроет действие через 8 недель.
Как забыть травмирующее событие?
22 ответаПросьба : Кочеткова Марина Владимировна - НЕ ОТВЕЧАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА НА МОЙ ВОПРОС. Добрый день. Уже 3 года не могу забыть ситуацию, которая сильно меня задела. Я даже не припомню чего-то более травмирующего в своей жизни. Большинство неприятных событий с родителями или родными...
Вы верно подметили, что сейчас вините себя. И это чувство вины перед своим внутренним ребенком гложет вас и не дает вам спокойно жить. Что мы можем сделать, чтобы ему помочь? На начальном этапе я рекомендую поговорить со своим внутренним ребенком, отделив его от себя. Ведь вы чувствуете не только вину, но и обиду на себя, что не смогли себя защитить и были ранимы. Возьмите любой предмет, мягкую игрушку, и поговорите с ним. Как раз в методике разговора с внутренним ребенком вам нужно попросить у него прощения, спросить, какую выгоды он получил от этого всего и какие пути решения видит. Напишите, пожалуйста, ответы сюда
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное событие
1 ответЗдравствуйте, проглотила небольшой тонкий пакет, наблюдала 4 дня, пища проходит, переваривается, по каловым массам это видно, тошноты и неприятных ощущений нет, могла ли не заметить его когда он вышел
Добрый день, конечно, могли. Большинство инородных предметов благополучно проходит транзитом через ЖКТ и выводится естественным путем. Тем более, если у вас нет никаких негативных симптомов.
Начались переживания по одному поводу, дальше из-за этих переживаний начал думать о событии, которое произошло 2 года назад, два года не было никаких переживаний, но сейчас уже 4 недели очень сильные переживания, не могу вспомнить сделал я одну вещь или нет, зная себя я не...
Владимир, здравствуйте! Если я Вас правильно понял, то на фоне повышенной тревоги Вас беспокоят навязчивые мысли о каком-то травматичном событии. И да, эти мысли могут вызывать у Вас вопросы: а точно вы помните тот день, а точно Вы не могли сделать то-то...
Консультация по поводу диагноза
6 ответовЗдравствуйте! У меня такой нетипичный вопрос. Месяц назад скончался от ишемического инсульта мой дядя. Мы с ним не так близко общались, он держался обособленно, однако это всё равно трагическое событие для меня. Ему было 50 лет. За год и два месяца до этого у него тоже был...
Да, постинсультная депрессия и тревога довольно часто встречаются
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Циклотимия? БАР 2?
6 ответовЗдравствуйте, мне 38 лет, пол женский, хронических заболеваний нет. У меня диагноз ГТР с 2017 года. Принимаю венлафаксин 75 мг в сутки. На данный момент психической тревоги нет, есть только соматические проявления периодически - сердцебиения, напряжённость мышц, сложно...
Здравствуйте! Описанные циклические фазы с гипоманиакальными и депрессивными симптомами, возникающие аутохтонно (без внешних причин), действительно очень напоминают картину биполярного аффективного расстройства 2 типа. Особенно показателен факт сокращения сна при подъёме настроения, что является ключевым признаком. Приём венлафаксина без нормотимика может провоцировать и учащать такие циклы. Гормональные колебания на фоне отмены КОК могут быть триггером, запускающим депрессивную фазу, но не являются основной причиной аффективных колебаний такого характера. Вам необходимо обсудить с лечащим врачом коррекцию терапии, вероятно, требуется добавление стабилизатора настроения, допустим ламотриджин.
Пирацетам внутривенно 10 мл
1 ответЗдравствуйте. Сегодня второй день ставлю укол внутривенно по 10 мл пирацетам. Можно ли немного выпить вина или шампанского отметить радостное событие?
Здравствуйте, пирацетам относится к ноотропам, эффективность этих препаратов не доказана. Возможны побочные эффекты при совместном приеме препарата и алкоголя, но четких данных нет, при небольшом количестве алкоголя побочные эффекты маловероятно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием таблеток преднизолона и алкоголь
13 ответовДобрый день. Прошу без тапок в меня и просто по делу и реально ответить на вопрос. На завтра у меня было запланировано событие, но так случилось, что я потеряла голос и мне прописали курс из 5 дней таблеток преднизолона 5 мг по 1 до обеда. Завтра будет 5 день и завтра...
Здравствуйте, желательно чтобы интервал был хотя бы 3 часа. В небольших количествах алкоголя никаких побочных эффектов не должно быть. Будьте здоровы!