Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умеренная депрессия
22 ответаДобрый день! После ряда травматический событий моё психоэмоциональный состояние очень плохое. Узнала про измены мужа. В браке 15 лет, 2 ребёнка. Вышла замуж достаточно поздно. В выборе мужа очень ошиблась, мы очень разные, было много конфликтов, недопонимание, обид.Но то что...
Да, это как незакрытый гештальт. Можем предположить что он просто боится прервать отношения с той девушкой из-за собственной выгоды и удобства, а к вам у него возможно была симпатия, но страх её победил) это лишь моя гипотеза. Выполните технику :"А что дальше?” Размотайте ситуацию внутри себя до конца. Придумайте как могло бы быть, без прекрас. Имея текущие факты. Далее используйте технику: "Письмо". Напишите кому, когда. И начните писать- все, что вы желаете сказать о ваших отношениях, не ограничивая себя в форме или стиле. Можно писать в свободной форме, в виде списка, диалога или монолога. Любые слова. Пишите все, что думаете,чувствуете, что хотели спросить, сказать. После написания прочтите его, проанализиров что чувствуете, примите эти чувства, позвольте им быть. После примите решение что хотите сделать с ним, порвать, сжечь ,сохранить и попозже перечитать и тп.
Умеренная депрессия по тесту Бека
9 ответовЗдравствуйте, у меня двое детей. С момента первых родов 6,5 лет назад появилась плаксивость по любому поводу, всех жалко, передачи где просят денег, чтобы помочь детям смотреть просто не могу, потом целый день хожу с плохим настроением. Раньше такого не было, более того,...
Марина, здравствуйте! Ваше состояние вполне объяснимо: накопление травматических ситуаций и стресса. На этом фоне развилась фоновая тревога, когда Вы "притягивает" внимание ко всему "самому страшном" - естественно такие мысли запускают эмоции, Вы начинаете ещё больше нервничать и "искать" такие ситуации - в этот момент само эмоции не успевают прорабатывать и Вас закручивает тревожно состояние. Организм и выбирает" апатию" так как устал от этих мыслей и нужен отдых. Марина, Вам действительно нужны препараты, они скорректируют состояние и помогут убрать симптомы. С врачом поговорите про вождение авто и тд. Чтобы подобрать подходящую Вам схему. Сейчас препараты уже очень высокого качества и хорошо работают - поэтому не думайте о по бочках, а просто помните, что это поможет быстрее вернуть форму и спокойный образ жизни. Вы вместе с врачом можете постоянно быть на связи и при необходимости корректировать схему - так подбирается индивидуальное лечение(дозировку, смена препаратов, длительность - Вы всегда под наблюдением и помощью советом от врача). В это время важно подключить и психотерапия по тревожными мыслям, хорошо работает КПТ метод. Так как нужно менять привычку фокусироваться на негатив и "мыслить в черно-белом" ключе. А это обязательно поможет убрать тревожные симптомы. Так как именно Ваши мысли запускают механизм. Вы в определённый момент начали на этом фокусироваться и "приручили" себя - теперь задача "переучить" мозг) Это требует времени, но очень важно и можно сделать! Начните с внимательно го отношения к себе, фиксируцте свое состояние, что в теле, а о чем сейчас подумала - и начнёте улавливать, что перед тем как стало грустно, тревожно и тд. будет мысль о чем то. Выписывацте их, но так же поставьте себе задачу - сто работать над ними буду в - и время, которое можете для этого отвести. А сейчас займусь делами. И физически отвлечь себя. А в назначенное время прорабатывать мысли (смотрите методы КПТ терапии) так ваш мозг начнёт постепенно перестраиваться и убирать тревогу - вы будете знать, что есть время когда смогу потревожиться и заняться этой задачей. И будут снижаться симптомы. Сейчас также ставьте себе задачу: в течении дня 5 позитивных приятных вещей для себя обязательно! Это лекарство(Пусть пока не радуют, но раньше это было) :игра с детьми, прогулка, чтение, комедия и тд. Надо опять возвращать мозгу этот опыт. Естественно питание и сон. Поэтому сейчас поймите, что Ваше состояние создала привычка "мыслить негативно", это постепенно привело к повышенном тревожно у фону и истощения психики. Поэтому ставьте задачу: медикаментозную лечение, психотерапия, самостоятельная работа с мыслями и Забота о себе! Восстанавливайтесь! Всё будет хорошо!
Умеренная вентрикулодилатация
6 ответовУ нас ребенок 1 год 5 месяц. Узи заключение умеренная вентрикулодилатация, как лечить? Подскажите пожалуйста. Диакарб, аспаркам можно давать?
Добрый день. Сейчас большой родничок уже закрылся? Узи головы надо бы повторить, если нет. Если же закрылся, то пройдите осмотр глазного дна и выполните эхоэнцефплоскопию для оценки ликвородинамических процессов в настоящее время. А потом принимать решение о лечении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умеренная спленомегалия
10 ответовУмеренная спленомегалия у ребенка 4-х лет.Размер селезенки 85мм.Перенесли инфекционный мононуклеоз 2,5 месяца назад.Можно ли посещать детский сад и спортивную секцию?
Здравствуйте! После мононуклеоза у детей наблюдается увеличение селезенки -это нормально. Можно посещать ДДУ и секцию .
Умеренная вентрикулодилатация
15 ответовЗдравствуйте. Прошли уши головного мозга. Был поставлен диагноз умеренная вентрикулодиоатация. Что это такое? Как можно лечить? Боковые желудочки правый передний рог 10.8, задний 13.5, левый - передний 11.4, задний 14. 3 желудочек 9.3.
В любом случае, ребенок нуждается в обследовании и лечении. Темп прироста головы в норме. Но изменения довольно значимые и могут привести к формированию гидроцефалии. Из дообследований: -консультация офтальмолога( глазное дно) 1 раз в 6 месяцев -УЗИ шейного отдела позвоночника -консультация нейрохирурга По препаратам: 1.Циннаризин по 25 мг по 1/4 таб 2 раза в день-6 недель Препарат мелко измельчить,давать после еды(можно сразу после кормления) Если найдете,то лучше покупать производитель Болгария. 2.Диакарб по 1/4 таб утром,до еды Аспаркам по 1/4 таб 2 раза в день Оба препарата давать по схеме: 3 дня пить-1 день перерыв-1 месяц(чередовать по этой схеме) Утром-даете диакарб и аспаркам(измельчить и развести в 1 ч.л с едой).После приема лекарств можно кормить минут через 15. Вечером даете-аспаркам(измельчить)-можно после еды
Умеренная Пиелоэктазия
13 ответовЗдравствуйте,подскажите ребенку 2 месяца, заключение узи умеренная пиелоэктазия наружного отдела лоханки левой почки. Можете объяснить на человеческом языке,на сколько это серьезное заключение и в чем может быть опасность и как себя вести с ребенком?
Да да , поэтому и рекомендую пересдать анализ по всем правилам сбора, у детей до года обычно изменения в анализах мочи из-за погрешности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умеренная терозооспермия
5 ответовБеременность не наступает более года, по женской части всё проверили - всё ок, по результатам спермограммы - умеренная тератозооспермия. Мужчине 42 года. Какое лечение возможно начать и возможно ли улучшить результаты СГ для самостоятельной беременности? Файл результата СГ...
Здравствуйте! Сейчас для улучшения показателей спермограммы можно начать недорогой, но эффективный курс: сперотон по одному саше один раз в день в течение 3 месяцев и синергин по 2 капсулы один раз в день во время еды в течение 3 месяцев. После лечения необходим контроль спермограммы. На данный момент у Вас имеется тератозооспермия - это означает, что повышено количество аномальных форм сперматозоидов, с нормальной морфологией всего 3 % (при норме >=4 %), - это низкий показатель, поэтому снижается возможность естественного пути зачатия, но не исключается. Но чтобы делать окончательные выводы по спермограмме, необходимо выполнить две спермограммы с интервалом не меньше 14 дней. Также необходимо сделать спермограмму с МАР – тестом для исключения аутоиммунного бесплодия, так как бывает так, что все показатели спермограммы хорошие, а наступление беременности невозможно. Он у Вас есть в бланке, но не проводился. Необходимо пройти обследование у уролога. Возможно, выявив причину и после проведённого лечения, можно будет добиться других, более лучших показателей спермограммы. Оно включает в себя: 1. Мазок на флору из уретры 2. Секрет предстательной железы на микроскопию и на посев с определением чувствительности к антибиотикам 3. ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи 4. Ректальный осмотр простаты 5. ПЦР соскоб из уретры на все ИППП или Андрофлор комплекс 6. УЗИ органов мошонки с доплерографией (исключаем варикоцеле). 7. Тест на ДНК фрагментацию (исключаем повреждений ДНК сперматозоидов) Эти обследования в первую очередь нужно пройти. Нужно также исключать женский фактор бесплодия. И необходимо скорректировать образ жизни: исключить вредные привычки (если они имеются), должна быть регулярная умеренная двигательная активность (исключить тяжёлые физ.нагрузки, т.к. они только истощают организм), в питании исключить употребление копченостей, консервов, солёные и острые блюда, выпечку, крепкий кофе, газированные напитки. Обязательно добавьте в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, рыбу, яйца, отварное мясо, кисломолочные продукты. Пейте достаточное количество воды. Не посещать бани, сауны.
Умеренная слабость, периодически головокружение,покалывание при ходьбе
Добрый день! По указанным показателям у Вас анемия легкой степени тяжести, когда гемоглобин ниже 120г/л и Ферритин ниже 30мкг/л Данное состояние не критичное , о серьезных заболеваниях крови не говорит, но требует лечения Дефицит железа может быть обусловлен -недостаточным употреблением красных сортов мяса и субпродуктов ( при отсутствие анемии и дефицита железа необходимо 100-150г/ 2 раза в Нед) -Их сочетанием с молочными продуктами, кофе и чаем , что снижает усвояемость -Заболеваниями со стороны ЖКТ: гастриты , колиты , язвы, синдром раздраженного кишечника, непереносимость глютена и лактозы -Большими потерям железа( менструации, носовые, десневые и ректальные кровотечения) Для лечения можно на выбор принимать один из препаратов ниже Лечение около 3 мес , но через 1 мес необходим контроль эффективности терапии Сочетание с аскорбиновой кислотой дает лучший эффект Тардиферон 80мг( 2таб) ИЛИ Тотема 10мл 2 ампулы (разбавить соком и пить через трубочку) однократно внутрь до еды или между приемами пищи в течение 1 мес -аскорбиновая кислота 200мг/сут (4шт драже) внутрь вместе с препаратом железа 1 мес ИЛИ -Ферретаб комплекс по 2 капсулы внутрь натощак за 30 мин до еды в течение 30 дней -аскорбиновая кислота 200мг/сут (4шт драже) внутрь вместе с первым приемом пищи 1 мес За 2 часа до и после приема препаратов железа еще 2 часа исключить: чай ,кофе,молочные продукты ,препараты магния,кальция и цинка Питание высокобелковое ,с содержанием источников железа:говядина,баранина, субпродукты шпинат,тыквенный семечки,гречневая крупа,бобовые,курага и темный шоколад Контроль анализов ниже через 1 мес приема , отменив лечение на 5 дней -клинического анализа крови -ферритин -% насыщения трансферрина желез
Умеренная синусовая брадиаритмия
11 ответовЗдравствуйте!Ребенок 8 лет занимается футболом, сделали ЭКГ, в заключение написано умеренная синусовая брадиаритмия с ЧСС 60-78 уд.мин и феномен ранней реполяризации желудочков, подскажите нормально ли это ?
Крепкого здоровья Вам и Вашему ребенку!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умеренная вентрикуломегалия
3 ответаЗдравствуйте,объясните пожалуйста Нам 1 год и по узи мозга умеренная вентрикуломегалия ,что это ,как с этим жить и что делать что бы не было? Я пришла с жалобами, что ребенок не всегда отвлекается на имя ,не дает трогать руки (пальчиковые игры ни в какую ),редко могу найти...
Здравствуйте, в целом ничего критичного, размеры вписываются в вариант нормы, но важна динамика, контроль нсг раз в 2-3 месяца, Жалобы с этим связаны быть не должны. Касаемо жалом в этом возрасте вполне допустимо, но важна динамика, касаемо того что не отзывается не имя можно показаться лор врачу(сурдологу) сделать асвп.