Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В ноябре переболела коронавирусом. Без одышки и хорошей сатурацией 99% . Спустя два месяца начались приступы резкой сонливости. Даже днём, просто резко наваливается тяжесть на голову и глаза, кажется что сейчас просто уснёшь на месте. При этом давление и пульс в...
2 месяца назад у меня пропала сонливость в связи с чем мне удавалось уснуть раз в двое суток, психотерапевт выписал мне триттико и с тех пор сонливость не появилась, однако я быстро засыпаю и просыпаюсь несколько раз за ночь, в чём может быть причина ночных пробуждений и...
Здравствуйте!
Для начала сдать анализы на ТТГ, ферретин, тк дело может быть в этом.
Так же дело может быть в высоком уровне тревожности.
Гигиену сна соблюдаете ? Какой диагноз поставлен врачом ?
Здравствуйте! В последнее время все чаще случаются приступы сонливости, за последнюю неделю уже три раза, резко вечером ориентировочно в 20-00 непреодолимо хочется спать, все как в тумане при этом, эмоциональных и физических перегрузов не было. Раньше это было редко 1 раз в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сейчас почти всё время работаю из дома и на солнце бываю редко. В похожей ситуации 1,5 года назад уже назначали Девилам, тогда заметно уменьшилась усталость, плюс активно занималась тренировками (в основном кардио на элипсоиде). Сейчас снова появилось ощущение постоянной...
Амина,здравствуйте
Профилактически повторять курс без анализов всё же не лучший вариант, даже если раньше на фоне девилама было легче. Сонливость и усталость действительно часто бывают при дефиците витамина д, особенно если мало солнца и снизилась физическая активность, но похожие симптомы бывают и при низком ферритине, анемии, проблемах со щитовидной железой, хроническом недосыпе или перегрузке.
Оптимально сначала сдать 25(OH)D, общий анализ крови, ферритин и ТТГ. Тогда будет понятно, нужен ли именно витамин Д и в какой дозе. Если анализы сейчас совсем нет возможности сделать, допустим профилактический приём витамина д3 в небольшой дозе 2000 МЕ в день во время еды 2-3 месяца. Более высокие дозировки без контроля лучше не принимать, потому что избыток витамина д тоже вреден.
Отдельно обратите внимание на режим сна, уровень стресса и движение в течение дня. Даже 30-40 минут регулярного кардио или прогулок часто заметно уменьшают вечернюю сонливость. И если усталость нарастает, появляются головокружение, одышка, выпадение волос или сильная слабость - анализы уже точно лучше не откладывать.
Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Здравствуйте. Последние несколько месяцев стали беспокоить приступы сонливости исключительно в ночное время суток. Днем я совершенно не хочу спать, но ночью, даже не смотря на это нежелание, меня все равно "вырубает". Поначалу это было длительностью до получаса, теперь же...
Здравствуйте. Мой биоритм, всегда был "Сова", но последние 5 лет, не получается заснуть. Снотворные не помогают. В среднем стадия бодрости по 36- 48 часов, засыпаю теряя сознание, без сонливости. Отсутствуют сны.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хотела бы узнать какие сдать анализы чтобы понять причину своего состояния. Уже около двух месяцев практически на ежедневной основе ощущаю чувство сонливости, проснулась утром и ощущение что пол ночи не спала. Ночью бывает что просыпаюсь до трех раз в разное время, но потом...
Здравствуйте, рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, холестерин, глюкоза, так как ключевые дефициты могут вызывать подобные состояния. Здоровья Вам!
Здравствуйте! Последние пару недель беспокоит чувство дневной сонливости и отсутствие сил. Стал засыпать к 9 вечера (ранее к 11) и рано просыпаться. Часов до 11 сохраняется чувство бодрости, а потом накатывает сонливость и пропадают силы. Последние пару дней просто лежу....
Здравствуйте. Две недели назад у меня начались приступы дневной сонливости и тревога. Такое уже было в феврале 24 года, тогда невролог назначила бринтелликс 10 мг и он очень хорошо помог. Я перестала его принимать 3 мес. назад, принимала 6 мес. С 19.08 начала снова пить...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотелось бы узнать как избавиться от сонливости что делать если нет вообще энергии в течение дня плохо с концентрацией внимания очень сильно устаёшь а также какие витамины можно пить подросткам чтобы укрепить иммунитет и не только