Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение работы иммунитета.
7 ответовДобрый день! Мне 35 лет. Иммунитет стал плохо работать, болею последние 4 недели, сначала была кишечная инфекция, 2 дня перерыва и началась стафилококковая ангина с высокой температурой, 2 дня перерыва заболела простудой, небольшая температура и пропал голос, 3 дня была...
Добрый день, Виктория! В первую очередь хорошо бы нормализовать полноценный 7-8 часовой сон,регулярные прогулки на свежем воздухе, если не удается снизить стресс,постараться изменить свое отношение к нему. Обязательно в рационе должно присутствовать достаточно количество белка, фруктов и овощей . Из анализов необходимо сдать ОАК,б/х крови расширенный,ферритин,уровень вит Д в крови,цинка,магния,селена.
Ухудшение памяти, работы мозга
13 ответовЗдравствуйте! Мне 56 лет. С 40 лет страдаю артериальной гипертензией, бессонницей- с 30 лет. Регулярно принимаю таблетки для снижения давления. Последние лет 5 замечаю ухудшение памяти, снижение остроты ума. Сделала УЗИ головного мозга, невролог поставила диагноз...
Так возможно снижение памяти на фоне анемии , дефицитов микроэлементов или повышенного холестерина, или повышенной вязкости крови, то очень важно сдать все анализы, которые вам написала выше. А так для улучшения памяти- самое главное это движение( при этом улучшается мозговое кровоснабжение), ходите пешком не менее 7тыс шагов в день, пейте достаточно чистой воды, чтоб не было сгущения крови, контролируйте давление, принимайте постоянно Вит Д 2тыс ед в сутки и омегу 3, из лекарственных препаратов можно гинкго-билоба( билобил) 80мг 2р.сут.2мес. Читайте газеты, книги, учите стихи, разгадывание кроссворды и ребусы, добавляйте в рацион орехи( грецкие, миндаль, кешью).
Ухудшение работы ГМ
2 ответаДобрый день. Перенесла ковид в декабре 2020 года в легкой форме. Спустя полгода отмечаю ухудшение концентрации внимания, памяти и речи. Также с февраля держится искажение вкуса и обоняния. Посоветуйте действенный ноотроп, пожалуйста. Заранее благодарна
Ноотропы Вам не помогут. Рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) головного мозга. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Врач-нейрохирург Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение памяти
3 ответаДобрый вечер. Возраст 64 года , последний год отмечаю ухудшение памяти . Труднее осваивать новую информацию для работы. Работаю в банке 30 лет, работа сложная. КАкие препараты и обследование можете посоветовать для поддержания работоспособности?
Здравствуйте! Препаратов для улучшения когнитивных функций в настоящее время нет, у ноотропов низкая доказательная эффективность. При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин, гормоны щитовидной железы, витамин D, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б9,б6,б12). Рекомендуется ежедневно контролировать давление и пульс, если бывают скачки, учить новую информацию, заучивать стишки, разгадывать сканворды, судоку, больше читать, больше гулять на свежем воздухе.
Для иммунитета
2 ответаКакие витамины до укрепление иммунитета можно давать детям ? Ребенку два года
Здравствуйте Витамин Д рекомендован в профилактической дозировке всем детям. От 1 года до 3 лет -1500МЕ Принимать утром
Повышение иммунитета
2 ответаЗдравствуйте! У меня сниженный иммунитет, частые простудные заболевания, помимо прочего то кожные заболевания вылазят, то с глазами, то по гинекологии и всегда причина снижение иммунитета …🤦🏼♀️ Из того, что знаю, ВЭБ с детства положительный. Можно как-то повлиять на...
Добрый день. Проконтролируйте ОАК, кровь на ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, надпочечников, витамины Д, группы В. Параллельно можно соблюдать профилактические меры: можно ограничить контакты, в нос любой солевой раствор (аквамарис, аквалор, физиомер), гели с интерфероном (виферон гель) дважды в день, поливитамины (особенно витамин С), адаптогены (женьшень, родиола розовая, эхинацея и так далее).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднятие иммунитета
5 ответовЗдравствуйте! У меня такой вопрос. Прививка против гриппа защищает только от гриппа или от орви тоже? И нужно ли принимать препараты для поднятия иммунитета после прививки, чтобы уже наверняка защититься или прививки будет достаточно? Однажды я и привилась, и препараты для...
Здравствуйте! Прививка отгрипа может защитить о предполагаемых ч этом сезоне штаммов вируса гриппа, орви вызывается другими возбудителями. Поэтому от них прививка отгрипа не обязана защитить . Потому принимайте витамины, особ гр В,с,а Избегайте пест скопления людей в период эпидемий, больше естественнвх фитонцидов в окружении( аоомамасла,эфиры чеснока лука( в рацион, если нет иных противопоказаний), черноплодная рябина, смородина , мед)
Поддержка иммунитета
14 ответовДобрый день! Подскажите, какие витамины или препараты сейчас лучше попить для поддержки иммунитета? Кроме витамина С
Здравствуйте! Иммунетет зависит от наличия и отсутствия дефицитов. В таких случаях рекомендуют оценить следующие показатели: - витамина В9 и В12 - ферритина - Д До результатов рекомендуют профилактическую дозировку витамина Д 2000ме. Скажите, сдавали ли какие-то анализы?
Укрепление иммунитета
15 ответовЗдравствуйте, на работе много коллег болеют. Хотела бы укрепить иммунитет и не заболеть. Посоветуйте, пожалуйста, противовирусные препараты либо народные средства для укрепления иммунитета?
Здравствуйте. Если вы про ковид, вакцинацию не рассматриваете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восстановление иммунитета
2 ответаЗдравствуйте. У меня трое детей 11 лет, 8 лет и 3 года. Которые помладше болеют очень часто раз в месяц, а то и чаще. Посоветуйте, пожалуйста, комплекс витаминов для восстановления иммунитета. Спасибо .
Здравствуйте! Дети могут болеть до 12 раз в год, главное чтобы ОРЗ не требовали частого применения антибиотиков. Для профилактики ОРВИ рекомендуется частое мытьё рук, промывание носа солевыми растворами после посещения общественных мест, полноценное и разнообразное питание, прогулки, достаточный сон и приём витамина Д в дозировке 1000 ме ежедневно постоянно. Витаминные комплексы не укрепляют иммунитет, к сожалению.