Результаты поиска

Анна, я вам очень рекомендую отпустить эту ситуацию, поскольку во многом она вами гиперболизирована и катастрофизирована. Ничего ужасного не произошло, на самом деле, просто работайте и общайтесь с коллегами. Не вкладывайте им в голову свои мысли, люди разные, они по своему видят мир и отношения в них и могут не думать, как вы)
Добра вам!

возможно стоит как вариант ПОЧИТАТЬ КНИГИ РОБИНСОНА И КАРНЕГИ

Ульяна, здравствуйте!
Конечно вы переживаете- беременность, рождение ребенка это ответсвенность. это нагрузка прежде всего на женщину. Такой опыт первого ребенка и те моменты, которые были в отношениях с мужем- естественно заставляют вас вспоминать и тревожиться.
Но на самом деле- то прошлое уже позади и теперь все может быть иначе)) Ведь многое знаете как, знаете чего не хотите, как можно что то улучшить, где снять напряжение- а главное- что быть хорошей мамой- совсем не значит 24/7 посвящать себя малышу))
Сейчас в Вас говорит естественный страх- лишения и ограничения своей свободы. своего развития. И он точно не про страх беременности и будущего малыша)) тут скорее про свою смелость и настойчивость отстоять себя и свои границы)) Поговорите с мужем не просто по душам, а серьезно- чего вы опасаетесь. как точно не готовы делать и сидеть дома и тд. И про решение многих вопросов связанных с беременностью и потом воспитанием малыша и как уже сейчас можно сделать много для того, чтобы вы были счастливой мамой и женщиной- у которой будет возможность и отдыхать и развиваться, и реализовывать свои планы. А это точно возможно!))Берегите себя и найдите возможности и варианты интересно жить и открывать что то новое для себя и быть такой любящей и заботливой и интересующейся мамочкой для своих деток))

Здравствуйте скол не повлиял на остроту зрения.
Можно взять мидримакс или феникамид по 1 кап на ночь перед сном в оба глаза 1 мес.
Проверьте зрение и получите рецепт на очном приёме у врача

Елена, понимаю Ваши волнения и вопрос - что не так?))
Здесь скорее всего у Вас есть внутренний конфликт - "хочу, но вдруг не получиться" - этот "страх" тормозит движение)) То кто то болеет, то машина))

Значит есть пока желание, а уверенности, что новая работа это то что мне надо, то что наполнит, принесет радость - еще нет))
В голове пока еще работает старая программа: моя прежняя работа не очень, но дает доход и стабильность, а новая))

Поэтому пробуйте несколько раз в течении недели представлять себе конкретную картинку своей новой деятельности, а важнее всего - как Вы выглядите, ваше эмоциональное состояние. насколько Вы наполнены результатом и уверенностью(это НЛП программирование , которое поможет перестроить мозг на новую задачу и покажет ему эффективность этого - тогда увидите, что появятся и возможности))

Но вместе с тем, пишите что не хватает сил))
Посмотрите как расписали цель и шаги достижения: есть прямо пошаговый план от самой цели к сегодняшнему дню?(то есть наоборот)) Прямо по мелким пунктам - тогда сегодняшний день сможет вполне вместить маленькую задачу для достижения цели(если нам нужно что то большое и сразу - идет "забастовка" и прокрастинация))
Пересмотрите расписание на день: определите важные и срочные задачи(по квадрату - посмотрите технику) - уйдет много не нужного и появится и время и ресурс))
А главное - помните, что когда появляются "преграды", нежелание - это "старые рельсы" - прямо так себе в тот момент и говорите - "вот опять, я вижу, что мозг играет со мной в старую игру" и сделайте хотя бы шаг навстречу к цели -меняйте старую стратегию))
Это будет постепенно, так быстро мозг не поддается)) Но с каждым разом будет прибавляться энергия и мотивация))

Здравствуйте, Алексей! Состояния, которые вы описываете похожи на панические атаки. Самое интересное, что панические атаки не лечатся. Их, конечно, можно на время заглушить таблетками, но "прорвёт" тогда где-то в другом месте. Как ни странно, но к паническим атакам стОит относиться с должным уважением, т.к. они являются отличным маркером того, что человек что-то в своей жизни делает не так, где-то обманывает сам себя. Панические атаки проходят волшебным образом, когда человек расслабляется и в этом состоянии может видеть, что происходит в его жизни на самом деле. (Вы верно подметили, что как только заканчивается день, уходит напряжение, и ваше состояние улучшается). Наверное, просто пришло время перетряхнуть свою жизнь, переосмыслить ценности, начать слышать и понимать свои потребности. Вам нужен хороший психолог, проводник, который поможет справиться. Рекомендую для начала к просмотру или прочтению "Мирный воин" Дэна Миллмэна.

Здравствуйте.
Не нужно принимать нитроглицерин при сомнительных болях.
Боли могут быть связаны не с сердцем а остеохондрозом грудного отдела позвоночника. Если болит, и есть сомнения, вызывайте скорую для исключения ОКС

основаниями для оформления инвалидности -
а) нарушение здоровья со стойким расстройством функций организма, обусловленное заболеваниями, последствиями травм или дефектами;
б) ограничение жизнедеятельности (полная или частичная утрата гражданином способности или возможности осуществлять самообслуживание, самостоятельно передвигаться, ориентироваться, общаться, контролировать свое поведение, обучаться или заниматься трудовой деятельностью);
в) необходимость в мерах социальной защиты, включая реабилитацию и абилитацию.
НА ПРАКТИКЕ: МСЭ требует соблюдение условия: госпитализация в стационар на 4+ месяца за последний год. Так что, вас могут направить на госпитализацию.
А так, все основания для определения у вас инвалидности есть. Это + 12.000 в ваш бюджет, примерно. Почему нет?

Здравствуйте.
Не думаю, что это связано с внутричерепной гипертензией.
По описанию похоже на тревожно-депрессивное расстройство.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.
Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора антидепрессанта. Подбор антидепрессанта очень индивидуален. Иногда приходится перебрать несколько препаратов прежде чем найдёте свой. В Вашем случае подойдёт элицея, золофт или феварин.
Можно попробовать элицея 5мг утром 1 неделю, затем 10мг утром не менее 6 месяцев. При необходимости дозу можно увеличить. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через 2-4. Первое время нужно принимать противотревожные препараты, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 мес или тот же стрезам.
Было бы хорошо добавить когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом или психологом, можно поискать специалиста онлайн.