Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
1 ответЗдравствуйте! Мне 28 лет. Рост 170,вес 80. Скажите пожалуйста, какой режим питания мне лучше подобрать? В какие часы питаться, сколько кушать и что кушать. Как более менее сбалансировать рацион? У меня имеются аутоимунное заболевание, гипотериоз на фоне аутоиммуного...
Здравствуйте! Для снижения веса эффективно здоровое питание с легким дефицитом калорий примерно 15-20%. Важно обращать внимание на чувство голода и сытости и режим выстраивать по ним. Не делать большие промежутки между едой, до 5 часов. Завтрак в течение часа после пробуждения. Исключить поздний ужин, желательно за 2-4 часа до сна. Использовать метод тарелки. Готовить максимально щадящими способами, исключит жарку, фритюр. Рекомендуется вести пищевой дневник и в дальнейшем через новые привычки выстроить свой индивидуальный рацион питания.
Часы показали
9 ответовЗдравствуйте, часы показали низкую кардио выносливость. Тревожник. ЭКГ норма, холтер 4 года назад норма. Узи сердца пролапс 1 степени. Что это может быть? Что делать?
Здравствуйте! Низкая кардиовыносливость, вероятнее всего, говорит о недостаточной тренированности организма и как следственное избыточном повышении пульса на нагрузки Увеличьте физическую активность, добавьте кардио тренировки и толерантность к нагрузкам возрастет Будьте здоровы!
Часы показали фибрилляцию .
22 ответаЗдравствуйте, у меня бывают экстрасистолы, я их очень чувствую да и три года назад находили на Холтере. Но сейчас еще иногда стали очень редко неприятные перебои- замирания длятся несколько секунд и проходят. Купил хорошие часы Хуавей д2. Иногда когда чувствовал перебои...
Здоровья вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
План питания
2 ответаКто поможет составить план питания на пару недель? Нужен полноценный план питания при гастрите. Самостоятельно составил план питания, но он очень однообразный, и явно что-то упущено, т.к. постоянно хочется еще какой-то другой еды. В итоге диета не соблюдается, и регулярно...
Здравствуйте, вам нужно найти где-то в частной клинике диетолога, который работает с ПК-программами, и вам составят программу питания.
Тирозол часы приема
1 ответЗдравствуйте, сдавала анализы, узи, и в итоге назначили прием тирозола 10 мг по 1 т.3 раза в день 1 месяц. Подскажите пожалуйста, в какие часы принимать нужно? Слышала, что строго по схеме.большое спасибо за ответ
Здравствуйте. Строго по часам не нужно. Достаточно, что 3 раза в день - утром, в обед и вечером.
Рацион питания ребёнка
25 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 11.03 будет 8 месяцев. На ИВ. Вес 9800, рост 71. На данный момент наш рацион питания: 09.00 каша 120+ смесь 80 12.30 овощи 100+мясо 40+раст.масло+смесь 80 16.00 творог 50+ фрукт 40 17.30 каша 120+смесь 80 19.30 может съесть печенье или фрукт через...
Здравствуйте, Юлия. Какая прибавка веса у ребёнка? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Умные часы для мерцательной аритмии.
8 ответовВопрос про умные часы. У моей свекрови стадия мерцательной аритмии, при которой ритмичного пульса нет вообще никогда. Она разыскивает умные часы, которые умеют: * очень качественно считывать давление и пульс; * хранить детальную историю давления и пульса хотя бы за...
Здравствуйте! К сожалению, во всем мире единственные часы -которые признаны медицинским устройством- это Apple Watch 9 серии, все отстальные самсунги ,xiaomi и другие , таким не являются и полагаться на них нельзя !!! Это все прописано в рекомендациях европейского и Американского общества кардиологов . Если вы хотите четко регистрировать ритм , с последующей записью , то есть вариант кардиофлешки , она самостоятельно снимает ЭКГ. И вы можете с нее распечатать ЭКГ за любой период
Умные часы. Кардиограмма.
4 ответаЗдравствуйте, уважаемые врачи. Подарили умные часы с возможностью снимать ЭКГ. Хочу узнать ваше мнение, на сколько их показаниям можно доверять? И ещё, в продаже появились кардиофлешки для домашнего использования. Интересует тот же вопрос, нужен ли этот гаджет для...
Да, вполне можно использовать. Кардиофлешки хорошо себя зарекомендовали
Мерцательная аритмия и смарт-часы
15 ответовДобрый день. Сразу скажу я болею тревожным синдромом. Не пью ад, но прибегаю к помощи психолога (кпт). Не было бы проблем, но люди придумали смарт-часы) И вот у меня появилась новая проблема. делал экг через смарт часы и они периодически показывают "мерцание предсердий"....
По холтеру ритм синусовый в течение суток, что является нормой. Показатели пульса в течение суток адекватны. Опасных для жизни блокад нет. Наличие са блокады ночью физиологично, бояться не стоит. Экстрасистол нормальное в течение суток количество. Признаков ишемии не выявлено. По результатам узи сократимость сердце в порядке. Фракция выброса больше 50, что соответствует норме. Клапанный аппарат без патологии. Наличие недостаточности 1 степени физиологично, не влияет на внутрисердечную гемодинамику. Ложная хорда не влияет на работу сердца, не волнуйтесь. По представленному фрагменту плёнки синусовый нормальный ритм. Поэтому лучше такими часами с вашей тревогой нк пользоваться, лишний раз вводят в заблуждение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста: плохо себя почувствовала: сперва был толчок (прокрут) желудочковая экстрасистола, потом просто плохо себя почувствовала. Часы показали признаки мерцательной аритмии. Сделала через минуту так как испуг сразу - там просто высокий пульс....
Покажите запись экг с часов