Результаты поиска

112 совпадений
Очень чуткий сон, бессоница
12 февраля
Практически всю свою жизнь я очень плохо сплю - долго засыпаю, просыпаюсь от каждого шороха. Сейчас когда выработала режим - засыпать стала побыстрее, чтобы уснуть мне нужно минут 10-15, но просыпаюсь вообще от каждого звука, кошка спрыгнула с кровати - я проснулась, муж...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Екатерина!
В идеале стоит сдать анализы и исключить дефициты витаминов/минералов (в частности, кровь на ферритин и витамин Д), проверить гормоны щитовидной железы (например, низкий ферритин часто является причиной всевозможных проблем со сном).
Скорее всего, причиной проблемы со сном выступает и повышенная тревожность (спасибо за результат тестирования).
Между сном и тревогой тесная взаимосвязь,
тревога мешает здоровому сну, а в свою очередь, здоровый сон - залог успешного избавления от тревоги.
Пока самостоятельно советую начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), которые снизят уровень тревоги, снимут напряжение в теле и уменьшат частоту сердечных сокращений, нормализуют ритм дыхания и поспособствуют избавлению от бессонницы.
А вообще, в лечении расстройства сна используются психотерапевтические методы и медикаментозная терапия при исключении физиологических причин нарушения сна, поэтому стоит подумать об обращении к врачу-психотерапевту.
Чуткий сон
16 августа 2024
Здравствуйте. Сейчас идет 13 с рождения неделя (через 2 дня 3 мес), начиная с 11 недели, не может спать дневные сны без груди во рту, если спим час, то весь час сосет грудь, и соответственно глотает на приливах, если спим 3 часа, такая же история. Если вынуть грудь во время...
Наталия
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Данные жалобы у вас с рождения? Или усилились ?
Как прибавки в весе?
У ребенка выражен сосательный рефлекс и таким образом он его удовлетворяет
Соску не сосет?
Вреда для жкт нет


Чуткий сон
8 апреля 2024
Здравствуйте. Не могу понять ,что происходит со сном ребенка.на протяжении месяцев с 6,7. Ребенок засыпает,проходит минут 40,максимум час. Он сквозь сон садится и начинает плакать , и успакаиваю его минут 15 на руках. Либо в этот промежуток времени какой ниб скрип ,звук...
Анастасия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Это проявления повышенной нервной возбудимости. Бывает у детей раннего возраста, часто при скачках развития, прорезывании Зубов, после орви и вакцинации. Старайтесь соблюдать режим дня; прогулки на свежем воздухе; за 3-4 часа до сна исключить активные игры; можно ванны перед сном хвойно- солевые . В качестве успокоительного можно тенотен капли по 10 к 1 рд 1 месяц
Чуткий сон
8 марта 2024
Имею проблемы со сном из-за триггерных звуков. Просыпаюсь даже при невысокой их интенсивности, когда другие не замечают.Триггерным является ударный низкочастотный шум от соседей: топот, падение и перемещение предметов и тд.Начал замечать это пару лет назад, с чем связано не знаю.
Лев, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, исключите анемию ( общий анализ крови, ожсс и ферритин),гормоны щитовидок железы-ттг, т3 и т4. Провести полисомнографию. Если везде все в норме-к психиатру или психотерапевту очно.
Сейчас из безернцептурного:курс магния 1200 мг/сут месяц; перед сном мелатонин 3-6 мг или донормил. По рецепту-имован.
Очень чуткий сон
16 января 2024
Здравствуйте! Моя проблема в следующем: у меня всю жизнь очень чуткий сон. Проблем с засыпанием нет, но если я случайно проснусь ночью в любое время, то больше не усну. Сразу миллион мыслей в голове. Слышу все вокруг. Сплю чутко. Сплю в берушах последние 3 года, на окнах...
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Можете попринимать таб.МагнеБ6 по 1 таб 3 р/д 1 месяц и таб.Мелатонин 3 мг по 1 таб 1 р/д за 30 минут до сна 1 месяц.
Также рекомендую соблюдать гигиену сна, перед засыпанием минимизируйте умственную и физическую активность. Не читайте книги, не смотрите фильмы, составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете.
Чуткий сон у ребенка
5 октября 2023
Здравствуйте, хочу задать вопрос про внука. Ему 4.5 мес. Очень чутко спит ,иногда его невозможно переложить с рук в кровать сразу просыпается, приходиться сидеть с ним и держать на руках ,чтобы поспал. Иногда спит нормально по 2 часа без перерыва . Два раза в день. Иногда...
Вера, Усть-Илимск
Вопрос закрыт
Здравствуйте
фазы сна еще не дозрели до нормы, такие перебои со сном возможны
пробуйте укладывать в кроватке, а не на руках
Очень чуткий сон
20 августа 2023
Добрый день. С 31 года у меня стал очень чуткий сон. Просыпаюсь от любого звука и шороха и потом сплю прирывисто. Утром разбитое состояние, нет чувства, что я отдохнула. Беруши не очень помогают, как как я чувствую вибрацию, например, если что то уронили или кто-то храпит,...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
У вас может быть нарушено засыпание на фоне тревожности или психической напряженности, в таких случаях используются такие препараты как например фенибут или адаптол по 1т 2 раза в день месяц, также можно попить мелатонин курсом 2 недели, 3-6 мг перед сном.
Чуткий сон у ребёнка
31 января 2023
Ребёнку 4 месяца, до месяца спал хорошо, но после стал нарушен сон, спить тревожно, через каждые 20 - 30 мин просыпается. Спать хочет но в сон уходит тяжело борется со сном, иногда часами укладываем. Есть ли проблема со стороны нкыролгии или это просто возрастное?
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вероятнее всего это возрастной регресс сна. Малыш развивается по возрасту? Нсг в норме?
Умеренные изменения ЭЭГ
28 апреля 2022
Частые головные боли, раздражительность, чуткий сон, частые просыпания ночью или бессонница, утомляемостьлегкие нарушения биоэлектрической активности головного мозга функционально-регуляторного, не специфического характера что означает?
Марина
Вопрос закрыт
Обследуйте шейный отдел позвоночника. Жалобы характерные для шейного остеохондроза с нарушением кровообращения по позвоночными артериям. Сделайте МРТ шейного отдела позвоночника и УЗИ сосудов шей.
Лишний вес
17 февраля 2022
Здравствуйте! Можно ли ребёнку 11 лет пропить Супренамин с профилактической целью? Назначают ли его детям? Имеется лишний вес, в последнее время чуткий сон. Гормоны пока не сдавали.
shmelva87@bk.ru
Вопрос закрыт
Здравствуйте, можно. Это обычные витамины. К снижению веса не приведут. В таком возрасте возможен прием Ксеникала с целью снижения веса.
Чуткий сон, расстройство сна
5 ноября 2020
Добрый день уважаемые специалисты, я к вам с вопросом. Дело в том, что уже 12 лет сплю с блэкаутом и берушами. Мы с мужем жили в дачном доме, но спали в разных комнатах но нам пришлось переехать в квартиру - соответственно многоэтажка, соседи, тонкие стены.. Муж в 80% времени...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Анна. В вашем случае улучшить условия для сна можно включая белый шум или другие звуки в комнате где вы спите, для этого удобно использовать приложения типа Calm. Это заглушит внешние шумы. Также уменьшить слышимость от соседей можно усилив звукоизоляцию в квартире. Есть препараты которые могут уменьшить вашу реактивность на эти воздействия, но они часто вызывают привыкание. Меняйте график работы мужа и высыпайтесь.
Вопросы по специальностям
Показать все
Ольга Михайловна Зорина
786 отзывов
Акушер, Гинеколог
2005 - 2011 гг, ИГМА, леч
Опыт работы: 11 лет
Александра Евгеньевна Позднякова
255 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Инна Сергеевна Каплиева
424 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Екатерина Сергеевна Калигина
484 отзыва
Пульмонолог
• 1995-2001 г. СамГМУ, фа
Опыт работы: 23 года
Светлана  Дегтярева
73 отзыва
Стоматолог
2000-2005гг,ЮУГМУ,стомато
Опыт работы: 20 лет
Виктория Алексеевна Анучина
66 отзывов
Стоматолог
ПСПБГМУ ИМ.АКАДЕМИКА И.П.
Опыт работы: 5 лет
Юлия Владимировна  Пилевина
892 отзыва
Кардиолог
Санкт- Петербургский Госу
Опыт работы: 23 года