Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сосудистые звездочки
1 ответНедавно, когда ходила на шопинг в примерочной обнаружила что у меня практически по всему телу появились мелкие сосудистые звездочки. Раньше их не было, их много в области живота, на ногах , а в области грудей и и на лопатке меньше, еще немного есть на лице практически...
Добрый день. Сложный вопрос про сетки. Чаще всего появление сеток связано с гормональным фоном организма, определенной диетой (растительной), определенным образом жизни, приемом препаратов и тд. Начать с анализов на гормоны, онкомаркеры.
Здравствуйте - мне почти 49 лет и я дико ненавижу шопинг за одеждой с дества. Меня это занятие сильно изматывает, отнимает много сил и очень сильно утомляет и совершенно не приносит мне никакой радости и ношение новой одежды тоже не приносит мне никакой радости. Хотя фигура у...
У вас нет никакой патологии. Это ваша норма и с вами все в порядке. Так сформировался ваш вкус и жизненные цели. У вас нет цели впечатлить кого-то тем как вы выглядите, если вы хотите кого-то впечатлить, то предпочитаете другой способ. Отчасти здесь «виноват» высокий интеллект. Так же как есть люди которым нравится допустим футбол и они в эйфории от его просмотра, а другим он не нравится и выглядит это просто как толпа взрослых мужчин бегают полтора часа за мячом по полю. Для вас одежда это в первую очередь удобство, комфорт и безопасность, а не реакция окружающих. Так же на любителей моды влияет заниженная самооценка или скрытые комплексы. Живите так как вы считаете нужным.
Тревожность перед сном
21 ответМы живем в Донецке, ДНР. Соответственно о войне знаем не из экранов тв, все вокруг нас. Думаю это стало причиной. Но она всегда спокойно реагировала на все события, не пугалась. В связи с этим у нас два года была учеба в школе на дистанционке. Т.е. минимум общения со...
Здравствуйте, у девочки скорее всего тревожное расстройство, стоит обратиться к хорошему психологу, можно и онлайн. Также можно временно подать препараты по типу анвифен 250 мг 2 раза в день -1 мес, если легче не станет, то пойти к психотерапевту для выписки более серьёзные препаратов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Живём в изоляции. Из каждого посещения общества привозим одно и то же ОРВИ. Почему и что делать?
14 ответовДочка 7,5 лет и муж живём в уединённом месте на природе, без соседей, дом со всеми удобствами, все условия. Только ЗОЖ. С 4х лет пробовали возить в детсад, но через каждые 2 - 5 дней привозили ОРВИ (одни и те же симптомы) и слегали все вместе на 2 - 4 недели. После 2х лет...
Здравствуйте Организм не "цепляет" одно и то же, это просто реакция на вирусы, из много, но большинство дают схожую симптоматику - боль в горле, сопли, кашель, температура и ТД А родители, цепляют от детей - это закономерно, так как то что " приносит " ребенок - от этого у родителей иммунитет сформировался уже давно или отсутствует. Поэтому часто болеют в первые года работы - учителя, воспитатели, те же самые педиатры. Все те, кто контактирует с детьми в начале работы Что касается иммунитета- так как ребенок не контактирует ни с кем, то и болеть не будет, а соответственно пойдет в школу - будет круговорот. И тут решать только вам. Либо сейчас плавно посещать места общественные, либо продолжить жить уединенно, но при этом отсутствие иммунного ответа на большинство вирусов так и останется. А во взрослом состоянии болеть так же тяжело
Выгорание в материнстве
16 ответовДобрый день, мне захотелось написать, скорее выговориться. Я очень устала, я не знаю как другие мамы справляются с воспитанием детей, остается только ими восхищаться. Я по-жизни очень активная, дома мне не сидится, люблю пешие прогулки, путешествия и шопинг, с удовольствием...
Здравствуйте. Вы описываете классическое выгорание. Примите мою поддержку. Нести одну такую нагрузку — очннь тяжело. Вы не «плохая мать», вы — истощены. Ваша главная задача сейчас — найти хоть малейшую возможность для передышки. Это не эгоизм, а необходимость. Снизьте планку. Идеальных мам не существует. Дом может быть неидеальным, еда — простой. Позвольте себе быть «достаточно хорошей» мамой, а не идеальной. Верните себе хоть немного себя. Даже 15 минут в день на чашку чая в одиночестве или короткую прогулку — это ваше право и ресурс. Четко договоритесь с мужем. Не о помощи «вообще», а о конкретных делах. Например: «По субботам с 10 до 12 ты гуляешь с детьми. Это мое время». Обсудите ситуацию с педиатром ребенка с признаками СДВГ — он может направить к специалисту и дать рекомендации, которые облегчат вашу жизнь.
Депрессия или нет
15 ответовЗдравствуйте! Не знаю что мне делать.. уже третий год я живу без радости в жизни, т.е ничего меня не радует, не впечатляет, ни одушивляет как раньше.. (потухший взгляд) мне не хочется ни одеваться, т.е ходить на шопинг, покупать красивые вещи, меня не вдохновляют даже...
Вот случай который вы описываете- паническая атака и дальнейшем эти вот страхи тоже из-за тревоги. В целом, синдромально тревожно -депрессивная симптоматика, посетить психиатра надо,после полноценной очной диагностики подберете терапию и будете себя чувствовать отлично. В плане подходов к лечению 2 варианта, лучше сразу оба: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девушке 17 лет в 21 августа 2025 обратились к местному психиатору, назначили Атаракс 0.5 таб или 1таб от состояния и отправили к психологу с большим опытом работы, общались два раза, но со второго посещения девочка принесла тел.психолога-аналитика, т.к врач психолог сказал,...
То есть состояние не впервые возникшее. Вероятно, что в данной ситуации стоит еще обратиться к другому специалисту для получения еще мнения и уже следовать его рекомендациям, так же говоря о реакции на препарат. Без очного осмотра пациента сложно что-то определенное сказать.
Побочные явления от Роконы
13 ответовЯ уже ранее задавала тут вопрос пророкону.На фоне депрессии врач назначил рокону по схеме 1/4 -4 дня, 1/2- 4 дня и далее по целой вечером. После приема вечером первый раз целой таблетки, на следующее утро было плохо: головокружение, внутренняя дрожь, одышка, давление 140/80,...
Здравствуйте, данный ад надо делить на 2-3 приема, так он лучше переносится и эффективнее лечение. 1) нет, что бы был эффект, а не только побочки, надо принимать во в эффективной для вас дозе, а она подбирается индивидуально и 100 мг-это минимум. Если повышение не удается, то препарат меняется 2. Да, нпвс( парацетамол, нимесил), алпразолам 3. Лечить основное заболевание приемом ад, подбирая дозу и прикрывая побочки анксиолитиками 4. Нет, депрессия так не лечится
Здравствуйте, мне 32 года, замужем, сыну 4 годика. Все хорошо, как обычная семья. Муж занимается перепродажей разной техники, работает на себя. Вечерами никогда нет дома, приезжает в 11-12 ночи. Потом со всем с этим сидит разбирается до 4 утра. Утро начинается в 8 утра,...
Юлия, здравствуйте! Конечно вы будете раздражаться, злиться - ведь Вы устали постоянно быть по факту одной с ребенком, постоянно сама с собой- нет внимания и поддержки от мужа- той. которая для вас так же важна. И Ваши срывы- это нормально) Это Ваши эмоции кричат, что так дальше нельзя. не хочу- пора что то менять. Да, муж много работает и его точно можно понять.И он работает и обеспечивает семью - факт. Но ведь есть еще и что то другое- общение которого вам не хватает. Попробуйте с ним поговорить про то, как вы видите что он занят, сколько сил он отдает, чтобы прокормить семью, чтобы вам было хорошо, что вы очень благодарны и любите его)) И что да.знаете, что ему так же нужен и отдых и время с собой и что работа важна. И...потом что вы готовы его в этом поддержать. но дальше в таком режиме не справляетесь- устали от постоянной заботы о ребенке и нет сил. нет уже энергии не на что, что просите его помочь Вам как то найти решение в этой ситуации. Если нет возможности с садом- может нанять няню на пару дней(или часов в неделю)- чтобы вы сами могли заняться своими делами. а может - если хотите работой) Или он то же - немного станет меньше брать работы- а вы в это время будете так же заниматься и работать. Что сейчас хватает финансов и это хорошо, вы понимаете сколько сил он на это тратит. Но без него. без общения- вы теряете связь. теряете своего мужа и вам не нужны никакие деньги в таком случае. Что вы серьезно сейчас говорите и да- понимаете, что работа важна. но давай вместе попробуем найти решение- где в графике будет конкретное время для вас двоих и для семьи))
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обострение тревожного расстройства?
50 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, замужем, двое детей, работаю. Два года назад поставили онкологию, сделали МРТ с контрастом, ничего не подтвердилось. Но я себя за неделю довела, начались ПА, страх смерти, бесконечно вызывала скорую. А одним утром просыпаюсь и все как во сне (потом...
Анна, ща полгода ничего не поменяется, и более того, в Вашем возрасте шизофрения уже не разовьется!