— по всем вопросам

Что делать при запоре: срочные способы устранения недуга

18
143 610
Время чтения: 11 минут

Проблема нарушения стула у взрослых является очень распространенной. По данным статистики запором страдают от 30 до 50% населения. Учитывая деликатность проблемы, многие люди стесняются обратиться к врачу, к тому же, лекарственные средства от запоров отпускаются в аптеках без рецепта. Отсутствие правильного лечения приводит к хроническому течению процесса, а в некоторых случаях – к развитию сопутствующих заболеваний (геморрой, микротрещины прямой кишки). Рассмотрим основные нюансы патологического состояния, а также узнаем, какие действия помогут срочно устранить запор.

Статья проверена врачом Виктория Дружикина
Невролог, Терапевт

Запором называют такое нарушение функции кишечника, при котором происходит урежение частоты стула (менее 3 эпизодов в неделю), уплотнение консистенции кала, а также затруднение во время акта дефекации.

Как видно из определения, частота стула – не единственный критерий, по которому ставится диагноз "запор".

Причины

Причины, вызывающие задержку стула:

  • погрешности в питании (отсутствие в рационе жидких блюд, увлечение жареной, острой пищей, часто или в больших количествах употребление яиц, манной каши, картофеля, риса, сладкой выпечки).;
  • изнуряющие диеты;
  • недостаточное употребление жидкости за сутки (менее 1 литра);
  • малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим способствуют замедлению перистальтики кишечника;
  • запор при геморрое у взрослого может быть вызван психологической боязнью перед актом дефекации, так как он сопровождается болевыми ощущениями;
  • пожилой возраст – по статистике 80% людей старше 70 лет страдают от данной проблемы;
  • запор при беременности часто возникает из-за влияния гормона прогестерона на пищеварительный тракт, этот гормон подавляет моторику кишечника;
  • повышенное газообразование – часто при наличии метеоризма у пациента при запоре выходят только газы;
  • нарушение стула могут вызвать опухоли кишки, а также спайки после операций любой сложности на органах брюшной полости (в том числе лапароскопических);
  • прием некоторых лекарств – опиоидные препараты, антидепрессанты, некоторые лекарства от гипертонии и эпилепсии;
  • болезнь Гиршпрунга у детей – при данном заболевании отсутствует нормальная иннервация кишечника, в результате чего не происходит перистальтики и физиологического продвижения каловых масс;
  • также запоры у ребенка могут быть вызваны питанием искусственными смесями.
  • онкологическое заболевание.

Способы устранения запора

Нормализация питания

Чтобы нормализовать стул в домашних условиях, не обязательно принимать лекарственные средства. Быстрому устранению запора у взрослых и детей способствует правильно составленный рацион питания:

  1. Употребление продуктов, которые содержат большое количество клетчатки и других растительных волокон (свежая морковь, свекла, капуста, кабачки, шпинат, сухофрукты, перловая каша). Не стоит употреблять бобовые – несмотря на высокое количество клетчатки, они склонны вызывать повышенное газообразование, что может усилить дискомфорт при дефекации.
  2. В рационе должны присутствовать продукты, в составе которых есть ненасыщенные жирные кислоты (орехи, рыбий жир, оливковое масло).
  3. Прием кисломолочных продуктов способствует прохождению запора. Особенно эффективно пить свежий кефир. Доказано, что для нормализации стула в 30% достаточно всего лишь выпить стакан кефира на ночь ежедневно.
  4. Взрослым необходимо пить не менее 2 литров жидкости в день. Именно жидкость, поступающая в организм, способна придать каловым массам в кишечнике мягкую консистенцию. Поэтому пить нужно как можно больше, но не стоит злоупотреблять сладкими газированными напитками.

Все эти меры эффективны только при длительном применении и регулярном соблюдении. Если острый запор вызывает боль, необходимо знать, что делать, чтобы срочно устранить его в домашних условиях.

Очистительная клизма

Этот метод эффективен в том случае, если у человека не было акта дефекации больше 4-5 дней, и в прямой кишке образовались очень твердые каловые массы, которые вызывают сильную боль. Необходимо помнить, что только прием слабительных средств не поможет. Очистительная клизма – это наиболее действенный метод для ликвидации запора у взрослого в домашних условиях.

Если у взрослого человека сильный запор, необходимо делать очистительную клизму для размягчения каловых масс. Для этого в кружку Эсмарха нужно набрать теплую воду (не менее 500 мл), эффективно в воду добавить раствор глицерина, так как он облегчает акт дефекации.

При помощи наконечника, закрепленного на кружку Эсмарха, необходимо медленно вводить раствор, при этом человек должен находиться в положении лежа на левом боку. Если после акта дефекации прямая кишка полностью не опорожнилась, то процедуру можно повторить.

Чтобы срочно помочь ребенку при запоре можно использовать клизму «Микролакс», эффект после ее применения наступает уже через 10 минут.

Свечи

Действенным и срочным средством от запора являются ректальные свечи со слабительным эффектом, например «Глицериновые» или «Бисакодил». Следует помнить, что их можно применять нечасто, так как постоянное использование свечей приводит к подавлению собственных позывов организма к акту дефекации. Но, если Вам необходимо срочно справиться с запором в домашних условиях, то данный способ может подойти в качестве одноразовой помощи.

Совет врача
Не стоит прибегать к клизмам или медикаментозным средствам постоянно – это отучит кишечник от нормального акта дефекации, мышцы будут лениться и уже ничего не получится без вспомогательных мер. Если запоры возникают неоднократно, причина их неизвестна, то необходимо обязательно посетить врача.
Виктория Дружикина
Невролог, Терапевт

«Глицериновые» свечи действуют очень мягко и не раздражают слизистую прямой кишки, именно по этой причине они успешно применяются у беременных женщин и детей.

«Бисакодиловые» суппозитории очень эффективны, но они обладают выраженным раздражающим действием на прямую кишку, поэтому их использование может вызвать дискомфорт, зуд, пекущую боль.

Лекарственные препараты

На данный момент существует большой спектр лекарств для взрослых и детей, обладающих слабительным действием.
Чтобы знать, что выпить при нарушении дефекации в срочной ситуации, необходимо разбираться в механизмах действия тех или иных лекарств. Поэтому назначать такие препараты должен только врач.

Чтобы знать, что выпить при запоре в срочной ситуации, необходимо разбираться в механизмах действия тех или иных лекарств. Поэтому назначать такие препараты должен только врач.

Особенно эффективны следующие препараты:

  1. Средства на основе лактулозы способны удерживать жидкость в просвете кишечника, за счет чего стул становится мягким и частым. Примером является препарат «Дюфалак», который употребляется в виде сиропа. Он действует мягко, поэтому при необходимости срочно восстановить состояние при запоре, его могут использовать даже беременные женщины.
  2. Лекарства, содержащие оболочки семян подорожника, вызывают размягчение каловых масс, стимулируют движения кишечника. К ним относится «Мукофальк».
  3. Препараты на основе лактитола, обладающие осмотическими свойствами, например, «Экспортал». Данное лекарство увеличивает объем каловых масс за счет задержки жидкости, действует мягко и очень эффективно. Средство подходит для пациентов, которым срочно необходимо решить деликатную проблему.
  4. Средства, в состав которых входит прукалоприд. Это вещество способно воздействовать на серотониновые рецепторы кишечника и вызывать его перистальтику. Примером является «Резорол».
  5. Особого внимания заслуживают препараты, которые блокируют опиоидные рецепторы, например, «Релистор». Эти лекарства применяются для лечения задержки стула у онкологических пациентов, которую вызывает морфин. Именно по этой причине «Релистор» устраняет причину нарушения, блокируя рецепторы кишечника к морфину.
  6. Пробиотики также способствуют нормализации работы кишечника. Многочисленные исследования показали, что нарушение стула часто вызвано дисбактериозом. Поэтому прием бифидо- и лактобактерий («Бифиформ», «Нормобакт») помогает немедленно устранить затрудненное опорожнение кишечника.
  7. При наличии у человека геморроя после акта дефекации можно вставлять в прямую кишку свечи «Релиф», которые обладают противовоспалительным, успокаивающим и заживляющим действием. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем человек не испытывал боли и дискомфорта при опорожнении кишки.
  8. При сочетании запора с метеоризмом эффективны «Эспумизан», «Боботик». Они способствуют уменьшению газообразования, помогают избавиться от кишечных колик у маленьких детей.

В лечении предпочтительно использовать немедикаментозные средства. Доказано, что соблюдение диеты и питьевого режима, а также увеличение физической активности пациента в большинстве случаев позволяют решить проблему дома без каких-либо дополнительных методов.

При хронических запорах у взрослых необходимо понимать, какие меры помогут наладить функционирование кишечника. Наиболее эффективно и быстро в домашних условиях помогут лекарственные препараты. Чтобы правильно подобрать слабительное средство, нужно обратиться к гастроэнтерологу, так как назначение препарата базируется на многих данных: анамнез заболевания, длительность запора, учет побочных эффектов других лекарственных средств, а также сопутствующей патологии.

О способах нормализации стула смотрите в видеоролике:

Данная статья проверена действующим квалифицированным врачом Виктория Дружикина и может считаться достоверным источником информации для пользователей сайта.

Список литературы

1. http://www.gastro.ru/userfiles/R_zapor_2017.pdf

оценка
Оцените, насколько была полезна статья
4.1 Проголосовало 93 человека,
средняя оценка 4.1
Понравилась статья? Сохраняй на стену, чтобы не потерять!

Остались вопросы?

Задайте вопрос врачу и получите консультацию терапевта, консультацию гастроэнтеролога, консультацию проктолога в режиме онлайн по волнующей Вас проблеме в бесплатном или платном режиме.

На нашем сайте СпросиВрача работают и ждут Ваших вопросов более 2000 опытных врачей, которые ежедневно помогают пользователям решить их проблемы со здоровьем. Будьте здоровы!

Комментарии
Татьяна
Татьяна, 28 сентября 2016
С запорами столкнулась только во время беременности. До этого все работало как часы - один-два раза в день происходило опорожнение кишечника.
Так как во время беременности многое запрещено, перелопатила огромное количество информации и нашла безопасные методы борьбы с запором.
1. Вода. Много воды. Пила бутилированную, негазированную. Отеки меня не коснулись, поэтому 2-3 литра в день было нормой. Очень хорошо помогал арбуз.
2. Из фруктов и овощей для меня эффективнее всего было киви. Да, именно этот фрукт. В его чудодействие не верила, пока не попробовала сама. Ела одну штучку на ночь.
3. Очень хорошо нормализует работу кишечника ежедневный завтрак, состоящий из каши. Моя любимая - геркулесовая или Дружба. Брала те виды, которые нужно именно варить, мультиварка очень помогала в этом деле.
4. Пешие прогулки тоже всегда шли на пользу. Обычно после часа спокойной ходьбы хотелось в туалет, да поскорее.
5. Если уж что-то шло не так, выпивала колпачок Дюфалака. Кишечник освобождался через 3-5 часов. Со свечами Глицерин не подружилась - было сильное жжение.
Наталья
Наталья, 6 октября 2016
От запоров еще весьма неплохо помогает имбирный чай. Т.е. поварить корень имбиря, а потом это пить несколько раз в день. Я таким образом после родов за неделю полностью избавилась от проблемы.
А еще масло (например, оливковое). Наружно.
Андрей
Андрей, 6 октября 2016
От такой проблемы спасала только курага. Купите пол килограмма этой вкуснятины и употребляйте в течении дня (бросив в горячую воду), чтобы была мягче), должно помочь (мне помогло).
Елена
Елена, 15 октября 2016
Помимо упорядочивания питания и корректировки диеты ( без фанатизма, конечно), великолепно помогает вазелиновое аптечное масло натощак, 1-2 столовые ложки, в зависимости от веса человека и степени проблемы.
Константин
Константин, 21 октября 2016
Хорошая статья. Особенно понравилось то, что в первой части приводятся причины возникновения запора, а во второй методы борьбы с ним. Теперь понятно, как в принципе избежать этой проблемы. Болячку лучше предотвратить, чем лечить.
Евгений
Евгений, 30 октября 2016
В статье совершенно справедливо на первое место при лечении запоров поставлено рациональное питание, на второе место я бы поставил физическую активность. Все об этом знают, но спасение ищут в медикаментах. А ведь без коррекции диеты и двигательного режима все перечисленные далее методы принесут лишь кратковременный эффект.
Elena
Elena, 4 ноября 2016
Очень хорошо помогает касторовое масло при лечении данной проблемы. Но лучше всего наладить работу кишечника. Очень хорошо помогают некоторые позы в йоге. Они позволяют полностью забыть об этой проблеме раз и навсегда. Проверено на себе.
Зинаида
Зинаида, 24 февраля 2018
Как говорится каждому свое. Касторовое масло для решения этой проблемы не пробовала, а вот лавакол принимаю, так как сижу на низкоуглеводной диете и из-за этого была проблема с запорами((( а сейчас хожу в туалет как и положено, запоров нет.
Мария
Мария, 24 февраля 2018
спасибо за статью
Мария
Мария, 23 апреля 2018
У меня запор случился когда, знакомая саше экспортала дала-мне помог!
Ирина
Ирина, 24 июня 2018
Часто слышу как при запорах советуют свёклу, чернослив или курагу, мне они совершенно не помогают. А вот капуста действительно не плохо работает, вот если бы не метеоризмы, которые она провоцирует, цены б ей не было. Из аптечных препаратов лучше Экспортала, пока, ничего не покупала. Очень мягкое слабительное. Но его, желательно, пить курсом для полного восстановления работы кишечника.


Люда
Люда, 25 октября 2018
При запорах сразу хватаюсь за свою аптечку, в которой лежит фитолакс. Это жевательные таблетки, которые уже помогают спустя часов 7-8, притом стоимость из абсолютно не велика. На вкус они приятные, и на запах. По составу тоже нормальные, нет никаких не нужных химических веществ, которое могут пагубно повлиять на здоровье
Лиза
Лиза, 15 июля 2019
Удивилась, что в списке эффективных лекарственных препаратов от запора не увидела капель Слабикап. Для меня они номер один, потому что помогают точно и мягко. Когда начинается запор, я их на ночь выпиваю, а утром они действуют, не жду днями когда же они сработают, все четко как по инструкции. При этом ни дискомфорта малейшего, ни болей у меня не вызывают, мягкие и действенные капли, еще и недорогие.
alenka.shevchenko.71@bk.ru
[email protected], 15 ноября 2019
Спасибо за статью. У кого данная проблема случается время от времени, а не связанна с каким либо заболеванием. Уже знает, как себе помочь. У меня, запор бывает когда на мучное налягу))) На работе иногда бывают дни когда нет возможности нормально на обед сходить. Тогда в ход идут бутерброды, пирожки... + сидячая работа. Организм быстро за это наказывает. От запора я принимаю Фитолакс экспресс. Мне нравится. С вечера принимаешь суспензию, утром 100%, гарантированный результат. Обладает послабляющим действием, способствует полному очищению кишечника.
nadegd.smirnova@yandex.ru
[email protected], 25 июня 2020
Возможно причина запора,обычное обезвоживание нужно попробовать пить больше воды.
А в целом если исключить лекарственные препараты.
Есть такая трава - лист сенны вечером заварили, выпили- на утро эффект.
Ещё минеральная вода Стэлмас магний- подогрели и пьёте перед каждым основным приёмом пищи. За счёт магния и сульфатов улучшает выработку желчи,перистальтику кишечника, и ликвидирует проблему.
-льняное масло утром натощак до еды,по ложке.
-добавить в рацион отруби.
Олег
Олег, 22 декабря 2020
Был бы рад пообщаться на тему актуальной в пандемию проблемы, особенно если Вы недалеко от Сенной площади. Практика всегда полезнее теории. И не все можно обсудить онлайн.
motya.polovnikova@yandex.ru
[email protected], 4 июня
Да советы хорошие, но за минуту не поможет ничто, особенно если запор не один день. Для начала нужно размягчить каловые массы, чтобы они не травмировали стенки кишечника. Я вот фитомуцил норм принимаю, там в составе мякоть плодов сливы, очень хорошо справляется с этой задачей. А еще клетчатка, она работу кишечника стимулирует. Вечером выпил, утром сходил. Но лучше курсом этот препарат попить, для нормализации микрофлоры.
lida.miroshka@mail.ru
[email protected], 26 июня
Такая статистика, из-за малоподвижного образа жизни, нерегулярного питания. Мне с запорами жевательные таблетки фитолакс помогают хорошо. В составе порошок абрикоса, сенна, подорожник именно он снимает воспалительные процессы в кишечнике, которые при запоре частенько случаются. Привыкания не вызывают, поэтому две таблетки вполне справляться с запором. Но в некоторых случаях их и курсом не помешает попринимать, чтобы работу кишечника наладить.
Не можете найти ответ
на свой вопрос?
Артур  Ахкамов
34 отзыва
Педиатр, Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатрия, 2017-2019 Ор
Опыт работы: 3 года
Елена Ивановна Мосалева
172 отзыва
Фтизиатр
высшее
Опыт работы: 25 лет
Наталья Николаевна Белякова
232 отзыва
Педиатр, Терапевт
1989-1995 БГМИ ( В настоящее время-АГМА
Опыт работы: 25 лет
Наталия Владимировна Сошникова
343 отзыва
Эндокринолог
1986-1992 Второй ТашГосМИ, Лечебный, вра
Опыт работы: 26 лет
Сергей Анатольевич Поликаркин
28 отзывов
Кардиолог
1979-1985гг Оренбургский государственный
Опыт работы: 35 лет