Напряжение в мышцах

Здравствуйте, Я болею уже 3 месяца, сначала дизбактериоз, фарингит а сейчас ставят остеохондроз и смешение шейных позвонков. И на протяжении этих 3-х месяцев мысли о всяких разных болезнях из головы не выходят. Я не могу ни о чем хорошем думать. Очнь переживаю, накручиваю себя. И вот неделю назад в мышцах живота, груди, шеи вплоть до мышц во рту, тоесть даже при глотании тоже напрягаются мышцы там и язык. появилось напряжение, и не проходит. Может это быть нервное, или это от остеохондроза.