Что вас беспокоит?
Постоянно в тревоге
Здравствуйте, за неделю до отъезда мужа в командировку(на 3 месяца) начала переживать,из-за переживания постоянно тошнота и приступы рвоты, вследствии пропал аппетит. по поводу мужа через недели 2 успокоилась, но так как не было аппетита похудела, теперь уже как 2 месяца переживания что хуже,не больна ли я, я понимаю что это всё самовнушение, ещё в декрете я с 2012 года сижу,выходить на работу через 2 месяца, очень боюсь. находилось как-то одно на одно. у меня шейный остеохондроз (Постоянно шум в ушах) вечно ищу болезни у себя. устала от этого состояния.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Очень хорошо может помочь Магне В6 курсом
Альфира, Сегодня же куплю.
по 2т х3 р в денть 2 нед, далее по 2тх2 р в день 1 мес. Вначале хорошо сочетать с новопаситом или персеном в течение 10-14 дней. Носите ортоворотник Шанца, спите на ортопед подушке.
Проверьте оак, УЗДГ брахиоцеребрал сосудов, проконсультируйтесь с отоневрологом.
Альфира, новопасит понижает давление сильно мне, падают в обморок, как-то невролог прописывают по одной таблетки в день фенибута,вот они есть у меня
не мешало бы проверить и щит железу-узи,тз т4 ттг ат тпо ат к тиреоглобулину с конс эндокринолога.
Волнение перед выходом на работу после декрета-вполне естественно. Начинайте потихроньку "тренироваться"-вставть порнаьше, одевться, краситься и ..идти на прогулку ). Может какбы невзначай на "несколько минут" заглянуть на работу, пообщаться- так будет гораздо проще. Можете поговорить и с психологом.
Альфира, я бы давно сходила к психотерапевту, но я из Беларуси, боюсь что психом называть будут...ничего не развито у нас
тогда можно фенибут . и здорово бы походить на сеансы массажа шейно-воротниковой зоны. И обязательно пейтне чистой воды из расчета 30 мл на кг веса стабильно!
Альфира, Спасибо большое!!!!!! буду стараться все выполнить. а то устала уже
Принятый ответ
Если давно и постоянно, то ипохондрию лучше лечить у грамотного психолога. Сами вряд- ли справитесь.
Марина, добрый день, попробуйте Афобазол, хорошо убирает тревожность.Режим труда и отдыха, массаж шейного отдела позвоночника, гимнастика Стрельниковой
можно по скайпу с психологом поговорить
Альфира, надо будет рассмотреть этот вариант!!!! спасибо
Здравствуйте Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св прогестерон
Здравствуйте.
Чего именно Вы боитесь? Болезни? Неизлечимой болезни?
Виктория, я постоянно ищу болезни, и возможно неизлечимой... я в декрете 2012, очень много времени для дурацкие мыслей
Виктория, очень сильно боюсь всего нового,неизвестного, муж завет на отдых, а я боюсь,боюсь что плохо станет в самолете, т.д. потому что от переживания меня сразу тошнит и рвотные позывы. перед тем как с мужем начала встречаться тоже самое было, но я ему рассказала он меня понял и наладилось всё
Да, на работу пора однозначно. Если есть такая возможность, то выходите. Голову нужно сменить. Дома у Вас все мысли текут по накатанной дорожке. Вы пытаетесь сами себя обрывать в самом начале страха, ведь Вы же знаете все свои мысли наизусть? Отвлекаться на ребенка, на уборку, на любую деятельность?
Виктория, у меня уже уборка и дети с этими мыслями))) понимаю сама,что это всё в моих мыслях. как чем-то существенным занята, на это время отступают все болезни тошнота,тревога и я это замечаю, но просто привыкла думать о своем нездоровом состоянии
Посмотрите сообщения. Задала Вам личный вопрос)
Принятый ответ
Здравствуйте, вам необходимо снять повышенный уровень тревожности. Обратитесь к психотерапевту, т.же необходимо медикаментозное лечение. После родов такое часто бывает у женщин.
С уважением.
Евгений, Спасибо большое! уже просматриваю врачей!
У вас проблемы с мнительностью. Это порождает бурную фантазию и как следствие самовнушение. Вам нужно поработать с психологом на сеансах психотерапии, чтобы научиться контролировать себя и свои мысли, а так же фильтровать информацию.
Тарас, вот прям в точку!!!!!! очень мнительная я!!!!и фантазия бурная. Спасибо
Здравствуйте ,неизводите себя, внесите в жизнь физкультуру,прием персена, вечером фитованны
Принятый ответ
Здравствуйте Марина! Помочь Вам можно, напишите на почту zolax@mail.ruили ватсап +79821092547 Ответьте на вопрос сколько пьете воды, любите ли сладкое, делаете ли гимнастику? Необходимы продукты с органическим магнием и увеличить количество выпиваемой воды. Модно принимать препараты магния, но они разные по эффективности. Обязательно очищать организм психологически и физиологически от разрушающих последствий стресса. Это основа всех страданий. Если напишите ответы на вопросы напишу алгоритм восстановления и профилактики подобных состояний
Принятый ответ
Добрый день! Тревога в вашей жизни , как и соматическое состояние, связаны с психотравмирующей обстановкой и стрессами. Почему вы боитесь выходить на работу?
Анастасия, В декрете 6 лет, за это время стала плохая память,невнимателтная, а работая на заводе график день/ночь, работа ответственная, да и люди рассказывают как там сейчас плохо, да еще и за детей переживаю что няня с ними будет. уйти не могу оттуда, жильё от работы.у страха глаза велики
Я сама в декрете и прекрасно вас понимаю! Но это всего лишь субъективные ощущения, что ваши навыки утрачены. На самом деле вы ежедневно ухаживаете за детьми, а это требует столько внимательности! За работу можете не переживать. Попробуйте успокоительные сборы на ночь
Анастасия, а можно подробнее про сборы, а то только ромашкой пользуюсь
Мелисса , пустырник. Есть успокаивающий сбор в аптеках- Вечернее называется. Из таблетированных препаратов пустырник, новопассит, тенотен, грандаксин снимут тревогу и улучшат ночной сон, успокоят нервную систему. Не повредит курс комплексных витаминов типа компливита и сосудистых препаратов (мексидол, пантогам) курсом 2 раза в год
Анастасия, Спасибо большое!!
Похожие вопросы по теме
- 25 Января 20201 ответ
- 27 Декабря 202017 ответов
- 21 Февраля 202119 ответов
- 20 Ноября 20218 ответов