Окр, тревога — вопрос №1014882

Здравствуйте! У меня тревожное расстройство и окр. Началось всё давно, но обострилось 2 года назад, когда я кормила бездомную кошку и она меня оцарапала. Мне назначили прививки от бешенства. Я пропустила одну из них на 10 дней, прочла в интернете, что пропуск прививки снижает их эффективность почти на 70%. После этого у меня случился нервный срыв, я очень боялась умереть от этой страшной болезни. Мне прописали феназепам и заново весь курс прививок. Неделю на феназепаме почти не помню. Я успешно закончила курс, но с тех пор тревога при виде уличных животных возрастала. Спустя 7 месяцев после этого я опять прошла курс прививок, мне показалось, что уличная собака меня лизнула. И вот сейчас моя твевога дошла просто до предела. Я боюсь абсолютно ВСЕХ животных, неважно, домашние они или нет. Боюсь брать продукты с нижних полок в магазине после того, как увидела, что некоторые покупатели приходят с собаками в магазин и собаки нюхают продукты. Панические атаки случаются пару раз в день, в основном по пути на работу и с неё, когда гуляю с собакой и к нам подходят другие люди с собаками.

Сегодня утром мою ногу поцарапала моя же кошка. А позже днём я стояла на улице, вышел кот, пошёл в мою сторону, а мне некуда было уйти и он прошёл очень близко. Наверное,прошел. Или напал на меня, поцарапал,не знаю. Я испугалась до темноты в глазах. Потом начала себя накручивать, что это этот кот поцарапал меня, а не моя домашняя. Я уже плохо помню,может,моя кошка просто спрыгнула с моих рук и вовсе мою ногу не царапала? И ещё одну царапину обнаружила вечером на другой ноге( я на улице и дома ходила в коротких шортах). Я сейчас не понимаю, что из этого правда было, а что только плод моего воображения. Опять идти делать прививки? Или нет? Инкубационный период у бешенства до одного года, весь год смерти ждать? Помогите, пожалуйста, я в отчаянии.

У психотерапевта наблюдаюсь, но сейчас не могу к ней ходить. Она мне выписала золофт, я его пью уже 7 месяцев по 1 таб 50 мг 1 раз в день.

Возраст: 31