Что вас беспокоит?
Болит стопа
Добрый день! Меня уже долгое время беспокоит боль в ступне (там, где находится выемка). По утрам наступаю на ногу с неприятной болью. Трудно ступить, потом вроде бы ничего. Нога особенно болит после ходьбы в босоножках, шлепках. В кроссовках нормально. Стопа ноет по вечерам, и пока я массажным мячом не разомну, продолжает ныть. Разогревающие мази не помогают. Так же бывает, что ступня немеет слегка. Буду благодарна за помощь и направление в какую сторону бежать и лечиться.
Принятый ответ
Бежать в сторону индивидуальных орт стелек системы ФормТотикс (гугл в помощь).
Бежать от босоножек в сторону кроссовок с индивидуальными стельками.
Это предотвратит боли и не допустит артроз суставов стопы.
А снять обострение поможет
1. Вихревая ножная ванна с фитопрепаратами №10
2. ЛФК для стоп - постоянно.
3. Массаж стоп №10
4. Электромиостимуляция на голени и стопы № 10
5. Парафиноозокеритолечение на стопы и голени №10
6. УВТ №6
7. Фонофорез с гидрокортизоном №10
Из мазей попробуйте, например, Диклофенак гель 5%.
Константин, благодарю!!! Рассмотрю, изучу.
Похожие вопросы по теме
- 23 Мая 202311 ответов
- 8 Апреля 20239 ответов
- 4 Января 20235 ответов
- 12 Июля 20221 ответ
- 19 Апреля 20221 ответ
- 11 Декабря 20211 ответ
- 13 Июля 202111 ответов
- 8 Мая 202122 ответа
- 10 Сентября 20201 ответ
- 24 Ноября 20151 ответ