Постоянная тревога, бессонница, фобия — вопрос №1023297

Question

Постоянная тревога, бессонница, фобия — вопрос №1023297

Sophia19910114@mail.ru

610 просмотров

25 августа 2022

Здравствуйте, доктор. С недавнего времени после трёх интоксикаций лекарствами из-за их несовместимости у меня развилась фобия, что умру, как и появился сам страх смерти, потому что перестала быть верующей, что отложило серьезный отпечаток. Дальше это всё подкреплялось ссорами с родственниками, смертью домашнего животного. На данный момент, не могу на протяжении недели нормально спать ночью, а если и получается уснуть, то только днём на пару тройку часов, перед этим жутко мучаясь и постоянно ощущая тревогу с быстрым сердцебиениением. Приём к психотерапевту назначен на следующей неделе. Скажите, как быть спокойной и нормально спать все эти дни? Что попить без вреда для давления и сердца?

Возраст: 24

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

тревога

бессонница

фобии

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, эти препараты все не навредят давлению и сердцу? Без рецепта в аптеках?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Не навредят.
Рецепт спросить могут.
Гарантированно без рецепта продадут афобазол и мелатонин, можно принимать их, но эффективность существенно ниже.

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, сколько пить Афобазол?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

По 1 таблетке 3 раза в день, 1 месяц.

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, увеличить дозу до 2-х 3 раза в день можно? Что попить от бессонницы?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Не стоит. Без рецепта - мелатонин 3 мг на ночь

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, есть безопасные безрецептурные снотворные?

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Гарантированно эффективных нет.

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, а которые могут облегчить? Если соблюдать гигиену сна.

Пожаловаться

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022

Нарколог, Терапевт, Психиатр

Посмотрите пожалуйста мои ответы выше, я вам давала рекомендации, по безрецептурным и рецептурным препаратам для лечения нарушений сна.

Пожаловаться

sophia19910114@mail.ru, 25 августа 2022

Клиент

Надежда, купила Мелотонин 3 мг от Эвалар, он поможет?

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 25 августа 2022

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, основная терапия для вас для восстановления сна это АД, самый мягкий из них, эсциталопрам+поддерживающая терапия(фенибут по таб,2 р/с+атаракс по таб,2 р/с).

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Появилась тревога, головные боли, усталость

7 ответов

17 июня 2020

Карина

Вопрос закрыт

Как выйти из тяжёлого психологического состояния?

10 ответов

25 ноября 2024

Knoppe, Гагарин

Вопрос закрыт

Ципралекс и утренняя тревожность

5 ответов

1 апреля

700.00 р.

Анна, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Смагина Надежда Евгеньевна, 25 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-25T07:04:53+03:00

Добрый день.
До приема психотерапевта начните пока фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, на ночь донормил по 1 таблетке. По вечерам можно заваривать успокоительный сбор, мяту, мелису.
Но вы должны понимать что все это временное решение, на приеме скорее всего вам будет назначен антидепрессант группы СИОЗС и будет предложена когнитивно-поведенческая психотерапия. Именно это является патогенетической терапией тревожных расстройств.

Шендерова Елена Сергеевна, 25 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-25T10:06:12+03:00

Здравствуйте, Вы всё верно сделали, что записались к врачу. Необходима консультация врача-психиатра очно, чтобы он смог оценить Ваше состояние, уровень тревоги и выписать Вам лечение, выписать рецепты.
Пока рецептов нет, Вы можете ограничиться тем, что есть в аптеке без рецепта - успокаивающие препараты или мелатонин (который регулирует сон)

Тяпкин Иван Васильевич, 25 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-25T10:06:33+03:00

Здравствуйте!
Помимо медикаментозного лечения вам можно использовать и психотерапевтические методы нормализации вашего психоэмоционального состояния. Как известно это направление является весьма специфическим методом лечения, так как эффект выздоровления в данном случае достигается не физическими, или клиническими свойствами лекарственных препаратов, а той информацией и эмоциональным воздействием, которые она использует.

Сысоева Юлия Алексеевна, 25 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-25T10:45:56+03:00

Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Можно подключить Маген б6 и глицин для поддержания нервной системы
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!

Чупрова Ксения Игоревна, 25 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-25T20:23:11+03:00

Здравствуйте, состояние тревожное, можно исправить противотревожными препаратами, антидепрессантами и подключением сеансов терапии с психологом/психотерапевтом с КПТ, все проходит , главное Ваше желание и желание исправить ситуацию. Смотреть глубже, откуда все произрастает , где какая установка, формулировка мыслей, но везде есть решение и выход