Что вас беспокоит?
Постоянная тревога, бессонница, фобия
Здравствуйте, доктор. С недавнего времени после трёх интоксикаций лекарствами из-за их несовместимости у меня развилась фобия, что умру, как и появился сам страх смерти, потому что перестала быть верующей, что отложило серьезный отпечаток. Дальше это всё подкреплялось ссорами с родственниками, смертью домашнего животного. На данный момент, не могу на протяжении недели нормально спать ночью, а если и получается уснуть, то только днём на пару тройку часов, перед этим жутко мучаясь и постоянно ощущая тревогу с быстрым сердцебиениением. Приём к психотерапевту назначен на следующей неделе. Скажите, как быть спокойной и нормально спать все эти дни? Что попить без вреда для давления и сердца?
Принятый ответ
Добрый день.
До приема психотерапевта начните пока фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, на ночь донормил по 1 таблетке. По вечерам можно заваривать успокоительный сбор, мяту, мелису.
Но вы должны понимать что все это временное решение, на приеме скорее всего вам будет назначен антидепрессант группы СИОЗС и будет предложена когнитивно-поведенческая психотерапия. Именно это является патогенетической терапией тревожных расстройств.
Надежда, эти препараты все не навредят давлению и сердцу? Без рецепта в аптеках?
Не навредят.
Рецепт спросить могут.
Гарантированно без рецепта продадут афобазол и мелатонин, можно принимать их, но эффективность существенно ниже.
Надежда, сколько пить Афобазол?
По 1 таблетке 3 раза в день, 1 месяц.
Надежда, увеличить дозу до 2-х 3 раза в день можно? Что попить от бессонницы?
Не стоит. Без рецепта - мелатонин 3 мг на ночь
Надежда, есть безопасные безрецептурные снотворные?
Гарантированно эффективных нет.
Надежда, а которые могут облегчить? Если соблюдать гигиену сна.
Посмотрите пожалуйста мои ответы выше, я вам давала рекомендации, по безрецептурным и рецептурным препаратам для лечения нарушений сна.
Надежда, купила Мелотонин 3 мг от Эвалар, он поможет?
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы всё верно сделали, что записались к врачу. Необходима консультация врача-психиатра очно, чтобы он смог оценить Ваше состояние, уровень тревоги и выписать Вам лечение, выписать рецепты.
Пока рецептов нет, Вы можете ограничиться тем, что есть в аптеке без рецепта - успокаивающие препараты или мелатонин (который регулирует сон)
Принятый ответ
Здравствуйте!
Помимо медикаментозного лечения вам можно использовать и психотерапевтические методы нормализации вашего психоэмоционального состояния. Как известно это направление является весьма специфическим методом лечения, так как эффект выздоровления в данном случае достигается не физическими, или клиническими свойствами лекарственных препаратов, а той информацией и эмоциональным воздействием, которые она использует.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Можно подключить Маген б6 и глицин для поддержания нервной системы
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте, состояние тревожное, можно исправить противотревожными препаратами, антидепрессантами и подключением сеансов терапии с психологом/психотерапевтом с КПТ, все проходит , главное Ваше желание и желание исправить ситуацию. Смотреть глубже, откуда все произрастает , где какая установка, формулировка мыслей, но везде есть решение и выход
Здравствуйте, основная терапия для вас для восстановления сна это АД, самый мягкий из них, эсциталопрам+поддерживающая терапия(фенибут по таб,2 р/с+атаракс по таб,2 р/с).
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 201919 ответов
- 6 Мая 202015 ответов
- 9 Мая 202012 ответов
- 18 Июня 20203 ответа