Какие необходимо принимать витамины после 30 лет? — вопрос №1028683
Здравствуйте!
На фоне волны популярности приема всяких витаминов и добавок меня интересует - что действительно необходимо принимать ближе к 35 годам? Сама по рекомендациям неврологов ввиду всд, пары протрузий и лишнего веса в 10 кг - занимаюсь спортом, прохожу курс массажа раз в год и делаю курс уколов мексидол тоже раз в год. В прошлом году пропила железо с витамином Д после консультации с трихологом, так как выпадали волосы и по анализам был низкий трансферрин. Сейчас такой проблемы нет. С щитовидкой, гормонами и циклом всё в порядке. Правда предварительно поставили АИТ. В целом меня интересует - есть-ли необходимость в витаминах, если ешь каждый день овощи, фрукты, белок и нет стрессов?)
Возраст: 33
Хронические болезни: бронхиальная астма аллергияНа сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!