Что вас беспокоит?
Головная боль, головокружение, кажется будто падаю в обморок
2 месяца назад случился приступ, казалось, что сердце остановиться, не мог дышать, давление и пульс поднялись. Приехали врачи, сказали, что это вегетативный криз или панические атаки. Паника с каждым днем поднималась постоянно, ходил по всем врачам, патологий не обнаружили. Последний день беспокоит частая головная боль, уже как 9 дней, как просыпаюсь голова болит на протяжении дня.
Будто теряю сознание, головокружение, обморочное состояния. Съездил на мрт головного мозга и УЗИ сосудов. Патологий никаких нет, но в заключении написали :
МР признаки асимметрии кровотока по экстракраниальным сегментам позвоночных артерий (D
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Андрей здравствуйте!
Этот вопрос нужно адресовать психологу или психотерапевту.
Тревожность, паническое расстройство запускают многие проблемы. Волнения, страхи , переживания , стрессы , фобии , чувство вины - это самый распространённый вариант.
Ещё они могут возникать у достаточно зрелых психологически сформированных личностей на фоне многолетнего затяжного кризиса / стресса / эмоционального выгорания / трудоголизма и тп. И тд. Это тот случай , когда психика уже не справляется и все проявляется на телесном уровне.
От панического расстройства (или просто атак), тревожности , различных фобий, неврозных состояний чудесно помогает КПТ подход. В ремиссию можно выйти на долгие годы.
Также подключите релаксацию по Джекобсону, чудесная техника очень ее люблю. Помогает людям даже с многолетними невротическими тиками, не говоря уже о тревожности.
Книга Роберта Лихи «свобода от тревоги».
Андрей , вы обязательно справитесь, не бойтесь реакции вашего организма и психики , вы просто очень устали, и защитные механизмы уже не справляются. Так организм вас сигнализирует о том , что ему нужна ваша помощь. Любовь к себе , забота о себе, соблюдение режима труда и отдыха, хобби для души , позитивные эмоции, удовлетворение истинных потребностей и многое другое вас необходимо для восполнения ресурсов.
Многие , да почти все понимают эту простую формулу , однако лишь единицы это соблюдают. В суете этой жизни мы спешим куда-то , и времени на себя как оказывается циклично нет. А потом наступает период, когда сила и стойкость покидает и на смену приходит тревожное расстройство , панические атаки , нервные срывы , невротические тики и многое другое .
Организм всегда подаёт нам сигналы, не для того , чтобы мы их заели препаратами. А для того , чтобы обратили внимание на себя и психические процессы.
Если не сможете справится самостоятельно - можно проработать всё это с психологом.
Удачи вам! Берегите себя !
Похожие вопросы по теме
- 31 минута назад9 ответов
- 43 минуты назад3 ответа
- 1 час назад3 ответа
- 2 часа назад8 ответов