Что вас беспокоит?
Психоз,как себе помочь
Недавно рассталась с мужчиной по собственной инициативе.Но проблема в том ,что он просто не выходит у меня из головы! Я не могу нормально жить ,работать ,заниматься спортом.Всё время думаю о нём. Как ненормальная каждые 5 минут хватают телефон, открываю все соц сети,смотрю, где он в сети.Я не хочу и не могу с ним быть. Он объюзер и псих.Но не могу ничего поделать с этими навязчивым мыслями. Похоже на какой- то психоз.Прошу помощи ,т.к.мне кажется ,я начинаю сходить с ума.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Татьяна здравствуйте!
После любого расставания требуется время, чтобы отпустить человека. Даже если не было чувств , даже если расставание было очень желанным , всё равно - любое расставание это горе. И грусть, желание его услышать , увидеть - конечно же первое время сохраняться.
Не переживайте, с вами всё хорошо , это не психоз - вы проживаете одну из стадий расставания.
Также заедайтесь вопросом: понимания все его недостатки, какие потребности вы не удовлетворили с ним? Что сейчас хочется и почему? Остатки чувств , обида что он не смог стать другим и тд. Вот эти мысли важно понять , чтобы закрыть их .
Берегите себя !
Юлия, спасибо большое,я это головой понимаю ,но мне было важно услышать это от Вас! ? Благодарю!
Похожие вопросы по теме
- 13 Июля 20211 ответ
- 9 Сентября 20217 ответов
- 31 Января 202411 ответов
- 19 Июля 20246 ответов