Что вас беспокоит?
Психоз,как себе помочь
Недавно рассталась с мужчиной по собственной инициативе.Но проблема в том ,что он просто не выходит у меня из головы! Я не могу нормально жить ,работать ,заниматься спортом.Всё время думаю о нём. Как ненормальная каждые 5 минут хватают телефон, открываю все соц сети,смотрю, где он в сети.Я не хочу и не могу с ним быть. Он объюзер и псих.Но не могу ничего поделать с этими навязчивым мыслями. Похоже на какой- то психоз.Прошу помощи ,т.к.мне кажется ,я начинаю сходить с ума.
Принятый ответ
Татьяна здравствуйте!
После любого расставания требуется время, чтобы отпустить человека. Даже если не было чувств , даже если расставание было очень желанным , всё равно - любое расставание это горе. И грусть, желание его услышать , увидеть - конечно же первое время сохраняться.
Не переживайте, с вами всё хорошо , это не психоз - вы проживаете одну из стадий расставания.
Также заедайтесь вопросом: понимания все его недостатки, какие потребности вы не удовлетворили с ним? Что сейчас хочется и почему? Остатки чувств , обида что он не смог стать другим и тд. Вот эти мысли важно понять , чтобы закрыть их .
Берегите себя !
Юлия, спасибо большое,я это головой понимаю ,но мне было важно услышать это от Вас! ? Благодарю!
Похожие вопросы по теме
- 4 Сентября 202413 ответов
- 5 Ноября 202312 ответов
- 24 Апреля 20228 ответов
- 3 Января 202211 ответов
- 7 Ноября 202115 ответов
- 27 Сентября 20211 ответ
- 27 Мая 20217 ответов
- 19 Мая 202112 ответов
- 23 Марта 20211 ответ
- 18 Ноября 20192 ответа