Что вас беспокоит?
Что делать , если болят ноги?
Здравствуйте, мне 17 лет. ( девушка я ) Прошло несколько месяцев и вот столкнулась с проблемой. Это ноги. Я очень люблю скакать,прыгать и бегать. Но потом начинают болеть ноги.. Почему? Проблема: боль в ногах,когда прыгала. А сейчас, как после того как побегаю,то сразу же боль...
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! После физической нагрузки болезненные явления в мышцах считаются нормальным явлениям ввиду накопления в них молочной кислоты, которая раздражает болевые рецепторы и дает неприятные ощущения. Постепенно состояние улучшается вместе с выведением молочной кислоты. Рекомендую правильно подобрать уровень нагрузки, а также уделять внимание разминке и заминке. Судороги по ночам не беспокоят? Травм не было?
Похожие вопросы по теме
- 9 Апреля 20171 ответ
- 16 Мая 20171 ответ
- 25 Февраля 20191 ответ
- 30 Января 20204 ответа