Что вас беспокоит?
Что делать , если болят ноги?
Здравствуйте, мне 17 лет. ( девушка я ) Прошло несколько месяцев и вот столкнулась с проблемой. Это ноги. Я очень люблю скакать,прыгать и бегать. Но потом начинают болеть ноги.. Почему? Проблема: боль в ногах,когда прыгала. А сейчас, как после того как побегаю,то сразу же боль...
хронические заболевания отсутствуют
17 лет
9 Сентября 2022·Просмотров: 221·Полина
Здравствуйте! После физической нагрузки болезненные явления в мышцах считаются нормальным явлениям ввиду накопления в них молочной кислоты, которая раздражает болевые рецепторы и дает неприятные ощущения. Постепенно состояние улучшается вместе с выведением молочной кислоты. Рекомендую правильно подобрать уровень нагрузки, а также уделять внимание разминке и заминке. Судороги по ночам не беспокоят? Травм не было?
Похожие вопросы по теме
- 2 Января 20226 ответов
- 31 Июля 20218 ответов
- 4 Мая 20218 ответов
- 28 Июня 20201 ответ
- 7 Мая 20201 ответ
- 15 Апреля 20203 ответа
- 26 Марта 202016 ответов
- 25 Марта 20191 ответ
- 16 Мая 20171 ответ
- 9 Апреля 20171 ответ