Защемление седалищного нерва

Добрый день! год назад поднял тяжелое, после чего была резкая боль в спине и онемела нога. Ходил к неврологу, мне прописали пять дней уколы амиксидин, мазь кетонов. Проколол, стало немного лучше, назначили постельный режим. Потом закрыли больничный. Вроде стало получше, и вот опять боль. Подскажите чем лечить. Спасибо!