Что вас беспокоит?
Что делать с тревожным расстройством
Здравствуйте у меня уже около 6 месяцев мучает тревожное рствроймтво ходила по правам выписывали много каких препаратов я их пропивала по назначению врача Пила такие препараты:Атаркс,паксил,фенебут, феназепам,золофт, Кветиапин. Сейчас пью тритико титралиджен и сомнол уже пью их месяц но улучшений ни каких не наблюдаю Помогите с этим разобраться устала уже от этого даже жить не хочется
Здравствуйте, Ксения. Тревожное расстройство неприятная вещь. Вы написали, что страдаете от него уже полгода. Припомните, после какого события оно у Вас появилось?
Дарья, после того как ссорились с парнем
Можно от этого вылечиться на всегда? И как лечить
Вам нужно поискать хорошего психотерапевта. На встречах вы будете разбирать ситуацию, а когда поймёте, в чем причина (она часто бывает скрытой), то и расстройство пройдёт. Ссора с парнем, возможно, послужило пуском к более глубоким переживаниям
Дарья, а без прихотеопевта можно обойтись а сидеть на таблетках только? Мне ещё продолжали на дневной стационар походить как думаете стоит?
Если предлагали, то конечно , стоит. Надо заботится о себе . В дневном стационаре нет ничего страшного.
А справитесь или нет без психотерапевта - вопрос неоднозначный .Практика показывает что медицинские препараты в сочетании с психотерапией дают лучшие результаты. Лекарства снимут симптом, вы перестанете его явно ощущать. Но причина то останется. Внутренний конфликт не уйдет сам собой. Поэтому рекомендуют работу с психологом или психотерапевтом. Результатом будет осознание себя, принятие себя. И тогда тревога вас беспокоить не будет.
В любом случае принимайте препараты., назначенные Вашим врачом, исполняйте его рекомендации..
Дарья, вот мне выписали тритико 2/3 таблетки пью это 100мг уже месяц результата нету пила больше дозировки были побочные действия голова болела и.т.д нужно дальше продолжать тритико пить или лучше заменить на другой препарат?
Ксения, к сожалению, я не могу Вам дать информации по препаратам. Дождитесь ответа психиатра.
Дарья, я вот вообще пропила месяц это вообще нормально для оценивания эффекта или нужно больше пропить к врачу попасть не могу там большая очередь можете вы подсказать курс его и при тревожном лечение помогает ли вообще
Ксения, не в моей профессиональной компетенции назначать или отменять препараты. Со своей стороны могу порекомендовать одну очень полезную технику борьбы с тревогой
Техника 5-4-3-2-1:
5 - перечислите (мысленно) пять предметов разного цвета, которые находятся в поле вашей видимости (например, зеленые шторы, коричневый пол, черная ручка, желтый стол, белая чашка)
4 - перечислите четыре ощущения на границе тела с внешним миром (например, прикосновение стоп к обуви, контакт пальцев с ручкой, соприкосновение спины со спинкой кресла, прикасание воротника к шее)
3 - перечислите три звука (например, шум машин, звук разговора, шум кондиционера)
2 - перечислите два запаха (например, можно взять и понюхать любимый парфюм и понюхать кофе)
1 - перечислите вкусовые ощущения (например, возьмите кусочек шоколада и сфокусируйте внимание на том, какие вкусовые ощущения возникают, как меняется его текстура, как меняется его форма и плотность).
Похожие вопросы по теме
- 30 Апреля 20203 ответа
- 1 Марта 20203 ответа
- 28 Января 20201 ответ
- 25 Ноября 201919 ответов
- 11 Ноября 201926 ответов
- 28 Октября 20196 ответов
- 2 Октября 20193 ответа
- 26 Сентября 20191 ответ
- 25 Сентября 201911 ответов
- 30 Мая 20153 ответа