СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1077721

Что вас беспокоит?

Панические атаки

Добрый день. Тревожность и постоянные страхи мешают заниматься своими повседневными делами. Головокружение, слабость

Анемия
33 года
7 Октября 2022·Просмотров: 291·Ирина

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психотерапевта уже через 10 минут.

Доброе утро
Когда вы думаете только о тревоге, она заполняет всё ваше сознание, вы ничего не можете делать
Чтобы тревогу победить, необходимо расширить границы своего восприятия. Смотрите вокруг себя, изучайте реальность, пребывайте в настоящем моменте, а не в ожиданиях будущего, отгоняйте негативные мысли

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.