Социофобия и гипергидроз — вопрос №1101291

Здравствуйте, Беспокоит что-то вроде социофобии, я работаю в офисе в коллективе около 15 человек, когда прихожу на работу начинаю сильно потеть (особенно голова) независимо от температуры помещения, на «адаптацию» уходит минут 15 (ускорить процесс можно если выйти и уединится в туалете), усугубляется мой гипергидроз если в этот момент со мной кто то вступает в диалог, тогда пот с меня будет стекать ручьями.. Аналогично ситуация возникает если меня вызывают на совещание (коллеги уже привыкли что я с мокрой головой отпрашиваюсь в туалет в самом начале встречи). Зачастую я умываюсь холодной водой, возвращаюсь и уже чувствую себя хорошо. Так же «приступы», могут начаться от незапланированного разговора с малознакомы человеком/ коллегой в том числе по телефону.
Помимо гипергидроза может сводить глаза, но это бывает реже.
Впервые с подобным столкнулся в примерно 20 лет, когда заходил в кафе или аудиторию, но это быстро проходило.
Обострение началось после пандемии, я 2 года работал дистанционно и совершенно отвык от людей. Приступы потливости стали чаще и длиться дольше, выходить из них стало трудней. Что со мной происходит, к кому идти, что употреблять? Спасибо.

Возраст: 30