Высокий холестерин

Добрый день. Сдала анализы биохимию. Результаты показали, что уровень холестерина превышает все нормативы, а именно ЛПОНП 0,74, Холестерин - 7,71, ЛПВП - 2,71, ЛПНП - 4,52. Также АСТ - 43, но АЛТ - в пределах нормы - 28,1 и триглицериды тоже в пределах - 1,6. Как снизить данные показатели? При этом начало повышаться давление.