Тревога, от которой болит живот

в прошлом году я работала в военном городке и стала чувствовать себя плохо, начала плакать без видимых поводов, на душе постоянно "грязно", думать о чем-то будущем, даже ближайшем, просто невозможно, каждое утро перед работой и на работе - ужас и тревога такая сильная, что сказывалась на физическом уровне - постоянно бегаю в туалет. Увольнение произошло ещё более болезненно, и в итоге сейчас все симптомы сохраняются, я не могу устроиться на работу из-за того, как тревожно себя чувствую, ночами не могу уснуть, хотя казалось опасность миновала, домашние дела делаются стихийно: то накатывает сильное желание что-то делать и берутся силы, то апатия и усталость. Но раьоты это не касается, не могу заставить себя даже посмотреть вакансии - накатывает страх, паника вплоть до слез