Что вас беспокоит?
Тревога страх сойти сума
Здравствуйте прошу помощи . Мне 30 лет у меня 2 детей , не работаю так как у 2 ребёнка муковисцидоз сижу дома . После последних родов заболела ДТЗ 2 степень болела 6 лет в 2023 полностью удалили щитовидную железу . У меня постоянно проблемы . К психологу страшно идти кажеться схожу с ума , постоянная тревога , раздражительность , где что не увижу по телевизору по телефону про заболевания ищу их у себя , кажеться что уже шизофрения , хожу по дому и наблюдаю за собой мерещиться мне что нибудь или слышу ли я , что нибудь посторонние и от этого тревога начинается сильнее . Иногда когда дома разговариваю сама с собой про себя иногда в слух и стала переживать нормально ли это или нет. Мне кажется я просто схожу иза этого всего страха с ума , в интернете читаю еще тревога больше усиливается . Охото не думать об этом , но как встаю с утра мысли опять ворачиваються . В машине ехать не могу то задыхаюсь и в жар бросает , приходиться мужу останавливаться. Всегда себе все придумываю и внушаю , и понимаю это но ни что не могу поделать с этими мыслями . Психола и психиатра в больнице нет помогите пожалуйста.
Здравствуйте! Да, по вашему сообщению можно увидеть насколько вам тревожно и тяжело, сопереживаю вам. Подскажите, по полису в вашем городе нет никакой возможности попасть к специалисту на консультацию? Попробуйте обратиться к терапевту, возможно он подскажет Вам, как получить направление к психиатру. С вашей тревожностью стоит обратиться, чтобы доктор назначил препараты, которые будут вас стабилизировать и уже можно подключать психотерапию.
Что касается вашей проблемы, постарайтесь больше занимать себя делами, найдите дело, которое станет вашим хобби, оно будет отвлекать вас от тревожных мыслей и ваше состояние будет становится лучше. Попробуйте бесплатные медитации на ютубе, вам нужно научиться расслабляться, дыхательные техники тоже отлично помогают бороться с тревожностью и паникой. Также, не стоит реагировать на каждый неизвестный симптом, как на угрозу здоровья, поскольку зачастую это та самая "психосоматика". В любом случае, вам стоит начать психотерапию, чтобы научиться справляться с тревогой и понять, откуда она идет.
Анастасия Олеговна, но это же не шизофрения ? Я страшно этого боюсь дети маленькие охото жить обычно жизнью как все , можно Новопассит попить ?
Для того, чтобы сказать, шизофрения у вас или нет, нужно прийти на осмотр к психиатру. Однако, ваши симптомы говорят, что вы очень тревожная личность, возможно есть тревожное расстройство, но его вам может поставить только врач-психиатр. Не переживайте, в любом случае жизнь на этом не заканчивается, с помощью медикаментов и психотерапии можно вам помочь.
Не стоит заниматься самолечением, вы можете навредить своему организму и своей психике, настоятельно рекомендую обратиться к психиатру.
Анастасия Олеговна, спасибо большое .
Здравствуйте! Вам желательно очно проконсультироваться с психиатром для диагностики. Назначения лечения. А на фоне этого уже начать психологическую работу с тревожностью, с психологом.
Ирина Владимировна, я постараюсь попасть на прием к доктору , но все же это может быть всд или это уже какое-то прям заболевание ?
Это может сказать только врач на очном приёме, после детальной диагностики. Постарайтесь через терапевта попасть на приём к специалисту, а пока меньше накручивайте диагнозов.
Похожие вопросы по теме
- 1 Декабря 20182 ответа
- 19 Марта 20219 ответов
- 17 Сентября 202115 ответов
- 3 Октября 202118 ответов